anubis84

jak ten 3 posiłek jest okołotreningowy to bym nie wrzucał tu witaminy c , Ashwagandha, magnez i cynk dałbym na noc nie zaraz po posiłku Posiłku są po treningu są różnie ponieważ pracuję na trzy zmiany i nie zawsze posiłek 3 jest np po treningu.

Co by spalały osoby które mają bardzo mały poziom tkanki. Zapewne mięśnie.

3l to grubaaa przesada, nie wiem czego się naczytałeś o tym soku może tego że po anananie słodki smak ma sie %-) Ty głuptasie :-P Odkąd piję ten sok, a ograniczyłam kalorie z innych źródeł, to dosłownie chudnę w oczach:-)) Te teksty o odchudzającym działaniu bromelainy to są naprawdę wiarygodne, ale sok musi być bezpośrednio tłoczony, a nie z [...]

Opatrunek powinieneś zmieniać, nawet jak nic z raną nie robisz, tak w teorii nawet jak nic nie robisz to bakterie i tak się osadzają na opatrunku, na kolejny dzien znowu przeczyscić ranę i nowy opatrunek czekaj chwilke

Pewnie możesz dołożyć jak tylko będzie miejsce i jak to zrobić, tylko ciekawe jak jest zaprojektowane z jakim zapasem, by nie było tak że dorzucisz 50 kg i Ci pozrywają się linki. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-09-17 20:51:00

Jak nie patrzysz na cenę to bez różnicy, tylko w sfd masz więcej aminek na 10g produktu. co do smaku sfd nie miałem ale grejfrut activlaba wymiata. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-02-04 20:34:54

Jak pieczywo dobrej jakosci, to wafle wg mnie będa gorszym wyborem, jasne pieczywo to też pieczywo żytnie, nie musi być pszenne. Sporo zalezy od tego ile będzie peiczywa czy wafli w diecie. Wafle nic specjalnego to przetworzy produkt, jak tam 3-4 zjesz to ok, ale nie żeby całą paczkę Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-06-24 20:34:35

Weź takich zdjęć nei wrzucaj bo mi sie smutno robi %-) to ma Cię motywować, a nei smucić :-P

[...] W B.O.K.u mozesz się zapytac kiedy bedzie detox od ultralife Od FA też jest coś http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Greens_&_Juice-opis26223.html Za granicą takie zielonki jak od FA są bardziej popularne i jest tego sporo u nas jeszcze mało co tego jest. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-12-08 13:15:20

Machanie ramionami to słaba rozgrzewka jest, to nic nie daje. To jest właśnie wina niekontrolowanego ruchu, rozpędziłeś rękę jak w wiatraku i machałeś bez kontroli, jak już chcesz machać to powolne ruchy byś miał kontrolę nad tym co robisz. Oj z całym szacunkiem, ale chce zaznaczyć „wymachy” nie jakieś nieświadome machanie, to jest różnica

okolice zera kalorycznego i dociśnij trening siłowy I co tym sposobem mam osiągnąć?

z tego co kajarze to ten ser jest bardzo cienko krojony i np takie 5 plasterków to jest jak 3 z lidla z pilosa, najlepiej opierać sięna gramaturze a nie ilosciach, 6 jabłek może wazyć tyle samo co i 3 jabłka wysoka ilość soli nie stanowi problemu, jeśli podbijesz ilość dostarczanego potasu

Dicloziaja sie nazywa, ja to rzadko używam, raz do roku to maks, a nieraz w ogóle,brat prędzej jej używa, przy pracy fizycznej częściej go coś złapie, to jest taka bez recepty, wiadomo że te na recepte będą, powinny być lepsze. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-01-02 13:14:11

Raczej w sklepie sfd nie ma żadnej przeciwbólowej itp Nie koniecznie musi być ze sklepu sfd.

No to jak na 3400 za szybko masa idzie to tnij do 3000 i obserwuj jak sam widzisz 3400 to za dużo Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-11-12 14:21:18

a wiesz po co jest białko, moze nie białko a odżywka białkowa. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-09-05 14:16:30

pewnie jak na innych, pamietaj to ze komuś się dobrze trenuje nie oznacza że i Tobie bedzie, ja mam np na siłowni ulubione ławki, przewaznie to są stare ławki, bo te nowe jakieś dziwne, Aż tak droga Ci potrzebna ? Szukam sprzętu na min 15 lat cena nie gra roli oby sprzęt był dobry i porządny i spełniał swoją rolę i zajmował mało miejsca mieścił [...]

[...] takiej jak ma być prosta https://www.olx.pl/oferta/lawki-olimpijska-skos-hes-CID767-IDE6mmq.html#ff3cbe14c2 https://www.olx.pl/oferta/lawka-hes-regulowana-uniwersalna-r-line-CID767-IDEL9uk.html#ff3cbe14c2 Poszukaj w używanych, nieraz jedynie wystarczy obicie wymienić, odmalować i jak nowa. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-05-30 16:41:11

sprawdz w dziale motywatory czy galeria jak i szatnia sfd, takich tematów pewnie jest kilka np http://www.sfd.pl/Przemiany_forumowicz%C3%B3w_SFD-t1005030.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-08-08 19:08:56

tunczyk cola słyszałem ale tylko słyszałem, nie znam nikogo takiego co by to praktykował Ja próbowałem z raz czy dwa, ale jaja na twardo miksowane z sokiem pomarańczowym na drugim roku studiów(z tego co kojarzę robiłem jakiś eksperyment pod 10k kcal) wjeżdżały u mnie regularnie. Potem przerzuciłem się na jajka + owsiane + żurek z gorącego kubka. [...]