anubis84

wysylam zawsze Dpd nigdy nie bylo problemow tylko trezba bardzo dobrze zabezpieczyc. Oczywiscie fajki i alkohol nie wchodza w gre. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-07-28 07:24:25

To policz albo wklep do kalkulatora i podaj nam, http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie No i coś o sobie http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-04-22 22:08:28

Pokaż jak się odzywiasz, daj zrzut wg http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html zobaczymy jaki masz dobór produktów, ile czasu już wcinasz te kalorie. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-03-08 21:22:12

. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cd9f653314684250a124ecba27b46f1d.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-01-29 16:34:42

jak ważyłeś się np po treningu to waga będzie zaniżać poziom BF, kolejna sprawa co to za waga, czy amalizator, jak za 1000 zeta to mozna miedzy bajki wsadzić wyniki, analizator taki już lepszy od 10 tysięcy w górę sie zaczynają Właśnie przed treningiem, po energetyku i cytrulinie jeżeli to ma jakieś znaczenie. Szczerze mówiąc nie wiem dokladnie [...]

To jak stosujesz się do rad zawartych w tym planie to jaki masz problem, poza tym mam tą pozycję i w niej jest zawartych kilka planów. Rozpisz dokładnie jaki dzien jakie cwiczenia ile serii robisz, cięzary też mile widziane, no i najwazniejsze jak się odzywiasz bo na razie to nie jesteś skory do współpracy. A więc jeżeli znacie jaki jest system [...]

trening normalny adekwarny do Twego urazu, sam wiesz jakie dobrać obciażenia. no myślę że właśnie nie wie skoro pyta oraz że może mieć niezbyt dużego doświadczenia w złamaniach ;-)

nitro to stack a cm3 to kreatyna, więc jak wielką puchę cm3 kupisz to starczy na cały cykl bez nitro A o jakim nitro mowa bo ja 3 rodzaje znam Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-06-26 20:54:28

anubis84 jeśli masz pewne źródło to tak większość tak robi ale 100% gwarancji nie ma nigdy pozdr

z czego te szjeki robisz, ? Rozpisz dokałdnie z czego posiłki się skałdają, jakiego gaienra masz np 50g jaglanych 70g owsianych, 20g rodzyn, banan mleko kefir wpc orzechy wloskie 125g maki ryzowej, zurawina wpc banan kefir mleko

z mąki ryzowej bym zrezygnował, nie spożywałbym w formie surowej takiego produktu. Jak już to płątki ryzowe daj uprzednio przygotowane i zblenduj Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-05-09 18:16:55

Ale co dokładnie boli całe nogi, konkretne obszary (całe nogi,, czworogłowe, czy dwugłowe, łydki) , mięśnie, kości, czy ścięgna. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-04-23 11:07:37

Jak lekarz wydał takie zalecenia to nie mamy podstaw by temu zaprzeczać, one lepiej wie w jakim stanie jest ręka Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-07-03 11:03:59

Tutaj masz skad się wzięło to 5g Calkowita pula kreatyny u zdrowego czlowieka (~70kg) wynosi ok.120g dzienna przemiana kreatyny w kreatyninę wynosi ok.2g (1,7% całkowitej puli kreatyny) Wnioski takie - aby zachowac staly poziom kreatyny nalezy spozywac mniej wiecej tyle samo ile ulega przemianie do kreatyniny - mniej niz 3g jezeli brac pod uwage [...]

to nie produklty spożywcze, ja kiedyś jakiś spalacz po dwóch latach stosowałem. i trzyma do dziś %-)

10-15 g dobrze działa, choć na niektórych 5g też już działa, ale wraz z upływem czasu każda przdtreningówka słabnie bo organizm się przyzwyczaja i trzeba sypać więcej. szkoda brać samą przedtreningówkę, lepiej już zrobic cykl kreatynowy http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produkt%C3%B3w_sklepu_SFD***-t793565.html Zapomniałem dodać , że [...]

Nie wiem jakie masz możliwości jaki jest teren, moze są krawężniki i wystarczy zmierzyć 1 krawężnik i przemierzyć sobie, można uzyć miarki, ale kilometr co 100m wyznaczać za pomocą taśmy to słabo, mozna tez zainwestowac w miernik laserowy (dalmierz) koszt ok 100 zł i to bedzie chyba najlepsze wyjscie 100 metrów nie jest problemem, raczej [...]

5g soi nikogo nie zabije, co do firmy to jest dobra a smak to rzecz gustu. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-02-11 22:39:34

Anubis84, mi chodziło o to, że truskawka słaba jest, niektóre gainery miały intensywny smak, więc np. solid mass od Vitamin Shop czekolada to był zapach :)

małych opakowań stacków kreatynowych nie ma, bierz 100g/200g mono. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-11-02 13:08:32