białeczko

co chce osiągnąć?? może co chce kupic coś dobrego za przyzwoitą cene jakieś białeczko kreatynka

To zalezy na jaka pore dnia chcesz bialeczko. Z mieszanek te co qazar wymienil sa bardzo dobre

flex1976 - proponuje zaraz po treningu carbo za 45 minut białeczko i mozna isc spać

flex1976 - proponuje zaraz po treningu carbo za 45 minut białeczko i mozna isc spać Jesli to mabyc ostatni posilek to raczej nie bialko w prochu i carbo tylko normalny posilek zjedz

Uzywam min bialka hiteca i IMO to dobra odzywka do uzupelnienia diety w bialeczko szczegolnie w czasie kiedy przez dluzszy okres czasu nie bedziesz mogl cos porzadnego zjesc(np.w czasie snu a pozatym jest jest tak smaczna ze musze sie dzielic porcja ze swoja kobieta Po kreatynie przybędzie Ci 3,567kg czystych mięśni a po gainerze(opakowanie [...]

No tak tu trzeba by ograniczyc bardzo wegle i podciagnac tluszcze i bialko.Ale jak lubisz wegle i sie dobrze po nich czujesz to fakt ciezko dlugo tak wytrzymac. Kurde ja to mam chyba jednak dobrze: jem tak jak zawsze czyli zadna dieta tylko normalnie 3 posilki dziennie i do tego dorzucam 2 razy dziennie bialeczko dobre wymieszane z platkami (tak [...]

jak nie masz skłonności do tycia to proponuje super whey gainer 4000 olimpa a jak masz to jakieś białeczko Matrix Olimpu albo ovopol. Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.

tak jak TomQ-MAG. Jak masa to kcal na + i do tego jakies białeczko gainer jakas kreatynka. aa jezeli zalejesz sie zbyt mocno to wtedy tse

[...] sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : wszystko Dieta :białkowa, wegle - zalewam się Przeciwskazania medyczne : nie ma Zażywane suplementy :mono, wegle i białeczko Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad : 130 Klata: 95 Martwego nie [...]

Ok 2h przed snem, jak przerwa jest dluzsza to jeszcze białeczko zapodaje 30min przed snem.

Kafar82 masz może jeszcze jakieś dobre białeczko? Musze zrobić zakupy bo wiosna tuż tuż. czekam na info mój nr gg 4643360. Pozdro. To co Cię nie zabije to Cię wzmocni!!!

Białko uzupełniasz według braków w diecie , zarejestruj się i wejdź do sklepu SFD a jesli już to proponuje ci np: trec whey 100 białko które króluje u mnie na co dzień w diecie i mogę z czystym sumieniem polecić:) Możesz tez zainwestować w Hi-tec nutrition białeczko Whey C-6 również całkiem dobre

Ekstra bialeczko i smaki tez spoko

[...] kwestia $$ osobiscie nie brałem ale z opini forumowiczych jak i moich znajomych produkty godne polecenia oczywiscie deta low carbo wtedy ładnie ci pojdzie do tego ew. jakies białeczko do braków w diecie....pytałes o spalacz ja osobiscie brałem TFB z Treca produkt wg mnie tez godny polecenia przy diecie low carbo ładnie ze mnie tłuszczyk schodził [...]

na razie w twoim wieku skoncentrowal bym sie na diecie jak bedziesz sie zdrowo odzywial to nabierzesz masy bez suplementow poniewaz twoj organizm dopiero sie rozwija, a jesli juz to jakies dobre bialeczko :) Jesli podoba ci sie moja wypowiedz daj mi soga :) " JAK NOWO NARODZONY "

Cell pump + mono + białeczko jakieś jako dodatek do diety.

Chcialem miesa zlapac. Trening FBW 1 .WIEK: 26 2 .WAGA:86 3 .WZROST:180 4 .WYMIARY: -Biceps:39 -Klata:105 -Udo:62 -Talia:87 5 .STAZ NA SILOWNI:4-5 lat z przerwami 6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa miesniowa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:bialeczko, kreatyna 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9 .POZIOM BF% (mniej więcej [...]

wpc to podstawa i faktycznie 10% wpi/wph byłoby dobrym wynikiem. ostatio kupiłem białeczko california fitness reklamowanego też jako mix izolatu i koncentratu. Na opakowaniu stoji że izolatu jest w porcji cos około 1 gram Ale to chyba standard. Firmy moga na etykiecie i w reklamie pochwalić się że sprzedają izolat.

Cześć, tez mam takie warunki jak ty tzn. waze 65kg i mam 18 lat i własnie koncze cykl metki. Na początek starczy ci 50 tablet metki i jakies białeczko. Weź to cyklem 1223321 i bedzie si.

tak chdozilo mi o 150zł to biore storma i jakies bialeczko