MARIAN 17

[...] duzo i zdrowo a na trzymanie przyjdzie jeszcze czas i gwarantuje ci ze jeszcze ci to zbrzydnie;] a z tego co pamietam byłes chudy jak patyk wiec nie bedziesz miał raczej problemu z zalaniem, na pewno nie bedziesz grubasem a jak zaczniesz chodzic na siłke to wtedy sie zajmiesz dieta na 100% Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-07-13 17:02:24

Grzechu mi picie nie służy chociażby pod moje flaki a jedzenie i wypicie to już odczuje napewno Głupoty gadasz, musisz sprawdzić bo ja np. lepiej trawię po nocnym chlaniu :-D

powodzenia panowie zapowiada sie ciekawy test Koniu jak robisz te batony z 2 posiłku? mieszasz składniki i pieczesz to jakoś, czy tak jak kiedys był w kuchni przepis na tego snikersa co sie go mroziło? ładnie urosłeś Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-09-19 15:11:58

[...] tak jak ty miche trzymasz wzorowo to rekomp by sie pewno sprawdził a moze cos miecha by jeszcze wpadło no dawaj te "ozylone" łapki i barki mi tez po treningu na bicu widac jedna zyłezrobiłem tam dzis jakies zdj po trenie, ale na forum nie ma co dawac, bo na nim tak zył nie widac Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-02-13 16:27:50

trzeba sie wpisac. przez ostatni czas ładnie przymasowałeś, waga jakos ładnie ruszyła czy mi się wydaje? kalorii nawet sporo obciąłeś...bo juz chyba do 4000 dochodziłeś a wydaje mi sie że obecnie dasz rade i palic fat i masowac%-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-06-11 23:08:45

siła konkretna w wycisku. po takim mds-ie pompa na łapkach musi byc niezła. ja dzis na klate zrobiłem mds-a i tez fajnie było hantle skos60*/skos45*/poziom Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-06-26 19:33:52

ja wczoraj nogi cwiczyłem, to padaka straszna. A Ty też troche wiekszymi kg operujesz, więc może byc jeszcze cięzej P.s coś wcześnie cwiczysz jak juz po treningu, pewno znowu nad wode śmigasz. Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-07-06 12:28:28

ja w piwnicy nakvrwiam i niby jest duzo chłodniej niz na polu, ale i tak zdecydsowanie za ciepło... Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-07-08 09:21:46

ja chyba zawsze przy podciąganiach wiecej bickami pracowałem i dlatego plecy słabe{{:-( ale za to łapa spora :-P

siła jest! nuta dobra nie wiem do czego ta Lucynka się przyczepia;d shit}:-( Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-08-13 23:25:25

no zniknąc nie znikłeś;d a sa jakies większe spadki czy raczej git i sie trzyma? Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-09-10 19:46:53

to troche Ci tej szamy wyszło;d ryba na śniadanie musi średnio smakowac, ale moze mi sie tylko wydaje;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-09-13 13:19:33

shit my też jakies 3 tyg temu jechalimsy w 6 osób do energy, jeden kumpel w bagażniku xD to u nas wszyscy w bagazniku ... %-)

shit my też jakies 3 tyg temu jechalimsy w 6 osób do energy, jeden kumpel w bagażniku xD to u nas wszyscy w bagazniku ... %-) moze to lodówa byla i sie nie skumaliscie:))

biedny kami;d p.s ja tez mam prezentacje, temat był cos o cierpieniu ale dokładnie nie pamietam, miałem 80% wiec chyba nie najgorzej. Za jakies białko bym oddał%-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-10-04 12:53:13

zawszE Ci się tak łydy pomuja? czy to sprawa czegoś innego. dziś tylko czekac na jakies wiadomosci z wawy ze jakies dwa poyeby ją demuluja;d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-10-27 13:15:22

dobra informacja, trzeba byc dobrej mysli. p.s jak kolin nie da rady za twoje zdrowie wypic to byc może ja ja to dziś zrobie%-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-11-03 13:11:54

prz na gazetkach sie nie dorbisz;d Buli zawsze mozna pomyslec;-) Ale takie mieszkanie na 5 i jeszcze wszyscy by tyrali na siłce to by mogło byc ciekawie;d p.s a ja ang nie znam...więc lipa Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-12-09 23:40:03

kvrwa jesteś prawie 10kg cieższy ode mnie;-) i jak tu życ %-) nie wiem jak to mozliwe ze przez tyle czasu nie cwiczenia tylko tyle forma spadła, ale to dobrze ;-) zgłąszaj się! jak żyć? Czas wbić :-)) %-)

spoko ;-) ja nawet gg nie odpaliłem to nie wiem czy mi cos pisałes;d p.s jutro se chyba tego kawałka na treningu posłucham ;-) http://www.youtube.com/watch?v=nQ7aj-nQOCk Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2013-01-22 23:48:23