ala

no progres jest i to sie liczy u mnie pogoda sie z***ała rossi ile zajmuje ci taki trening?

30.01.2014 KLATKA: -wyciskanie skos góra smith 60x30,30 100x15 130x15,15 -wyciskanie na dół klaty maszynie ala hummer 60(na srtonę)x15 80x10,10+dropp 60x6+40x6+20x6 -rozpiętki w trzech kątach(30,15 i płaska) 3x15-10 -30kg -brama z góry+pompki na poręczach 3x15+6-8 Na koniec 3 rundy pozowania i 35min.aero na bieżni wieczorem kolejne 35. W pierwszym [...]

Jak dozwolone więcej kcal to można te 3miesiące przygotowawcze potraktować jako taką ala masę a sam konkurs jako redukcję właśnie?

http://hardcorowo.pl/3444_No_to_jedziemy.html o kvrwa ała \-)

O, spróbowałaś jednak miękkich nóg :) Widze, ze i ty zmieniasz trening. Tez za snatchem nie przepadałam chociaż jak widziałam to ćwiczenie z kettlem coś ala swing wydawało się przyjemniejsze.

[...] kick żeby dobrze porobiło 2 kaps dziennie moja waga 80kg. 60 kaps mi sie wydaje, ze mało. w tle leci enan i boldek trzeba dac 2 tab dziennie ale robi ladnie :) m14add to cos ala metanabol szybko dziala tak ze na kicka idealne DO KOLEGI WYZEJ: tak wyglada oryginalny m-dien /SFD/Images/2015/9/25/d1b6ae33470a47b8b38c1041d788b957.jpg Zmieniony przez [...]

Krzykacz- m1t to taki cos ala antek.M-drol dla mnie to mocny stodek bez retencji(przyrosty jak na mietku tylko twarde,wieksze nabicie i sila mega na plus).Pro-tren to cos jak krotka deka cos do tego blizej ale o wlasciwosciach podobnych jak tren( tluszcz schodzi,zyly wychodza i duza pompa utrzymujaca sie caly czas,caly dzien) jest nie metylowy.

Krzykacz- m1t to taki cos ala antek.M-drol dla mnie to mocny stodek bez retencji(przyrosty jak na mietku tylko twarde,wieksze nabicie i sila mega na plus).Pro-tren to cos jak krotka deka cos do tego blizej ale o wlasciwosciach podobnych jak tren( tluszcz schodzi,zyly wychodza i duza pompa utrzymujaca sie caly czas,caly dzien) jest nie metylowy. [...]

Krzykacz- m1t to taki cos ala antek.M-drol dla mnie to mocny stodek bez retencji(przyrosty jak na mietku tylko twarde,wieksze nabicie i sila mega na plus).Pro-tren to cos jak krotka deka cos do tego blizej ale o wlasciwosciach podobnych jak tren( tluszcz schodzi,zyly wychodza i duza pompa utrzymujaca sie caly czas,caly dzien) jest nie metylowy. [...]

tren to cos pomiedzy deka i trenem ale bardziej w strone deki dobre na mase, trena v to cos ala tren dobre na redukcjie

Ale nadal nie zrozumiałeś, że nic na tym nie zbudujesz tylko zrobisz sobie ała? Mdrol to jest b. mocny środek ;-) i nie skubie się go solo tak jak Sebki spod bloku jedzą metke

Jako srodek na mase to ktory jest wedlug waszego odczucia bardziej anaboliczny sarm rad 140 czy ph epi? Epi nie jest na mase a wic toi odpuśc sobie, brałem juz pare razy , natomiast rad 140 przy duzej ilosci wegli działa cos ala słabsza metka...sam nie brałem ale z opinii znajomych i z netu łatwo to wywnioskować :)

[...] bardziej anaboliczny sarm rad 140 czy ph epi? Epi nie jest na mase a wic toi odpuśc sobie, brałem juz pare razy , natomiast rad 140 przy duzej ilosci wegli działa cos ala słabsza metka...sam nie brałem ale z opinii znajomych i z netu łatwo to wywnioskować :) Oczywiście że epistane nadaje się na okres budowy masy. Epi jeżeli będzie pewne to [...]

Kilosports to lipa straszna od niemal dekady. Daj Spokój. Nadal szukam trenu bądź coś niemetylowanego jako dodatek do teścia. Był kiedyś taki ala winstrol-ProStano. Ktoś coś?

Jeśli chodzi o środek typu h-drol to szkoda kupować bo nie wiadomo co kupisz to raz a dwa to jest coś ala tura i w ten środek ma docelowo "przechodzić" to bezsensu kupować jak możesz kupić już gotowy steryd turinabol.

A z PH co polecicie? Działanie coś właśnie ala tren z teściem i masteronem NAJLEPIEJ. nie chcę brać saa

Wyobraź sobie jeszcze ciągły widok mojego kumpla - typowa V'ka, wpi%$#@ala kanapki, żadnej specjalnej diety, chleje, pali, mimo to zero tłuszczu a po 4 treningach wygląda lepiej niż ja kiedykolwiek. Albo on ma najlepszy gen albo ja najgorszy. Chyba i to i to. Ale podniósł trochę na duchu Twój odzew Bolek Jeśli chodzi o trening - robię FBW: PLAN A [...]

za co bana... przepraszam!!!!!.... chyba e chcesz zebym ala spokoj z dieta??? dzien dobry marcinie

Małecki też kiedyś robił podobnie ale ustawiał się tyłem do sztangi i coś ala Hack SQ

Ja to na zmianę albo joga i to raz relaks a raz jakaś power joga albo coś ala wytrzymka, biegi. Żeby się porządnie zmęczyć to głowa na chwilę się wyłącza