Ciężko żeby ktoś Ci na to pytanie odpowiedział moim zdaniem dopiero wtedy jak zastosujesz produkt bd wiedział jaka jest reakcja twojego organizmu... Teraz jedynie możesz dobrze przestudiować skład storma sprawdzić czy są jakieś aminokwasy proste z którymi masz problem i jakie ilości...
Te aminokwasy to Ci tak potrzebne....
[...] Możesz się wspomóc antykatabolikiem - BCAA http://potreningu.pl/articles/3701/bcaa--kiedy-i-dla-kogo http://potreningu.pl/articles/215/co-to-sa-bcaa-i-jakie-maja-znaczenie-dla-formy-sportowej http://potreningu.pl/articles/4795/bcaa-aminokwasy-fakty-mity Do poczytania ;-)
BCAA turbo jet -dla mnie aminokwasy nr.1 lepszych niejadlem a próbowałem wiele BCAA innych firm świec gorąco Ci polecam właśnie te BCAA turbo jet;-)
Każde białko będzie miało tryptopfan, jest to aminokwas niezbędny i jest nawet specjalnie dodawany do suplementów. Rozważ zakup suplementu BCAA - są to aminokwasy najbardziej potrzebne do syntezy białek.
Ale w świetle wyników badań nie ma to znaczenia A soja zawiera wszystkjie niezbędne aminokwasy, wiec jak moze być niepełnowartościowa skoro np. bcaa ma więcej niż serwatka?Wyniki badań które opracowała Grasik byly już na forum, jak chcesz to poszukam i wkleję. Pzdr.
Witam kolego:) A więc tak... Ja radze Ci jeśli masz kase zakupić sobie aminokwasy i kreatynke... jeżeli nie to produkty białkowe w diecie... Mleko jedynie odtłuszczone... jedz w miare głodu ale nie przesadzaj z porcjami... Posiłki popijaj zieloną herbatką... i dzień przed zawodami odpuść sobie ostatni posiłek:) Powinno być dobrze:)
aminokwasy, glutamina, carbo, serwatka, kreatyna, witaminy i minerauy.. misOO *** Gróbas w Suplementacji ***
Białko samo w sobie nie spala masy tłuszczowej i nie buduję mięsni, to nie takie proste ;-) BCAA to nie białko, tylko aminokwasy rozgałęzione w formie wolnej Zmieniony przez - K_PS w dniu 2017-02-16 22:49:23
spoko;] *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.
Nie wiedizalem ze jeszcze tacy ludzie istnieja. Same aminokwasy ci guwno dadza. Musisz jesc wegle i bialko na tym mozesz budowac mase. Po za tym odrazu nie zbudujesz czystego miesnia, na koksach nie jest to latwe a co dopiero normlanie. Wpierw trza sie zmasowac a pozniej to rzezbic
[...] suplement Ci nie pomoże..."...do czego dąży ta odżywka...",takiego tekstu jeszcze nie słyszałem.Lepszy był tylko ten o odżywce na klatę....Abstarch**ąc od tego,że aminokwasy i ich różne formy nie są odżywkami(są to suplementy a odżywki są koncentratami pożywienia,w formie proszków...),uważam,że zbyt dużą rolę przypisujesz jednostkowym [...]
tylko jedno ale :D Abstarch**ąc od tego,że aminokwasy i ich różne formy nie są odżywkami(są to suplementy a odżywki są koncentratami pożywienia,w formie proszków...) aminokwas nie jest konentratem pozywnienia (w proszku czy tez nie) ?? a z czego sklada sie bialko ?? zawsze mnie dziwil sztuczny podzial na suplementy i odzywki ...
[...] to trzecia dawka jest 30 min po treningu, a jeśli trenujesz podczas dnia to trzecia dawka jest przed snem. Co do aminokwasów to radze brać 8-10 kapsów zaraz po treningu, aminokwasy sa po to żeby odbudować zniszczony mięsień po treningu dlatego dawka zażywana przed treningiem jak dla mnie to głupota i bez sensu. Pozdrawiam i życze dobrych [...]
kup lepiej wpc i bedziesz mial bcaa+glutamine+wszystkie inne aminokwasy za duzo nizsza cene...
Stosowane przez Ciebie suplementy, czyli kreatynę, aminokwasy rozgałęzione i cytrulinę warto stosować w następujący sposób: 1. Kreatyna - w dni treningowe 5g przed i 5g po całości treningu. W dni wolne można jedyną porcję w dowolnej chwili. Cykl około 8-12 tygodni. Inna opcja to 4-5g dziennie przez cały rok. 2. BCAA minimum 1 g/kg masy ciała przed [...]
Kazde białko zawiera aminokwasy i nie koniecznie bierze je sie po treningu. Jezeli tak bardzo chcesz brac po treningu to odrazu po bierz ww proste tak jak Ci napisałem, po ok 30min białko i po ok 30min normalny posiłek.
Fu, Czemu az 12 tabsów omegi i do sniadania? nie mozna rozlozyc tego po troche? btw. Uni-Liver aminokwasy z bydla. nie moge jesc cp + mono? planwoalem wlasni taki cykl i nie chcialem odkladac cr+ala+b1. do tego vit c500 3 tabsy do kazdego posilku? Vanadyl jak brac? dzieki
lukstae, to w sumie ciekawe co mówisz, jakby się tak zastanowić to może wcale to nie jest taki głupi pomysł można spróbować Dlaczego hiit mialby spalac miesnie? Po prostu przy braku glikogenu zacznie spalac aminokwasy. a nie ciała ketonowe?
stacki bierz przed i po treningu zbadaj dwi eo pcje i przy ktorej bedzie Ci sie lepiej trenowalo to tak beirz sp wedlug brakow w diecie i aminokwasy jesli nie robisz redukcji bym odpuscil, ew. 5-7g po treingu
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
