Jakie suplementy?

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1325

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Degen

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 37

Trenuje na siłowni dopiero 3 tygodnie i mam pytanie:
Jakie suplementy mam zakupic? Wiem, że napewno będzie to kreatyna i HMB a coś więcej?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

alonzo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 114 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1009

Na twoim miejscu nie wydawałbym od razu pieniędzy na tak drogie suplementy. Poza tym na tym etapie ich nie potrzebujesz. Masa będzie i tak szła, zobaczysz. Tym czasem kup aminokwasy proste i rozgałęzione, to jest podstawa zrównoważonego przyrostu. Po prostu nie szlaej od razu. O kreatynie pomyśl dopiero za kilka miesięcy - może w ogóle nie będzi Ci potrzebna...

Pozdrawiam

...

eldomaly

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 903 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 18076

Ja radze zakupic jakieś aminokwasy i do tego białko ( Amino Anabol PQ + Protein 90% Hi Tec )

mały

http://www.sfd.pl/Łukasz_Walkiewicz_DT_-t1047573.html

...

MrBUBU

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 980 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 12873

JA bym na twoim miejscu popracowalbym nad dieta a dopiero nad suplementami.
Jednak jezeli masz dobra diete to zaczolbym od dobrych aminokwasow typu Amino 2000 Ultimante Nutrition i bialeczko mozebyc Hitec Protein.
Jednak pamietaj przez piewsze pare miesiecy nawet bez odrzywek bedziesz widzial niezle przyrosty. Tylko zawsze trzeba pamietac o podstawach dieta,trening,odpoczynek i dopiero suplementy

P