Uraz mięśnia na rozgrzewce - zerwanie?

Witam, przy wymachach rękami na rozgrzewce pojawił się u mnie potworny ból w miejscu łączenia się biecepsa z pachą, rano oprócz tego ze nie mogłem w pełni podniesć wyprostowanej ręki, to pojawił się taki czerwony pasek idący przez cały biceps? Ktoś jeszcze doświadczył takiego czegoś? Czy sie zagoi czy do lekarza trzeba bo niemiłosiernie boli przy poruszaniu ręką

Jak najszybciej usg wykonaj.

Update: byłem u lekarza
Zerwanie naczyń krwionośnych

Mięśnia raczej nie zrywa się wymachami ramion w czasie rozgrzewki, ale już nie takie niespotykane kontuzje człowiek widział, więc wykluczyć tego nie można. Często zerwaniu, naderwaniu, czy naciągnięciu (poniżej 5 procent naderwania) towarzyszy specyficzny trzask/chrupniecie, mniej lub bardziej słyszane, ale ciężko to pomylić z czymś innym. Jeżeli było to miejsce mocno ukrwione, to pojawia się wylew krwi w postaci fioletowej plamy od skórą.

Jeżeli byłeś już u lekarza i zdiagnozował on problem, to zapewne dostałeś również zalecenia dotyczące się do odpoczynku i ewentualnie rehabilitacji. Nic tylko życzyć zdrowia.

Machanie ramionami to słaba rozgrzewka jest, to nic nie daje. To jest właśnie wina niekontrolowanego ruchu, rozpędziłeś rękę jak w wiatraku i machałeś bez kontroli, jak już chcesz machać to powolne ruchy byś miał kontrolę nad tym co robisz.

anubis84

Machanie ramionami to słaba rozgrzewka jest, to nic nie daje. To jest właśnie wina niekontrolowanego ruchu, rozpędziłeś rękę jak w wiatraku i machałeś bez kontroli, jak już chcesz machać to powolne ruchy byś miał kontrolę nad tym co robisz.

Oj z całym szacunkiem, ale chce zaznaczyć „wymachy” nie jakieś nieświadome machanie, to jest różnica

jesli świadomie machasz to dziwne że coś naderwałeś.