anubis84

Nie ma czegoś takiego jak odporność na wirusa, złapiesz to będziesz miał, na to nie ma leków tak samo jak na grypę, złapiesz to go masz. Lek na recpetpę przewaznie zawiera wieksze dawki środków aktywnych i dlatego jest na receptę np zincac 5mg cynku jest bez recepty a ten sam tylko ze forte 27 mg cynku już na recepte W sklepie SFD jest sam cynk [...]

Kiedyś się tak do odżywiania nie podchodziło, co było w domu to się jadło, białko to mzoe i było na obiad jedynie w większej ilosci a jakoś chłoapki na osiedlu miały po 190 cm, genów nie poprawisz No niestety, są tacy co mają po 190 cm w moim wieku a palą papierosy np. ehh, a ja nigdy nie paliłem, mogą zaniedbywać dietę a i tak są wyżsi ode mnie [...]

Jedynie jako pojedyncze substancje, bo wszelkiego rodzaju centrum itp to badziew i szkoda kasy. A jak coś reklamują jako lek to też tego nie złuchaj, bo w rekalmach często podają obecnie np magnez lek ze jest lepszy czy coś, jak masz dobry związek organiczny w supleemncie to tak samo bedzie działał Czyli z pewnością kompleks [...]

michalp25 Są programy co jak podasz co jadasz to wyliczy Ci jakie witaminy i minerały dostarzcasz, taką opcje m a chyba progrm mr big, jest darmowy. Ręcznie mzoesz też pobawić się na nutritiondata, troche wklepywania będzie i wszytsko samemu na kartce trzeba zliczyć Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-03-16 20:12:16

To zlaeży jaki jest problem, bo jak hormony kijowe to za wiele nie pomoże, mozesz wspomóc się macą https://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Maca_500mg-opis27162.html#wartosci Arginia, cytrulina. Znaczy się mi bardziej chodziło o jakiś suplement na wydłużenie czasu stosunku, poprawy zdolności seksualnych, ale erekcja wiadomo ,bo ciekawy jestem czy [...]

Jeśli dieta trochę kuleje to bym zainwestował w białko przy niskim budżecie. Tylko aby BCAAmiało co chronić to te mięśnie muszą być, jak masz nadwyżkę kalorii to BCAA aż tak nie potrzebne np przy małym stazu. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-11-24 16:53:03

Kup sobie ławkę i stojaki osobno, stojaki będziesz mógł do siadów wykorzystać, no i nieraz są takie ławki ze jak ustawisz skos górny to kiepsko się sztangę chwyta bo jest za tobą. W grę wchodzi tylko to co jest na stronce MASIV>mocnemeble

Zerknij na https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Protein_Ice_Cream_Milky-opis37176.html http://www.sfd.pl/Wysokobia%C5%82kowe_Lody-t593882.html http://www.sfd.pl/Lody_z_kalafiora_%3B__-t1096255.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-03-31 16:50:08

przestan głupoty wypisywać, żadna siłownia mu nie zablokowała wzrostu, chyba tobie jedynie czasami to już nie ma co go nawet komentować

tutaj masz autorów http://www.sfd.pl/Ksiazki_o_treningu_z_kettlebell-t1137396.html nie doczytales widocznie co napisalem

masz przecież napisane Pavel Tsatsouline, nie czytałem książek ale pewnie w nich jest zawarte jak trenować jak układać plany. Tak na szybko zerknąłem na spis treści i są programy treningowe w książce. No tak, do tego tez doszedlem co jest w ksiazkach tylko tu chodzi mi o to ktore sa lepsze a ktore gorsze wzgledem informacji

w nietreningowy kiedy chcesz, najlepiej z rana by potem nie zapomnieć lub mieć wolne myśli a nie myśleć o kreatynie, tak jest proch cm3 jak Ci wygodniej Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-03-29 16:29:28

[...] sobie opinie, realizacje itd. Jako alternatywa przychodzi mi na myśl sprzęt regenerowany, wiem, że są firmy, które zajmują się regenerowaniem używanych maszyn, ale niestety nie pamiętam nazwy, na pewno wygooglujesz. Nigdy nie porównywałem cen, ale domyślam się, że mogą być nieco niższe. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-04-18 10:03:54

On moze odczuwa różnicę, ja już miałem rx golda, xplode, xtra, bcaa 5000, powder i nie odczułem jakiejś większej różnicy poza organoleptyczną. Boisz się kup co innego i po problemie. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-01-09 14:25:12

Zobacz który wychodzi taniej to znaczy który ma więcej porcji w porównaniu do ceny. Porcji mają tyle samo a widzę że green o dyszkę tańszy w sklepie sfd Kierowalbym sie slowami Anubisa :-)) Facet wie co mowi :-))

Jedynie krete daje do szejkera jak robie sobie jakiegoś miksa przed treningiem a tak to mi szkoda szklanki brudzić bo jestem leniem %-) Nieraz i bcaa wsypuje 30g do buzi i popijam wodą, ale trzeba uważać by nie wyleciało wsyztsko %-) Jakbyś tak 30g bcaa pure z Ostrovit łykał to koniecznie nagraj film, ja tak ładowałem 10-15g i to była walka o [...]

Mnie zastanawia jak nogi są na podwyższeniu to jak ten ciężar Ci się zsuwa na dół. 6 kg dużo nie jest jak zachowasz prawidłową krzywiznę kręgosłupa to nie masz co się obawiać. Podwyższenie nie jest jakieś mega ,używam taboretu o wysokości jakieś 50cm .

Napisz co masz i ile? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-10-07 20:49:23

jedzenie gdzieś musi się pomieścić to się nie dziw ze masz wypchany, mozesz popróbować ćwiczeń typu vaccum, unikać pozycji siedzących bo wtedy np uciskasz na przeponę i ona wypycha do przodu. spróbuj odstawić np produkty zbożowe, u niektórych powodują wzdęcia. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-04-28 21:14:40

a jeszcze ostatnie pytanie . jak z suplementami ? rozumiem że takiej sylwetki w 3 lata bez suplementów nie wyrobię ale czy trzeba np takie zestawy kupować co miesiąc reg forum Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-06-22 21:55:33