białeczko

to rano po bieganiu, 30 min. po tym wszystkim(w moim przypadku o 7.30) muszę zjeść ww. oraz białeczko?dziś zjadłem 3 jajka na twardo z bułką i się zapchałem jak walec na jednokierunkowej _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ ---==={Kontroluj przeszłość, by chronić przyszłość...}===--- *...ale odpowiadając na twoje pytanie, em tak-jednak [...]

ja bede szamal bialeczko od kaefde Smakiem miazdzy sfd i mysle ze nie waluja

Nie przepadam za białkiem w prochu po obróbce termicznej. Zmienia konsystencje na taką która mi nie pasi w żadnym wypadku, ale mam białeczko ktore ma potencjał to zmienić i jak jutro dotrę do domu to stestuję

Panowie juz od jakiegos czasu nie trzymam diety jem co chce ale staram sie zdrowo jesc Zastanawiam sie czy by to dalo cos jesli bym zakupil sobie jakies bialeczko bo z tego co widze to troche mi brakuje w diecie poprostu chce jesc normalnie ale bialko trzymac na poziomie 2g/kg . Warto czy nie ma sensu ?

Banan może być ale dorzuciłbym jeszcze jakieś białeczko.

karpiu a co za bialeczko takie smaczne podjadasz ?

dobre bialeczko

Śledzik na zdrowie niech pójdzie, białeczko też;-) Pomiary elegancko się prezentują, wiec widmo cięć na razie poszło w niepamięć;-) Czyżby to zwiększone zapotrzebowanie na sen to był efekt treningów, czy inne rzeczy z Ciebie wychodzą?:-> I jak ćwiczenia rozciągające?

Kabanosy wcinam. Bialeczko sie laduje :-)

no lubie czasem smaczne białeczko sobie strzelić, ale reszte sobie wypraszam 8-) :-D

białeczko w prochu nie pomoże ? 8-) ;-)

ja tam bialeczko tylko na noc i czasami awaryjnie jak nie mam posilku jako zamiennik

ja sobie wlasnie 3ci posilek cisne, owsiane z platkami migdalow, zurawina i morelami suszonymi, do tego bialeczko sfd i mozna niedlugo na trenning isc o ile plecy przejda

porcja KA , fajne kapsy whey protein 81+ truskawka , jaka jest każdy widzi białeczko 2 miarki na wodzie, 30 minut po carbo rozmieszane biało -> piaaaaaaaaaaaaaaaaaaana , nie leży mi to a co poradzić ? stuff Zmieniony przez - niwix w dniu 2007-01-24 12:33:49

[...] na czczo , a oto i piekelna machina na któej mykałem dzisiaj przez godzinke po solidnej kawce zestaw poaerobowy oops troszke za dużo hhops pare ruchów i pijemy bez grudek białeczko , 20 minut po carbo wkurzyłem siędzisiaj na ten produkt , nie odpowiada mi osobiście , moze innym to pasuje , mieszam mieszam i co ? piaaana , tego sie nie da [...]

[...] siadach , i git - podliczyłem wydatki jedzeniowe na miesiąc Luty -> 370 zł chcecie zobacyzć liste zakupów ? no i jutro rano aero , godzinka , carbo + aminki + KA , białeczko i potem śniadanko z płatków owsianych i jade zobaczyć co z mojąbiologią czy koniec sesji czy mam pisac podanie o egzamin komisyjny ... dowalili takie pytania że ... [...]

[...] tydzień wiosłowanie sztangielką 24/27/30/33 12/10/12/10 moc jest , ale chwyt siada , a szkoda wyciąg poziomy do brzucha szeroko 40/40/45/45 12/12/10/8 lekko w przód szrugsy ze sztangielkami 42/42/45/45 19/17/15/12 dalej do przodu na koniec krótkie aero 15 minut , porcja carbo + aminki + ka , 30 minut białeczko i spadam pracowac papa

[...] w ilości KG teraz ide robićjeść na jutro , wanna tv , twaróg i spać niedługo tzreba zamówienie z SFD zrobić , na jakieś suple gainer zapas na po treningu + ew przed , białeczko prolongatum , na miesiąc , witaminy i omega 3 ... shaker + ew jakieś aminki , jak starczy kasy to carbo małe. z olimpa z pkt bede miał3 kg sp80 , a może i coś [...]

Obzarlem sie a musze jeszcze bialeczko zjesc na noc i zma wyebac

Siema i zarazem dobranoc tak późno dzisaj to wbiłem że już muszę iść spać. Ale zakupiłem sobie dzisiaj białeczko :-D I wuj z wami zrobie technika, a potem inżyniera %-)