Kreatyna tez ma swoje zadanie jako odnowa zapasów fosfokreatyny w mięsniach po treningu ja osobiście jestem zwolennikiem stałego dawkowania około 2-3 gramów kreatyny od razu po treningu z porcją węglowodanów, oczywiście najlepiej unikać zwykłego monohydratu. Z innych suplementów najbardziej efektywne są : BCAA z przewagą izoleucyny czyli np BCAA [...]
Perfect cycle ma troche szerszy skład ale ALA z Olimpa też napewno się sprawdzi, wystarczy brać 2 kaps przed treningiem. Oczywiście można jeszcze dorzucić jednego kapsa po treningu z porcją carbo ale nie jest to aż tak istotne w praktyce. Co do BCAA lepiej brać 8 tabletek przed treningiem tylko jak dla mnie to optymalna dawka przy mojej wadze 62 [...]
[...] przeciwutleniacze są bardzo potrzebne i nie da się bez nich po prostu po przekroczeniu pewnego poziomu, ale nie musisz kupować tak drogich produktów, równie dobrze może być ala z olimpu acetyl cysteina np z fasta kup pół kilo a starczy ci na 2-3 sezony edit bcaa wydają się lepszą opcją przy założeniu, że masz dobra diete, jesli nie to kup już [...]
Zamysł fajny tylko bym to zmienil 1-4 metka 30 mg 5-8 metka 40 mg Spotkałem się z opiniami, że 6 tygodni na oralach to maks. Jest sens jechać dodatkowe 2? 1-8 prop 100 mg pon/śro/pią 9-15 prop 150 mg pon /śro/piat plus możliwość przedłużenia Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/Cytuj?tid=1192922&pid=19047126 Dodam tydzień, bo 8-16 prop 150 [...]
[...] brać SAA. Albo ktoś regularnie i świadomie dokonuje iniekcji w celu utrzymania stałego poziomu testa, również w dni regenerujące jak sobota i niedziela albo niech spier*ala. I w du*pie mam, że przez dwa dni abstynencji iniekcyjnej nie odczuł spadków test. Cykl to cykl Już się tak nie podniecaj, bo na propku e2d też nie będziesz miał stałego [...]
[...] w piatek, w sobote barki (jesli mozna to dorzucilbym tutaj przedramie, chociaz pewnie lepiej byloby gdzies z lapami),a niedziela plecy+triceps no i we wtorek klatka+bicpes. moze byc ?? Nie wiem czy dam rade, ale postaram sie pojsc na ,,ala silownie,, i zrobic na atlasie prostowanie nog. A jest moze jakies cwiczenie, ktore moglbym wykonac w domu??
Nie daje zadnej mety ....teraz jest same sally i clomid,a no i hepatil dalem po m1t zeby watroba sie miala lepiej A hcg nie bardzo walic jak juz biore clomid...a teraz taka pogoda ze i przyda sie cos ala proviron zeby samopoczucie poprawic :)
Aha a jak zrobie to teraz clomid ciagne z sally i hepatilem i dodam tt moze...a grudzien dam ALA i sylimarol tak dla pewnosci Zmieniony przez - ziki2000 w dniu 2004-11-10 16:13:39
[...] poparte w zasadzie niczym...ksiazki juz pisze, rozwalilo mnie jak na wazeniu przed strikeforce przed wejsciem na wage wyjal gume z japy i podal komus do reki,potem usmieszek(ala Hollywood hero) i poza dla fotoreporterow nawet wage chcial odsuwac zeby go nie zaslaniala).Zawsze bardzo go lubilem i wierzylem ze powroci w dobrym stylu,ale wystarczy [...]
[...] na slabym poziomie. (w jednym sie z wami w 100% zgodzie, chodzi o to cudowne odzyskanie sil w finalowej walce- glupi pomysl). Ostatnio ogladalem Ryzykantow i bardzo podobala mi sie finalowa walka. To byly filmy w ktorych on byl TYLKO aktorem ktory zna sztuki walki, ale spojrzcie na Replikanta... tam juz zaczynal grac, i to wyszlu mu niezle. Z [...]
Jak chcesz kupic kreatyne to proponuje TRECA a dokładnie creapture+ala+b1 (49zł.) lub Kreatyne z tauryną + daxtroza (69zł.) I jedno i est bardzo dobre,drugie j przynajmniej w moim przypadku. Ale i tak wybrał bym to drugie. Jak rzucisz SoGA bede wdzieczny
tak jest clomid daje side'y konkretne, ala ja zaproponowalem tylko 10szt po 50mg ed wiec bezkolizyjna porcja a doda pewnosci siebie Krzabrze nei pisz na odblok stck kreatynowy bo chlopaz zacznie laczyk kreatyne z HPTA i dopiero bedzie tlumaczenia
[...] prawde ajjj jak slodko ;) chopciasz prawde mowiac to ja i tak bym jej powiedzial tak tylko sie spytalem bo bylem ciekawy czy wy np kiedys nie powiedzieliscie swojej dziewczynie co i jak a ona wam DO***ALA (no wiecie santaze typu brak sexu itd itp mmm w sumie tak mnie jeszcze nie szantazowala ale jak by zaczela to chyba szybko bym sie poddal
Popuri,to jest coś ala dieta słyszałem ze w moim wieku (14lat) wystarczy zdrowe odżywianie i nie zaprzatac sobie głowy dietami bo jeszcze przyjdzie na to czas,raz zjem np omlet z 3 raz z 4 jaj i ciężko mi wstawić bo bywa to różnie:D ale czy mógłbyś ocenić czy cos doradzić w sprawie tego postu?
Popuri,to jest coś ala dieta słyszałem ze w moim wieku (14lat) wystarczy zdrowe odżywianie i nie zaprzatac sobie głowy dietami bo jeszcze przyjdzie na to czas,raz zjem np omlet z 3 raz z 4 jaj i ciężko mi wstawić bo bywa to różnie:D ale czy mógłbyś ocenić czy cos doradzić w sprawie tego postu?Poczytaj 10 zasad zdrowego żywienia i bedzie git, . [...]