ac

Takie gadanie. Byl ktoś z was dłużej na low carbie? Wiadomo ze na hc do***iesz mięso + smalec, na low carb/cc leci mięso i minimalnie smalcu. Ale jak ktos woli do***ać np. 1kg mięśni i 4kg smalcu to jego problem, bo "do***ał rozmiaru" a ja wole zrobić 1kg czysto. Popatrzcie np. na przykład Hakli. Masa na 3-4g białka, 5-6g ww nawet w dnt [...]

[...] tylko krótsze(20-24h) i czyste? bo ewentualnie moza by było zrobic tak ze ładowanie po poniedziałkowym lub wtorkowym treningu siłowym ale wtedy to sie nie bedzie trzmac zalecen tych o których qazar pisze w swoim artukule i ładowanie by nie było po tym treningu co ma byc nie chce teraz z***ac koncówki, a sam nie wiem co zrobic zeby było [...]

[...] na sobie...zadnych skutków ubocznych dzis po trenie(plecy+bic) najgorzej to moze nie wygladało jak sie miesnie napompowały, tylko szkoda mi tego ze nie potrafiłem utrzymac formy chociaz przez wakacje no ale trudno teraz trzeba masowac i co bedzie to bedzie ***ac to a forma plażowa poszła w las;] tak to wygladało dzis po trenie niby nic nie [...]

Przemyski raczej nie ma mozliwosci zebym w innym pomieszczeniu nagrał film bo bym musiał siłke przeniesc a to nie wchodzi w gre;D najwyzej jka cos to bede pisał z prosba o przerobienie tez tak własnie myslałem ze najlepiej bedzie jak w kazdym cwiczeniu bede progresował, ale ilosc powtórzen zostawie taka sama te szrugsy chyba maja tak wygladac bo [...]

[...] 10. Hoffenheim - Hamburger SV 11. Korona - Polonia Warszawa 12. Wisła - Jagiellonia 13. AC Milan - Inter 14. Napoli - Lazio 15. AS Roma - Juventus 1-3. Anglia - 1 liga 4-5. Francja - 1 liga 6-8. Hiszpania - 1 liga 9-10. Niemcy - 1 liga 11-12. Polska - 1 liga 13-15. Włochy - 1 liga Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2011-03-30 14:22:51

Tydzień 8 Sobota-niedziela 02-03.04.2011 (typujemy do soboty do godz. 13.45) 1. West Ham - Manchester Utd 2 2. Everton - Aston Villa 1 3. Stoke - Chelsea 2 4. Nice - Lyon x 5. Lens - Marseille 1 6. Getafe - Valencia x 7. Villarreal - Barcelona 2 8. Osasuna - Atletico x 9. Werder Brema - Stuttgart 1 10. Hoffenheim - Hamburger SV 1 11. Korona - [...]

1. West Ham - Manchester Utd 2 2. Everton - Aston Villa 1 3. Stoke - Chelsea 2 4. Nice - Lyon 2 5. Lens - Marseille 2 6. Getafe - Valencia 2 7. Villarreal - Barcelona 2 8. Osasuna - Atletico 2 9. Werder Brema - Stuttgart 1 10. Hoffenheim - Hamburger SV x 11. Korona - Polonia Warszawa x 12. Wisła - Jagiellonia x 13. AC Milan - Inter 2 14. Napoli - [...]

Tydzień 8 Sobota-niedziela 02-03.04.2011 (typujemy do soboty do godz. 13.45) 1. West Ham - Manchester Utd 2 2. Everton - Aston Villa 1 3. Stoke - Chelsea 2 4. Nice - Lyon 2 5. Lens - Marseille 2 6. Getafe - Valencia 2 7. Villarreal - Barcelona 2 8. Osasuna - Atletico 2 9. Werder Brema - Stuttgart 2 10. Hoffenheim - Hamburger SV x 11. Korona - [...]

1. West Ham - Manchester Utd 2 2. Everton - Aston Villa 1 3. Stoke - Chelsea 2 4. Nice - Lyon 2 5. Lens - Marseille 2 6. Getafe - Valencia 2 7. Villarreal - Barcelona 2 8. Osasuna - Atletico 2 9. Werder Brema - Stuttgart 1 10. Hoffenheim - Hamburger SV 1 11. Korona - Polonia Warszawa 1 12. Wisła - Jagiellonia 1 13. AC Milan - Inter 2 14. Napoli - [...]

1. West Ham - Manchester Utd 2 2. Everton - Aston Villa 1 3. Stoke - Chelsea 2 4. Nice - Lyon 2 5. Lens - Marseille 2 6. Getafe - Valencia X 7. Villarreal - Barcelona 2 8. Osasuna - Atletico 1 9. Werder Brema - Stuttgart 1 10. Hoffenheim - Hamburger SV 1 11. Korona - Polonia Warszawa X 12. Wisła - Jagiellonia 1 13. AC Milan - Inter 1 14. Napoli - [...]

1. West Ham - Manchester Utd 2 2. Everton - Aston Villa 1 3. Stoke - Chelsea 2 4. Nice - Lyon 2 5. Lens - Marseille 2 6. Getafe - Valencia 2 7. Villarreal - Barcelona 2 8. Osasuna - Atletico 2 9. Werder Brema - Stuttgart 2 10. Hoffenheim - Hamburger SV 2 11. Korona - Polonia Warszawa 2 12. Wisła - Jagiellonia 1 13. AC Milan - Inter x 14. Napoli - [...]

Tydzień 8 Sobota-niedziela 02-03.04.2011 (typujemy do soboty do godz. 13.45) 1. West Ham - Manchester Utd 2 2. Everton - Aston Villa 1 3. Stoke - Chelsea 2 4. Nice - Lyon 2 5. Lens - Marseille 2 6. Getafe - Valencia 2 7. Villarreal - Barcelona 2 8. Osasuna - Atletico 2 9. Werder Brema - Stuttgart 1 10. Hoffenheim - Hamburger SV 2 11. Korona - [...]

1. West Ham - Manchester Utd 2 2. Everton - Aston Villa X 3. Stoke - Chelsea 2 4. Nice - Lyon 2 5. Lens - Marseille 2 6. Getafe - Valencia 2 7. Villarreal - Barcelona 2 8. Osasuna - Atletico 1 9. Werder Brema - Stuttgart 1 10. Hoffenheim - Hamburger SV 2 11. Korona - Polonia Warszawa X 12. Wisła - Jagiellonia 1 13. AC Milan - Inter X 14. Napoli - [...]

1. West Ham - Manchester Utd 2 2. Everton - Aston Villa 1 3. Stoke - Chelsea 2 4. Nice - Lyon 2 5. Lens - Marseille 2 6. Getafe - Valencia 1 7. Villarreal - Barcelona 2 8. Osasuna - Atletico 2 9. Werder Brema - Stuttgart 1 10. Hoffenheim - Hamburger SV 1 11. Korona - Polonia Warszawa 2 12. Wisła - Jagiellonia 1 13. AC Milan - Inter 1 14. Napoli - [...]

1. West Ham - Manchester Utd 2 2. Everton - Aston Villa 1 3. Stoke - Chelsea 2 4. Nice - Lyon 2 5. Lens - Marseille 2 6. Getafe - Valencia 2 7. Villarreal - Barcelona 2 8. Osasuna - Atletico 2 9. Werder Brema - Stuttgart X 10. Hoffenheim - Hamburger SV X 11. Korona - Polonia Warszawa 1 12. Wisła - Jagiellonia 1 13. AC Milan - Inter X [...]

1. West Ham - Manchester Utd 2 2. Everton - Aston Villa 1 3. Stoke - Chelsea 2 4. Nice - Lyon 2 5. Lens - Marseille 2 6. Getafe - Valencia x 7. Villarreal - Barcelona 2 8. Osasuna - Atletico x 9. Werder Brema - Stuttgart 1 10. Hoffenheim - Hamburger SV 1 11. Korona - Polonia Warszawa 1 12. Wisła - Jagiellonia 1 13. AC Milan - Inter 2 14. Napoli - [...]

Tydzień 8 Sobota-niedziela 02-03.04.2011 (typujemy do soboty do godz. 13.45) 1. West Ham - Manchester Utd 2 2. Everton - Aston Villa 1 3. Stoke - Chelsea 2 4. Nice - Lyon 2 5. Lens - Marseille 2 6. Getafe - Valencia 2 7. Villarreal - Barcelona 2 8. Osasuna - Atletico 1 9. Werder Brema - Stuttgart 1 10. Hoffenheim - Hamburger SV 1 11. [...]

Tydzień 1 Sobota - niedziela 21-22.09.2013 (typujemy do soboty do godz. 11:30) 1. Norwich - Aston Villa 2. Man City - Man Utd 3. PSG - Monaco 4. Bastia - Marsylia 5. Valencia - Sevilla 6. Real Sociedad - Malaga 7. HSV - Werder Brema 8. Schalke - Bayern 9. Stuttgart - Frankfurt 10. Ruch Chorzów - Śląsk Wrocław 11. Zagłębie Lubin - Korona Kielce [...]

1. Norwich - Aston Villa X 2. Man City - Man Utd 2 3. PSG - Monaco 1 4. Bastia - Marsylia 2 5. Valencia - Sevilla 2 6. Real Sociedad - Malaga X 7. HSV - Werder Brema 2 8. Schalke - Bayern 2 9. Stuttgart - Frankfurt 1 10. Ruch Chorzów - Śląsk Wrocław 2 11. Zagłębie Lubin - Korona Kielce 2 12. AS Roma - Lazio 1 13. AC Milan - Napoli 2 14. Dynamo [...]

1. Norwich - Aston Villa X 2. Man City - Man Utd 2 3. PSG - Monaco 2 4. Bastia - Marsylia 2 5. Valencia - Sevilla 2 6. Real Sociedad - Malaga 1 7. HSV - Werder Brema 1 8. Schalke - Bayern 2 9. Stuttgart - Frankfurt 1 10. Ruch Chorzów - Śląsk Wrocław 2 11. Zagłębie Lubin - Korona Kielce 1 12. AS Roma - Lazio 1 13. AC Milan - Napoli 2 14. Dynamo [...]