białeczko

Jak pijesz to caly czas miedzy drinami,piwami pij szklanke wody ! Ciagle woda woda woda Jedz ! Bialeczko wciagnij na noc ! Wyspij sie

chyba ma jeszcze troch wiecej tluszczu, ale moge sie mylic. Na noc na 100% odpada. Ja Ci polecam System Protein 80, ktory stosuje od ponad pol roku i nie narzekam. Zakup sobie duza puche na pare miesiecy i z glowy Wtedy naprawde tanio wychodzi to bialeczko.

dobra ktos juz sprawdził to białeczko :> bo za taki hajs to by był dobry interes tylko czy to nie jest jakis shit :P

j/w Myofusion z gaspariego , dobre białeczko ;)

Celem cyklu jest masa, dieta i białeczko jest, tylko chce coś jeszcze zarzucić.

nie baw się w smsy tylko kup sobie jakieś białeczko w sklepie to przynajmniej jakiś pożytek z tego będziesz miał

Ja na noc biorę Olimp 80, bardzo dobre białeczko przez wielu kulturystów polecane. Cena też jest bardzo dobra 750g kosztuje 48zł. Smak - czekoladowy reszta jest beznadziejna. Aha i zapomnij o ostrowi, dziwie się że niektórzy polecają te odpadki mleczarskie skoro w podobnej cenie można dorwać coś owiele lepszego.

no ale bialeczko chyba przednie co nie ??

JA bym na twoim miejscu popracowalbym nad dieta a dopiero nad suplementami. Jednak jezeli masz dobra diete to zaczolbym od dobrych aminokwasow typu Amino 2000 Ultimante Nutrition i bialeczko mozebyc Hitec Protein. Jednak pamietaj przez piewsze pare miesiecy nawet bez odrzywek bedziesz widzial niezle przyrosty. Tylko zawsze trzeba pamietac o [...]

dieta+gajner np. nowy whey 4000 z olimpu+jakieś białeczko np.ovopol a jak masz wiecej sosu to matrix z olimpu Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

AvtivLab Night Protein MIx rowniez bardzo geste bialeczko :)

Bialko za***iste jadlem wanilie mi podchodzila ladnie pisze na opakowaniu jak dobrze pamietam 3 porcje dziennie po 50gr do tego 600ml mleka i popic 500ml wody zawsze.Powiem dobre bialeczko tylko drogie

no to ok! jesli bilans sie zgadza nie martw sie chociaz najlepiej jesc przed snem czyste bialeczko...

OKI!! mam białeczko SP80 2500g jak to jeść z mono MULTIPOWERA 500g??? raz czy dwa razy dziennie?? oczywiscie miącho jest jaja sią oliwa z oliwek jest rodzynki są itd itp!! :):)

a dlaczego? imo Nitroprogen udane białeczko

Chyba nie w tym dziale zadałes pytaniee:D A jesli chodzi o odżywki to kreatyne mono mozesz sobie kupic:) + do tego jakies białeczko:) i mysle że bedzie Okey:).

[...] nie większej niż 30-40 gram bo więcej się nie wchłonie. Właściwie wszystkie odżywki bierze się między posiłakmi więc i tak bierz tym przypadku. No godzinę po obiedzie spożyj białeczko, a za następną godzinę ww. Musisz sam wcisnąć sobie w rozkład dnia godziny spożywania odżywek według Twojego harmonogramu posiłków. "Nie ma kasy, nie ma masy, [...]

kup tak: mass xxl carbo jakies białeczko - moze byc sp80 olimpa albo wpc treca

Zrob tak jak ja. kup sobie: cell pump 75 zl creapure treca 49zl tauryne 17 glutamine i bialeczko ( ok.200zl) i jedziesz z koksem

Ja biore BCAA przed i po treningu,a białeczko odrazu po treningu i zaraz po tym posiłek.