VLAD.IV moze i jak piszesz ze niektorzy mieli problemy zoladkowe po Ultimate...ale widzisz ten matrix rozpuszczal sie super i smak dobry...ale ja juz Olimpa tego nie kupie bo mialem problemy po nim...widac dla mojego zoladku nie pasuje te bialeczko a czemu nie wiem ,ale wiem ze narazie z SNI nikt problemow nie mial,a z Olimpem pare osob mowilo to [...]
[...] wąskim chwycie: 4x10 2. Wyciskanie francuskie oburącz z hantlą siedząc: 4x10 3. Wyciąg nachwytem: 4x10 Do tego 55 minut cardio i parę serii na brzuch. Dieta i suplementacja bez zmian, otrzymałem kupon od SFD na zakupy za pomoc w organizacji konkurusu- także zakupiłem białeczko, omegę 3, witaminy i Double Impact na spróbowanie :-) Pozdrawiam!!!!
Niezla cena na HMB, pewnie bedzie dobrze sie sprzedawac Probowalem wszystkie smaki Best Mass: - rozpuszczalnosc bardzo dobra - identyczna lekkosc na zoladku jak po Massive Gainer - zero dolegliwosci zoladkowych - wszystkie smaki smaczne, szczegolnie truskawka i owoce lesne - ogolnie produkt b. dobry warto wyprobowac, ja go dodaje do platkow [...]
Oliwę dopijam w domu. Ja się zgadałem z kumplem i mamy w szafce w szkole: białeczko, zgrzewe wody, orzechy, oliwe, i inny stuff bodybuilding w razie czego . Ładnie się żywisz, oby tak dalej. Zdrowia
ja wzielem creapure 300 gr, carbo 1000 gr, gainer mct 3000 gr i szejker mam juz zma i bialeczko ja tez masuje do kwietnia a przed wakacjami trza bedzie sie rzezbic
[...] 8) wspięcia na palce siedząc 25/25/25 30/40/40 25/25/25p 30/35/40 25/25/20 35/35/37,5 9) nożyce 3x 35sec 3x30sec 3s 30sec Małe pytanko jeszcze małe do was, jakie czyste białeczko byście poleciły ( rozsądna cena) 8-) ?:-)) ( Mam troszku dość wszędzie tego twarogu,(tak dużych porcji jedzenia, mam nie raz ochotę na lekki posiłek a tu mięcho [...]
[...] - 1 kapsułka witamin DIETA: Z rana omlet owsiany, II posiłek to kasza jaglana z serem żółtym. Po treningu kasza jęczmienna z masełkiem oraz 2 krokietami. foto :-)) Pół godziny później jabłuszko + pyszne białeczko. Na kolację ser biały twarogowy z chlebem żytnim oraz groszkiem i zieloną herbatką. ;-) http://iv.pl/images/08213382100327213882.jpg
[...] na redukcję na forum czy da się coś "pokombinować" z tym co mam teraz? Aeroby zostają w takim razie na tym samym poziomie co teraz. Jak już się uda spalić resztki fatu to białeczko + kreatyna i zmiana treningu. Pytanie co z aerobami? Czy ich ilość nie będzie przeszkadzać w robieniu masy? Zmieniony przez - Tomki90 w dniu 2017-06-29 20:40:09
no ja ci powiem ze lykalem tribulusa z biotecha 2 kaps dziennie, kre alkalyn z olimpu 4 kaps dziennie i raz dziennie hors przed treningiem, bylem na spadku i mialem 124 w barach, 107 w klacie i 38,5 na rece i teraz po poltora miechu treningow mam 128 w barach, 112 w klacie i 41 na rece wiec polecam tak laczyc :) i najlepiej jeszcze hard masa do [...]
dawidtt znowu sie czepiasz a kolega wyzej nie napisał "woda" tylko "wóda" to różnica, czytaj uważniej!! i to wsio pisał mądrala któremu nie smakuje białeczko lol, zobaczcie sami: http://www.sfd.pl/Wrzucajcie_fotki_swoich_supli_**_VOL_2_**-t531947-s12.html Zmieniony przez - fluke w dniu 2009-09-27 11:34:36
mam takie pytanko... czy mozna laczyc HP z jakims bialkiem czy sa jakies przeciwskazania?? i jeszcze chcialbym od wiary bardziej w temacie sie dowiedziec czy ma sens cele ktore sobie wyznaczylem przy moim planie treningowym i cyklach ktore bede stosowal... narazie zakupilem sobie shocka storma i animal paka.. narazie chce troche sile sobie jeszcze [...]
Juz mialem isc sobie wpierniczac jedzenie, ale gdy zobaczylem to ****a zdanie to ****a ***ana **** ******lony s****ysyn ze smiechu ***lem ja z supli teraz białeczko tylko wcinam bialko to nie suplement ty zaje,ban,y specjalisto Hades bywa tak zycie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-18 21:15:08 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-18 [...]
w sumie nie pierwszy raz jest merytorycznie tak tu jak i w trecu btw http://www.sfd.pl/Suplementy_-%26gt%3B_STARA_WERSJA%3A_bomba%2C_NOWA_WERSJA%3A_nie_to_co_kiedyś_%3A-_-t423090.html niestety smutna prawda o suplach, chociaż w sumie może i takie prawa rynku spijam białeczko i kłade sie powoli
Wiec tak, tenowalem do stycznia tego roku systematycznie treningami z pierwszej edycji cyklicznosci. Bylem w grupie III i wszystko robilem wg zalecen: treningi sztangi + sztangielki 4 razy w tygodniu. Jednak w lutym wyjechalem do pracy do Anglii i tak juz zostalem i sie tu zadomowilem:). Pracuje przy robieniu fundamentow. Wychodze z domu przed 7 [...]
Niewiem czemu każesz wyrzucic mu carbo wiekszosć kulturystów daje Carbo + bcaa bezposrednio po treningu a 20-30 min po bialeczko.. skoro mowi Meju mowi ze nie wpływa to na niego nagatywnie powinienes uszanowac jego zdanie wkoncu to jego ciało i on zna je najlepiej Ps. Prezes mi mowił ze dobrym rozwiazaniem jest tez miód po tren Zmieniony przez - [...]
ciężko określić, czy smak jest dobry czy zły, bo jak wiadomo każdy mam inny gust;p ja mam o smaku smak wanilii, smak taki sobie:/ alee panowie, czy to musi smakować??!! z białkiem jest jak z syropem na kaszel "nie zawsze ma dobry smak, ważne żeby miało dobre efekty" ;) oczywiście polecam białeczko ;)