MARIAN 17

Przemo a jak makro obecnie? Jest tu z czego ciąć?czy bardziej pod kątem zabiegu? Krystian ja tam jakieś mega genetyki raczej nie mam...tragicznej może też nie ale u mnie lekkie zluzowanie chociażby z micha to juz mocno wszytsko cierpi ;( więc tu nie tylko trening musi być na pełnrj ale i micha - że tak powiem. I myślę że Wolski jednak ma lepszą te [...]

Przemo ja mam nadzieję ze termin będzie szybko :) i raz dwa i będzie po wszystkim. Michal dlatego dziś zrobiłem cardio w formie marszu, -%-) mimo że takiej wersji cardio nie lubię. Ale w sumie pogoda i widoki takie ze to 30min moment Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-05-20 09:45:16

Napisze ci dokładnie jak wrócę do domu bo list mam a tylko z ojcem przez telefon gadałem. Załatwiłem to z ziomkiem co mam też tam ubezpieczony sklep i doradzil to ubezpieczenie ale zabij mnie nazwy teraz nie pamiętam.... ja przerabiałem LuxMed, Allianz, teraz mam Medicover i wg mnie najlepszy był Allianz bo nie jest związany z konkretnymi [...]

Startuj i nie gadaj. Przecież jest ta kategoria w garniturach %-) szkoda kasy na szycie garniaka na wymiar :D i jezdzenie na przymiarki :D a tek serio wychodzić w takiej kat to trzeba byc zdrowo j**niętym co to ma wspólnego z kulturystyka.... Mała konkurencja wiec wieksza szansa na wygrana, nagrody pieniężne i trofea :D Dobrze w koncu slyszec [...]

Ty dobrze%-) ale Sylwia petarda ;) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-07-11 14:01:24

Przemo ja caly czas jestem z tobą! A wiaodmo tak na 100 % od czego ten kręgosłup w takim stanie? I od tego też porostu problem z płucaami był itp? Gienek a ty psycho w jakim celu? Przecież chyba jest ok u ciebie ;) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-07-18 06:57:08

a wtedy te ropnie na posladzie to były jeszcze przed płucami? Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-08-13 19:06:20

(...)ale ogólnie powoli mozesz wracac do nromlanych czynnosci? zabiegu ani nic takiego nie bedzie ? (...) Oczywiście ćwiczeń mam zakaz, a chodzić mogę tylko w gorsecie. Super. To ja już czekam Przemek na wpiski treningowe i oby trwały jak najdłużej. ;) Dzisiaj już poleci %-) Ale dieta to dopiero za kilka dni... %-) Nie mogłoby być inaczej :-) [...]

xD ^^. P. S Przemo myślę że o 10 będzie ok jak uda mi się spać xD Krzychu wpadaj ;) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-09-04 19:20:53

Jak mam być większy jak Przemo teraz waży więcej jak ja %-) oj tam waży waży... genetyka to k...a :-P

Zczaili w szpitalu że cię w ogóle nie było? XD haha właśnie miałem o to samo zapytać czy coś mówili ? Xd

Myślę że i gh i insa i waga w górę ;) z 5kg pewno skoczy i potem się unormuje Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-10-05 15:22:13

U mnie na razie w zaden sposób nie jest to odczuwalne. Ale w sumie te 100kg, to jak na mnie dalej niska waga. Te 95 to wazylem pierwszy raz od ostatnich przygotowań do zawodów. Cisnienie tez ciągle bdb, nie podnosi się. I oby tak zostalo, jak npp sie wkreci jeszcze :-) A tak z innej beczki - może ktos wie, czemu po strzałach z gh zostają mi [...]

Kondzio ? ;> :D Krzuchu ? ;) jeszcze dobrze by wymasował :D Kondziu to ma swoją :-D Gorzej z tym Krzychem. Jeszcze ostatnio mówiła, że jest przystojny... :-( Ale ja też jestem, nie? %-)

[...] okresie kilka razy więc też wiem ile już odbudowales ;) Do zobaczenia 11 stycznia i innej opcji niema A co do treningu to ja też dziś miałem robić nogi ale wstałem dosyć mocno zmęczony mimo nie małej ilości snu więc stowedzilem że nogi zrobię u siebie a dziś wpadł gratis trening pleców xD Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-12-08 14:26:48

to jest szansa ze jak ja z 2 tyg minicuta zorbie to z 5kg spadnie i odzyje trochę %-) tylko chyba jeszcze nie teraz Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-01-10 18:19:43

No właśnie mocno poszła w górę, ale i szybko spadła po odstawieniu. U mnie na pewno to będzie już stały element na masie, bez tego nie ma opcji żebym przejadł więcej niż te 500g ww. to u mnie w sumie problemu te +700g nie robi ale z ciekaowści dałem i czuć że to działa, tylko ta waga wkvrwia :D Właśnie u mnie też 800-900g spokojnie wlatuje, [...]

od razu widać że nabiło ;) niby tylko jedzenie ale zmiana spora, mysle ze teraz to dopiero bedzie zaczynac bardzo dobrze wyglądac bo bf super a nabicie zrobi 3D ;) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-01-31 14:34:30

[...] i idzie całkiem dobrze, sam jestem ciekawy efektu finalnego :D Ja w sumie też w 2015 jak zaycznałem to pamietasz jak było ze w Sopocie nie wiezyli ze bez trena....a leciało wtedy 100mg mastera e2d 50mg propa e2d :D 50mg wina ed :D Nastawiaj się że startujesz i działaj w tym kierunku ;) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-02-18 16:20:42

szkoda ze z tydzien temu uda nie zmierzyłem :D albo łydki xD Kostka większa od łapy %-)