SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Uraz mięśnia na rozgrzewce - zerwanie?

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 251

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 26 dni Przeczytanych tematów 32
Witam, przy wymachach rękami na rozgrzewce pojawił się u mnie potworny ból w miejscu łączenia się biecepsa z pachą, rano oprócz tego ze nie mogłem w pełni podniesć wyprostowanej ręki, to pojawił się taki czerwony pasek idący przez cały biceps? Ktoś jeszcze doświadczył takiego czegoś? Czy sie zagoi czy do lekarza trzeba bo niemiłosiernie boli przy poruszaniu ręką




Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 19215 Napisanych postów 68423 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 565191
Jak najszybciej usg wykonaj.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 26 dni Przeczytanych tematów 32
Update: byłem u lekarza
Zerwanie naczyń krwionośnych
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4707 Napisanych postów 67787 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 703045
Mięśnia raczej nie zrywa się wymachami ramion w czasie rozgrzewki, ale już nie takie niespotykane kontuzje człowiek widział, więc wykluczyć tego nie można. Często zerwaniu, naderwaniu, czy naciągnięciu (poniżej 5 procent naderwania) towarzyszy specyficzny trzask/chrupniecie, mniej lub bardziej słyszane, ale ciężko to pomylić z czymś innym. Jeżeli było to miejsce mocno ukrwione, to pojawia się wylew krwi w postaci fioletowej plamy od skórą.

Jeżeli byłeś już u lekarza i zdiagnozował on problem, to zapewne dostałeś również zalecenia dotyczące się do odpoczynku i ewentualnie rehabilitacji. Nic tylko życzyć zdrowia.
1

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15932 Napisanych postów 126798 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1432530
Machanie ramionami to słaba rozgrzewka jest, to nic nie daje. To jest właśnie wina niekontrolowanego ruchu, rozpędziłeś rękę jak w wiatraku i machałeś bez kontroli, jak już chcesz machać to powolne ruchy byś miał kontrolę nad tym co robisz.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 26 dni Przeczytanych tematów 32
anubis84
Machanie ramionami to słaba rozgrzewka jest, to nic nie daje. To jest właśnie wina niekontrolowanego ruchu, rozpędziłeś rękę jak w wiatraku i machałeś bez kontroli, jak już chcesz machać to powolne ruchy byś miał kontrolę nad tym co robisz.


Oj z całym szacunkiem, ale chce zaznaczyć „wymachy” nie jakieś nieświadome machanie, to jest różnica
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15932 Napisanych postów 126798 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1432530
jesli świadomie machasz to dziwne że coś naderwałeś.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Gorsze samopoczucie a badania

energy