moze jeszcze sie oplaca ale roznica jest nieduza szczegolnie ze plce odrobine drozej i mam bialeczko smakowe No chyba ze ktos chce kupic bialko i cos jeszcze i sobie zmieszac Silent Master "No pain, no gain!" "I'll be back..."
treca 4500, 6800, olimpa 5500, bcaa olimpa itd itp... patrz na skład/cena i wybieraj co ekonmiczniejsze... ps. nie lepiej by było jakies tanie białeczko, a aminki okołotreningowo ino...?
czyli mam rozumieć że, jak kończe trening około 19 to zaraz w domu jej np. ryż z bananem a za około 30 do 45 minut jakieś białko np.kefirek +ser biały chudy(przykładowo, bo odżywek narazie nie jem), i na sen jakieś białeczko
1. Nie wstawiaj linków z konkurencyjnych portali. Zostanie on niedługo usunięty przed jednego z moderatorów forum. 2. Takie białeczko możesz sobie wziąć - http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_3x_Whey_Protein_+_Shaker_Wave-opis34440.html 3. A kreatyna - http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html#wartosci. Dobrze i tanio ;)
jak masz diete i dobry trening to dobre , jedynie glutaminy bym niebrał zamiast tego jakieś białeczko np sp 80 K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<
bebech tylko rośnie, lub opona jak kto woli - sprawdziłem na sobie Kiedyś też się skusiłem i pożałowałem bardzo szybko. Teraz preferuje tylko sprawdzone białeczko.
jako przed treningowo, troche kreatyny to ma, a wlasnie ja koncze cykl na krecie ... i nie wiem czy mozna od razu ; p, bede same nitro stosowal, mam bialeczko do tego, ale to bardziej jak mam luki w diecie ; )
ok po nowym roku, wiec pozostaje dokonczyc mi xp i zakupic Carbo, nowe bialeczko do uzupelnienia diety i cwiczyc na sucho, moze znasz jakis dobry srodek ktory mogl bym jeszcze zazucic podczas tej przerwy chodzi o odzywki