Co mam zrobic?

Witam
Mam pewien problem i prosilbym o jakas podpowiedz;)a chodzi o to że mam problem w doborze supli na cykl. Przygode z silownia zaczalem ok poltora roku temu wazylem wtedy ok 66kg. Na poczatku jechalem na samym mono + odpowiednia dieta pozniej wprowadzilem cm3+HMB+glukozamina jakos tam sobie kombinowalem rezultat jakis byl:) po jakims tam czasie chcialem wprowadzic cos innego i kupilem sobie cm3+nitroII+massXXL+amino+gluko polowe tego wszystkiego wszamalem i mialem przerwe od silki na pol roku bo zlamalem lape ,drut w rece;)Na poczatku czerwca zaczalem znowu i jest coraz lepiej ale koczy mi sie ten zestawik z nitroII I co teraz mam zadzialac? bo pewien kolezka mi oferuje troche metki a ja raczej nie chce sie pchac w takie rzeczy. I jeszcze pytanko bo zaczely mi sie robic na plecach i lapach rozstepy a to lipnie wyglada wiec kupic jakis krem na to? dzieki z gory za rade

wiek 19
wzrost 180
waga 97

przy twojej wadze metka niepotrzebna, na wakacjach z tego co mi wiadomo masy lepiej nie robić, ale jak chcesz twój wybór, ja radze zmienic trening na obwodowy, do tego jakieś bialeczko i przez wakacje gitarka, od jesieni masówa, jak zdrowie pozwoli, wybor należy do ciebie

chudy 97kg bo ja wiem...że co niby za mało???
ja bym powiedział że jest za młody na metkę

jeśli chodzi o rozstępy to w dziale doping był chyba jakiś temat
co do zestawu to po pierwsze ułuż dietę...

Cykl na glukozaminie

ANkieta i info odnosnie diety.

oczywiście że 97kg to dużo i pewnie troche bf jest wiec po co metke brać żeby wiecej przytyc??

Daruj sobie metke.

chudy001 nie wiesz jaki ma poziom bf
niech wstawi ankietę...

metki równiez nie polecam

co do metki to tez sie nie przychylam a diete mam i staram sie trzymac ale wiecie jak reka ro...bana to praktycznie zero ruchu a za bardzo na masie nie chcialem stracic wiec dalej mam dzialac na jakim garnierku + nitro+ cm3 czy cos innego?