ala

Jade do forda na serwis bo mi sie klima z***ala:/ a pozniej szukac sali na wesele A wieczorem Terere

Żartujesz zawodny? coś ala groch mówiąc w najprostrzych słowach

Dzieki rion10 za to, że tu zajrzałeś ;)SOG dla Ciebie za pracę jaką tu odwalasz i za pomoc takiemu laikowi jak ja ;) Czyli na skakance jakies 15 min przed treningiem poskaczę :P Co do biegania, to tak - mam Gainer białkowy, jeszcze nie otwierany :P Napisane jest na nim dawkowanie DT - 4x dziennie DNT 3x dziennie i czy przy bieganiu mogę wypić od [...]

ja pojde. pokaze chuiom jak sie gotuje.swoja kuchnie pokaze ala samuraj.

Raz na jakiś czas można zjeść te sery turek itp to ala sery, wiadomo jak to jest robione.

Tran i lniany jak najbardziej - zawierają dużo omega 3. Tran zawiera EPA i DHA, a lniany ALA. Z pestek winogron bym nie polecał, bo zawiera ogromną ilość omega 6. Lepiej oliwa z oliwek, albo rzepakowy, dobrej jakości.

[...] siłą ciosu i bardzo dobrą(Cain, Cormier, Werdum) albo zayebistą stójką(JDS, Ali). A wy tu z tekstami, że Jones by zamiatał. Pewnie bo przecież w HW to same bumy są, coś ala Tim Sylvia. Nikt tam nie ma skilla, wszystko to paralityki, powolne ze słabym ciosem :-)) Uprzedzając ripostę Mikela w moją stronę - Anderson walczył już 2 razy w LHW, 2 [...]

Ała :-( Viskoza, chyba dlatego, że ich nie masz %-)

Ała %-) Od gryzienia lodów też zęby bolą @-)

No a potem na YT filmik, dziecko w kojcu się drze a niania wpi#%^ala słoiczki z szafki :-D Reputacja zniszczona do końca życia %-)

No a potem na YT filmik, dziecko w kojcu się drze a niania wpi#%^ala słoiczki z szafki :-D Reputacja zniszczona do końca życia %-) :))

Bo to zapewne nie jest typowa hipka. Tez tego doświadczyłem na vlcd, jak dodałem aero. Zimny pot, osłabienie, mroczki przed oczami, ale powtarzam, za Łodzianinem, to jest ala hipka, a nie hipka. Tak myślę, bo w końcu nie jestem lekarzem, ani jakimś innym profesorem;-)

[...] zdrowe a lecialo przed szpitalem i 200mg tren ed to samo sie tyczy wysilku fizycznego przy wzw, niby mialem kategoryczny zakaz przeciazania sie itd, wypuszczali mnie ze szpitala alat 1000 aspat 700, chodzilem normalnie na silke wrzucilem swoja suplementacja nac+esseliv+hepatil i po 2tyg alat 450 aspat 250, a lecial normalnie tren do tego i [...]

[...] przy ww jak sie wlaczy ssanie to ladnie zaskoczyc mozna *ViQ mowisz o wychodzeniu z utrzymaniem formy czy o wchodzeniu na diete masowa ? Ja planuje przeplatac vlcd+hc na utrzymanie formy a na masowke planuje zbilansowana+vlcd ogolnie jak dla mnie cos ala carb cykling mysle z elementami vlcd Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2014-04-14 21:32:55

Dopadł mnie bół mięsni coś ala zakwasy, to może być skutek uboczny vlcd? bo zgłupiałem.

[...] Nie mam na sztywno ustalonego jadlospisu, ale bede zamykal sie w makro codziennie. Wegle wiadom z warzyw/twarogu. Teraz najwazniejsza sprawa, myslalem, zeby zrobic cos, ala IF, ale nie wiem jak to zrobic bo pracuje w systemie 4 zmianowym, akurat od jutra mam 1 zmiany na 6 rano, wracam na chate ok. 15 i wtedy okno mialbym do 22-23. Moze tak [...]

[...] bede wdzieczny za pomoc ps. jakie firmy polecacie blonnik albo jakis suplement? dzieki Jak miałem podobne problemy na vlcd, to zrobiłem sobie cycki z kapustą, taki ala bigos i pomogło. Generalnie, w czasie ostatniego podejścia do vlcd, nie było źle z klockiem. Dzieki Skint ale mi tutaj nie chodzi o jakies pojedyncze zatwardzenie heh [...]

generalnie pod nazwą rostbef widziałem 2 różne części wołowiny - chudą i coś ala antrykot.

tak to jest jak się całe wakacje w mundurze zapi...ala Ciekaw co byś powiedział jak byś moje foty z Bagdadu zobaczył

i czy zgubienie fatu do poziomu ala szostak nie zlikwiduje mi owulacji?