Ja wczoraj też zrobiłem zapas piersi ale z indyka tylko że w hurtowni bo jadę rano i mam świeżutkie, niby drozej jak w biedrze ale jakość wydaje się dużo lepsza i z patelni prawie nic nie znika Ponad 35kg wpadło to na chwilę styknie Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-09-27 07:30:43
Z tą maszynka do kebaba dobre xD ale ile musi tego przejeść żeby cały taki kawał Miecha a kebsa zurzyc xD Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-11-03 08:15:27
Ja i tak nie wyobrażam sobie treningu 1h...No nie wiem ale wyszedłbym z niego nie spełniony napewno;) 1.5h to u mnie minimum ale zazwyczaj to 2h no ale ja lubię i objętość i ciężar ;) Dosyć długo trenowałem z dużą objętością,treningi min.2h a czasami nawet 3h. Efekt ten sam co teraz tylko że teraz mam więcej czasu i nie jestem cały czas [...]
Eagle masz dział doping tam pytaj do woli a z tego co widzę to każdego w dzienniku pytasz co leci i jak ocenia :d Dokładnie, żadnego innego tematu nie porusza tylko dopingu}:-(
Eagle masz dział doping tam pytaj do woli a z tego co widzę to każdego w dzienniku pytasz co leci i jak ocenia :d chyba od tego są dzienniki skoro ktoś nie ma z tym problemu żeby się podzielić to po co szukać igly w stogu siana? I jak byście mieli trochę rozumu to nie pytałem w każdym temacie bo trochę ich tu jest :)) no ale widzę w oczy was koli, [...]
Eatro ponad normę i ucinasz IA? Czy poprostu tak niewiele że jeszcze go chcesz wywindować w górę na masie ;) Kurde mój błąd :P Prolka lekko ponad normę a estro sporo poniżej normy :) Dlatego zmniejszamy IA
Eatro ponad normę i ucinasz IA? Czy poprostu tak niewiele że jeszcze go chcesz wywindować w górę na masie ;) mialem to samo pisać, ale widzę że inni też są czujni ;-D
U nas w Oświęcimiu ceny w restauracjach po tej pandemi to koszmar może i chcą się odrobić ale stracą klientów bo w jeden knajpie burger był po 30-35zl taki standard a teraz 10zl więcej głupie proste danie grillowany kurczak ryż sałatka z 30zl na 40zl xD 10 zł więcej czyli 40-45- może z mięsa z bizona bo jak zwykły wołowy to przesada. W Zdrowej [...]
https://www.sfd.pl/XVII_Ustawka_Treningowa_Super_Fajnych_Dzik%C3%B3w_W_O%C5%9AWI%C4%98CIMIU_-t1213456.html?fbclid=IwAR0GBhD7thFTDLsqivzPnjmggpajJ6juNsUSuIr3v9-QmUvmajbs-kHlceA , Jeśli ktoś z okolic pojedzie i będzie miał miejsce to czemu nie :-)
ale ta masa szybko zleciała, albo mi się wydaje już tyle tyg a mam wrażenie że nie dawno redu konczyłeś, ale bf nadal bardzo dobry więc spokojnie można nadal masować ;) No leci już 13-nasty tydzień i kurde fajnie idzie :-) BF całkiem spoko (chociaż juz widze że trochę już mnie podlewa),apetyt poprawiony więc myślę, że jeszcze parę tygodni masy [...]
może tym razem ;) https://www.sfd.pl/XIV_Ustawka_Treningowa_Super_Fajnych_Dzik%C3%B3w_W_O%C5%9AWI%C4%98CIMIU_-t1215872.html#post-0 Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2022-01-25 14:40:53
MARIAN 17 - to prawda, jest trochę jedzonka, ale wszystko co dobre kiedyś się kończy %-) 2 miechy i tniemy do kości, marzy mi się na prawdę dobra forma, a marzenia trzeba realizować. Artur Ś. - Myślę, że idzie optymalnie, w czerwcu mam nadzieję, że ocenisz na żywo czy to faktycznie "idzie" :-)) czekaj na telefon, bo mam plan przedzwonić i ustalić [...]
[...] wspomniałem jadąc na zawody nie myślałem nawet o półfinale :-)) dzięki raz jeszcze Przemek za pomoc ! popuri - dokładnie, doświadczenie do kieszenie :-D mam nadzieję, że zaprocentuje na przyszłość MARIAN 17 - tak jest, plan zrealizowany w 100% i to mnie cieszy :-D do zobaczenia ! MateuszSzczotka - dzięki wielkie :-)) oczywiście zapraszam !
z problem odbicia wody nie tylko u Ciebie;-) ale poowli sie to normuje Ja już się boję, będzie trzeba się pilnować i łagodnie przejść w inny rytm... Arnold - tak jak wyżej, nie rób jaj :-) Podeślij jakieś fotki aktualne.
[...] na redukcji i jak bardzo mi taka duza przerwa miedzy posiłkami zaszkodziła?czy to bedzie miało jakis skutek np.cos z metabolizmem?czy np jak zjadłem o 17 posiłek to organizm bedzie myslał ze bedzie znowu taka przerwa i chroniąc sie zacznie odkładac? prosze o odpowiedz z góry dzieki:) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2009-04-17 17:44:39
a fat cały czas na stałym poziomie bedziesz trzymał? czy jednak podbijasz w jakis dzien? p.s łapy po takiej kombinacji chyba wybuchły %-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-03-17 20:41:06