ja juz napisalem co o tym mysle.. a jesli mialby brac jakis stack to proponuje mu zaczac od jablczanu.. btw idac tym tokiem myslenia moge polecic mu deke.. bo w skali do 10 deka ma ok. 15 bo po co np ma zaczynac od diety..pozniej lajtowy cykl kreatynowy jak odrazu moze przy***ac cos konkretnego i pozniej wspomagac sie podobnymi specyfikami.. [...]
w takim razie co ma brac zeby mi masa poszła?kreatyna odpada..cos innego polecicicie..trening i dieta to podstawa wiem??poprostu lepiej sie cwiczy jak sie cos wcina,moze to dlatego ,ze szkoda wy***ac kase w błoto,a moze sie koduje w głowce ,ze to daje powera
Na mase radze sprubować jakis gainerów, a zamiast wpie****ać poprostu zacznij jeść, najlepiej 5-6 pełnowartosciowych posiłków dziennie, jeśli robisz mase powinieneś nastawić się głownie na dużą ilość węgli w diecie: ryże, kasze, owoce, kaszki itp. Pamiętaj że po treningu powinieneś jeść posiłek o zwiększonej ilości białka. Ćwicz, i dużo śpij, jak [...]
A ktos pomyslał o psychice?? Kiedys myslałem ze tacy duzi panowie sa hero ulicy , ale kazdy z tych duzych panów , kiedys nie byl taki , nie był pewny siebie a nawet niesmialy lub strachliwy . Kiedys postanowił zrobic cos z soba zaczeło mu sie udawac osiagnoł coś i połączył "od chuchra do kulturysty" z "od łajzy do męzczyzny" [...]
hrhr... to znaczy jest zmieszane z laktoza i to duzo tej laktozy tam jest... akurat nia bym sie az tak nie przejmowal co sola zawarta w serwatce...moze niezle z***ac zdrowie i nawodnic (niepozytywnie) ... bialko serwatkowe jest produkowane z serwatki i jest to coz zupelnie innego..inaczej wchlanialnego i o innym smaku... serwatka - bleeee .. [...]
abstra***ac od teoretycznych rozwazan wydaje mi sie, ze tyle mu zostanie po bombie ile zrobi w pierwszym miesiacu na mecie. Dalsza czesc to bedzie poprawianie jakosci. Tak mi sie wydaje mozecie sie nie zgodzic
Stary bedzie z Ciebie dumny. Tylko tam nie pajacuj jak bedziesz bral strydy ze sie zamieniles w superkozaka i kazdemu mozesz w***ac. I jeszcze jedno TRAIN HARD Ps. Jak stary do tej pory nie zauwazyl ze lezy Ci wino i prop w szufladzie to i nie zauwazy ze Cie roz***ie jak stodole po zniwach po cyklu Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2010-07-08 [...]
Jak chcesz taką naprawdę porządną to musisz za***ać ze szkoły tam mają takie grube i duże ale sam się do tego nie zabieraj za ciężka i nie poręczna minimum 2 osoby
szczególnie mają hormonu wzrostu może cię z 2 m wy***ać chłopie czy ty jaja sobie robisz niby cos tam dodają ale nie licz na cuda a tym bardziej na sterydy szkoda zdrowia
Żeby pożądnie przy***ać musisz przy uderzeniu pracować całym ciałem, począwszy od lekkiego skretu tułowia a na bareczku skończywszy. No i celować albo w szczene, albo w noskek (jak dobrze pójdzie to kolo bedzie go mial w głowie). Poproś jakiegoś kumpla to ci może pokaże ;-)
[...] się czepiamy? Tego, że poza gwiazdami popkultury NIE MA ludzi, których wszyscy znają. Sława zwykle jest przypisana do jakiejś branży. Dlatego mówimy o światowej sławy szachistach, fotografach czy pianistach. Są światowej sławy bo zna ich każdy na całym świecie, kto interesuje się szachami, fotografią czy muzyką poważną. Np laureat konkursu [...]
a no moglem sobie cala obwodówke + p******y j***ać + tescia i posprawdzac... Moze to samopoczucie,sen,libido przynajmniej poprawi sie troszeczke %-) Jack3d obniza a moze te supelki lekko podbija ? %-) xd A z tym dawkowaniem tt zma po 2 kapsy przed snem styknie ? a zobacze co bedzie .. dorzuce daa i bede liczyl na cudy :D