ala

[...] jak najbardziej ma szanse z Cropkiem a już na pewno z Silvą.Mało tego.Po tym co ostanio pokazuje Silva uważałbym Liddella za faworyta ich pojedynku.Z Cropkiem ciężka przeprawa ale może czymś dziwnym by trafił (Randlemanowi się udało)właśnie ze względu na bardzo nie typowe ciosy które ciężko przewidzieć.Cóż, z fedorem tylko Lucky Punch ala Fujita.

To ja może dopowiem: 1. sam chciałem mieć inne włosy, zapuścić dłuższe ale nic z tego. Mam włosy mega grube, gęste i proste. Coś ala afro tylko ze proste Przywykłem, odzywki szampony nic nie dawały wiec ścinam co tydzień krotko a tył poprawia mi narzeczona. Do tego krotko przycięta broda i już nie wyglądam jak przeciętny szary polaczek. 2. [...]

[...] -i to w niedużej dawce... może to także wina nadmiaru węglowodanów- czasem zdarza sie i tak, a raczej właśnie po połączeniu tych dwóch rzeczy. więc masz teraz do wykorzystania te suple; AERO2, glucetyl, tauryna mega, 2x r-ala, 3x CLA, 3xMCT ZMA, Whey Massive Gainer 4,25kg Blue Up Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-03-18 13:14:41

[...] mi ok 60%(pije miedzy posilkami 1-2 porcje dziennie, bo dieta jest) CLAx3,5 opak MCTx2,5 opak AERO2 polowa, moze mniej, to samo glucetyl blue up moze na tydzien jeszcze R-ala x2,5 opak mega Tauryna 1,5opak co do spompowania To chodzi o Tri-creatine(tam jest mono, jablczan, ester, +dodatki takie jak d-pinol), aero2 praktycznie nie [...]

dziekuje bardzo za szybka odpowiedz :) mialam dolaczyc do postu ankiete, ale chyba cos zle zrobilam i wyslal sie sam post :/ to moze zanim zaloze dziennik, ustale rzeczone szczegoly: mam 1,83 wzrostu waga:83 kg jesli chodzi o trening to aeroby bede wykonywac rano na czczo-ok 45 min jogging, jak zlapie kondycje, to popoludniami moze HIIT (wtedy bez [...]

7:30 pestki dyni? 10:35 mięso,ryby - odpada w tych godzinach. 12:35 szejk(ala gainer) - tutaj moge wrzucić ew. jakieś orzechy 19:15 czemu tunczyk tylko 3x w tyg? czemu bez oliwy? I w ktorym posiłku obnizyc wegle? Cięzko to zrobic bo jak za bardzo zetne wegle to nadwyzka kaloryczna nie bedzie zadowalajaca. Zmieniony przez - Nerrotic w dniu [...]

Aaaa Ała... napisz mi ktoś jak dawkować te tabsy i kiedy zacząć brać... I tak samo to hcg..

Ja sentencję Paracelsusa znam jako kompilację cytatów przytoczonych przez Ala i Kaina "Wszystko jest trucizną i nie ma niczego co by nią nie było - TYLKO DAWKA SPRAWIA,ŻE DANA SUBSTANCJA NIE JEST TRUCIZNĄ.

heh to sie zle wyrazilem i o to caly dym ala, ale spoko moj bla Zmieniony przez - didol w dniu 2007-06-29 14:19:24

Robisz cos ala FBW. Jakby poukladac te cwiczenia w odpowiedniej kolejnosci bylby to fajny trening. Bo cwiczenia dobrales fajnie ladne podstawy. Wiec uloz to w kolejnosci poczynajac od nog przedz plecy - klatke - barki- ramiona- lydki-brzuch i wlep raz jeszcze . Aaaa i o ile mozesz dopisz seria i powtorzenia przy danym cwiczeniu. pozdrawiam

[...] czy faktycznie ta wrażliwość insulinowa pracuje optymalnie i czy twoja trzustka nadal za aby cukier krążących po organizmie odpowiednio zbijać i normować. W zależności od wyniku, ala, berberyna, morwa, metformina, Insa... Przy 20mg było jeszcze ok ale 30mg i po siłowni łapał mnie straszny mół a nie w okolicach posiłku itp odstawiłem mk i jest ok

Btw na pierwszej focie pijesz Leszka. Koniec wakacji '04. Jest jakas tez, w ktorej sie napinasz - w crazy koszuli. Troszi gaymade - taka ala Bartek z BARU V Zmieniony przez - artlite w dniu 2005-03-07 19:16:34

uriel tramal sobie zapodaj tak po 4 kapsółki dziennie napewno ci sie polepszy i fajne bedziesz miał samopoczucie, cos ala heroin

- w zależnosci do czego dazysz - balansuj weglami - bialko jak najwyzej ~300g (1000g filetow z piersi/ryby + 100g WPC) - wegle zaleznie od metabilizmu (3-6 torebek ryzu dziennie) - zero tluszczu (dodalbym omega3, r-ala i lecytyne) - witaminy/mineraly - 2 kalipozy dziennie - magnez do oporu - 6 litrow wody dziennie [...]

[...] Lauzonem (28-15, 15-12 w UFC) podczas gali w Austin jednak ostatecznie walka została odwołana na godziny przed rozpoczęciem eventu. Na szczęście dla Amerykanina, szybko znalazła się okazja na walkę w zastępstwie a Kowboj w przeszłości wielokrotnie udowadniał, że branie walk z małym wyprzedzeniem nie stanowi dla niego problemu. Z rozpiski UFC [...]

w postaci efektów końcowych pewnie różnic nie będzie. ja natomiast postanowiłem ,że nie będę brał i nie biorę innej kreatyny mono niż creapure. z 10 lat temu ładowałem dwie puchy creapure z prolaba, niedawno creapure treca z dodatkiem ALA i b1 i po tych produktach żadnych problemów z cerą. po vitalmaxie którego też brałem dość niedawno masakra. co [...]

Aha i jeszcze ostatnie jakbym do tego dorzucił ALA????

[...] Kreatyna AKG Jabłczan kreatyny Monohydrat kreatyny Chelat magnezowy kreatyny iNOXsulin-7 3750 mg Tauryna Betaina bezwodna Jabłczan cytruliny Arginina AKG Beta-alanina Kwas alfa-liponowy 4-hydroksyizoleucyna I właśnie moje pytanie tyczy sie czy zakupić tą nową wersje z Beta-Alaniną ale wtedy czy organizm sie zbytnio nie [...]

[...] rzeczą byłoby przyjmowanie lekkostrawnych posiłków typowo białkowo owocowych po treningu (zaznaczam że chodzi mi o koktajle z mleka, bądź same owoce czy sałatki po treningu) treningi robię wieczorem ok. godzin 18-19 czyli żeby redukować zjeść lekko na sen i po tych 3 godzinach regenerować się jedynie snem oprócz takiej lekkiej ala-kolacji?

[...] że przez 3 m-ce będę mógł korzystać jedynie z bieżni i byłem ciekaw jak się na niej biega, to nie miał być trening tylko powiedzmy "zapoznanie się z bieżnią" i zrobiłem ala rozgrzewke. Nie zwróciłem się na forum żeby ktoś wytykał mi błędy których jestem świadom, ale w celu udzielenia mi dobrych wskazówek i rad. Wiem że internet nie jest [...]