SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

MARIAN 17

  • rkarpinski - Road to Sopot 2016

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ze szczytu masy cos pokaż;) jak pokazałem Twoja fomre mojej i zapytalem czy z Wrocławia kojarzy to ni hvja nie wiedziala. A jak ppwoedzielm o kogo chodzilo to byla w szoku;) a ona sie nie zna wiec naprawde jeat mega%-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-07-11 09:02:21

    Odpowiedzi: 365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-11 09:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A takie oficjalne otwarcie z ustawą kiedy planowo?;) 23 lub 30 czerwca sobota

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-12 17:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filip - Dziennik Treningowy

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Jedzenia trochę już jest;) a w dnt jakie btw? Czyli redu po wakacjach?;) BTW w dnt B 240 T 100 WW 280 Redukcję chce zacząć jeszcze przed urlopem 3/4tyg przed na urlopie trochę odpocząć zrobić takie "roztrenowanie" ale nie zamierzam się jakoś obrzerac. Po wakacjach wrócić dokończyć ta redukcję żeby zrobić bazę pod masę i lecimy dalej. Muszę to [...]

    Odpowiedzi: 1312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-28 11:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filip - Dziennik Treningowy

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] angine skonczyla antybiotyk i za 2 dni znowu gardło poszła kolejna angina i antybiotyk skonczyła i za pare dni znowu gardło wtedy juz nie angina tlyko jakies zapalenie gardło, a siedziała w domu i sie leczyła.... przej**ane czasy ja od piatku na znowu zatoki ale wczoraj juz wieksz alipa;/ Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-02-26 09:48:00

    Odpowiedzi: 1312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-26 09:47:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • davidoo analfabeta brak nam Kotleta!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wczoraj browar i pizza duza na dwóch, ale dziś nawet tragedii nie ma. I małe wyrzuty sumienia po tym jak przeczytałem co zjadł CV i Pzremek %-) I ostatnie 2 tyg redu przedemna. Ale pewno za tydz. zrobie jakieś ładowanie bo jak tak patrze jak się obżeracie to tez tak chce%-) ale z głowa ;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2013-07-01 13:39:16

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-01 13:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • davidoo analfabeta brak nam Kotleta!

    Post
    Trening dla początkujących

    dobra podsuncie mi jakies dobre produkty na ładowanie co maja malo fatu, w sensie chodzi mi o te wegle proste, bo ryż itp to poleci swoja droga;-) wiem ze zelki, dzem itp na pewno cos z tego poleci, szukałem tez tej masy krówkowej ale nie mogę znalesc takiej co ma mało fatu, wszystko jest w przedziale 7-8g na 100g. dajcie namiar na jakas [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-04 18:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • davidoo analfabeta brak nam Kotleta!

    Post
    Trening dla początkujących

    dobra podsuncie mi jakies dobre produkty na ładowanie co maja malo fatu, w sensie chodzi mi o te wegle proste, bo ryż itp to poleci swoja droga;-) wiem ze zelki, dzem itp na pewno cos z tego poleci, szukałem tez tej masy krówkowej ale nie mogę znalesc takiej co ma mało fatu, wszystko jest w przedziale 7-8g na 100g. dajcie namiar na jakas [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-04 20:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • davidoo analfabeta brak nam Kotleta!

    Post
    Trening dla początkujących

    marian 17 dales sie strollowac

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-11 10:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • davidoo analfabeta brak nam Kotleta!

    Post
    Trening dla początkujących

    dawno sie juz w sumie nie pokazywałes ;p Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2013-07-26 13:26:29

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-26 13:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • davidoo analfabeta brak nam Kotleta!

    Post
    Trening dla początkujących

    jak z zrzucic z siebie najwiecej wody w 3 dni, jakies do re rady ? ;d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2013-08-12 08:39:38

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-12 08:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 13. Łukasz Szołtysek 14. Joanna Szołtysek 15. Mateusz Handzlik Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-12-18 11:55:34

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-17 17:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 29. Hubert Szyburski 30. Jakub Korczyk 31. Filip Krawczyk 32. Roman Pajdo 33. Jagoda Małek 34. Bartosz Pietrzyk 35. Marcin Fornal 36. Justyna Fedorczuk Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-12-27 13:06:57

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-26 16:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koksy, wóda, ananasy- Hekad wypad, brak Ci klasy

    Post
    Trening dla początkujących

    tylko? z tricem

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-14 09:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koksy, wóda, ananasy- Hekad wypad, brak Ci klasy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ;-) %-) oj kotlet ;d ale od czego to mam to nie wiem :-( w poniedziałek sobie niby lekko przybiłem palec ale to juz nie wiem czy nawet ten, bo ten mnie zaczał bolec w czwartek na nocce;/ ale dziś jest w h*j gorzej. jak zlapie sztangę a sie nie zesram zbólu to pewno paluch wystrzeli ;d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2013-01-19 13:50:51

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-19 13:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koksy, wóda, ananasy- Hekad wypad, brak Ci klasy

    Post
    Trening dla początkujących

    i co cv nayebałeś się wczoraj? ;> Troszke;-) A co do tego palca to chyba amputacja jedynym wyjsciem.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-19 14:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koksy, wóda, ananasy- Hekad wypad, brak Ci klasy

    Post
    Trening dla początkujących

    nie wiem czemu ale spam zawsze nadrabiam%-) Hahah ja też %-) Na studniówce zayebiście, dużo lepiej niż na mojej. Najgorzej tylko że jak zwykle nie porvchałem :-(

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-22 12:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koksy, wóda, ananasy- Hekad wypad, brak Ci klasy

    Post
    Trening dla początkujących

    nie wiem czemu ale spam zawsze nadrabiam%-) Hahah ja też %-) Na studniówce zayebiście, dużo lepiej niż na mojej. Najgorzej tylko że jak zwykle nie porvchałem :-( moglismy robic zaklady...szkoda tylko ze kazdy stawailbym na NIE %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-22 14:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koksy, wóda, ananasy- Hekad wypad, brak Ci klasy

    Post
    Trening dla początkujących

    nie opowiadłes, ale opowiedz ;d http://www.sfd.pl/Paznokcie_nie_s%C4%85_przyjacielem_penisa-t914072.html Polecam %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-24 00:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koksy, wóda, ananasy- Hekad wypad, brak Ci klasy

    Post
    Trening dla początkujących

    to nieźle musiałeś przypalic :P kapitan nawet nie słyszałem o takim garnku. Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2013-01-24 10:15:45

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-24 10:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koksy, wóda, ananasy- Hekad wypad, brak Ci klasy

    Post
    Trening dla początkujących

    co cipki spicie ?;d Wstajesz do roboty czy spac nie mozesz? %-) Podziwiam Cie maniek, jak pracowalem 12/36, czyli dzien, potem noc i po nocce 2 dni wolnego to mialem dosc czasami. A tu treningi jeszcze i dieta, kozak ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-26 06:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)