MARIAN 17

[...] ~~~~~` wyniki mam jutro kontrola niby na jednym wycinku nie do konca zdiagnozowane na drugim już tak...a zyłem jeszcze nadzieją że to może jkaieś ostre zapalnie jelita i lekarz się pomylił no ale jednak był tak pewny siebie że nie /SFD/2019/2/18/946125812aff472ebc59ec98c6abfb4e.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-02-18 15:34:35

[...] Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-02-19 10:48:34 no tylko o jelitach gadam, przecież o tym jest temat bo takich przypadków jak wymieniłęś jest mnóstwo wiec by tak mozna było wymieniac i pocieszac sie ze u mnie jest nie najgorzej....ale ja w tym sensu nie widze :P no i nie mam 40lat a 27 Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-02-19 11:10:55

To chyba dobry pobjaw, że apetyt dopisuje Mario ! ;-) no tak ale ąz dziwne, niby mniej tego jedzenia ale chyba lepsze trawienie. ale wiesz jak to jest teraz taka "wegetacja" to i miejsza motywacja, ale trzymam miche na 101% Mniejsza motywacja i micha na 101%... Zazdro takiej niskiej motywacji ! ;-)

[...] nie istnieje. Nawet w momentach, kiedy nie ma tego celu i motywacji i wszystko jest mi obojętne. Także w każdym nieszczęściu są nawet jakieś plusy. tylko wiesz ja nigdy z tym problemu nie miałem u mnie zawsze jedzenie było trzyamne taka codziennosc, a czit deja w zyciu chyba nie robiłem ;P Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-02-21 15:25:29

[...] miałeś jeden dzień a nie tydzień plus do tego w h** pijesz i jeszcze jesz, ja co łyk wody czy jedzenia to kibel i srałem tydzien razem z krwią. PO jednym dniu waga ci nie ucieknie nie wiadomo ile a u mnie nawet nifo garsciami nic nie pomagał, u ciebie myśle ze to do soboty się naprawi ;) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-02-21 15:59:48

Na pp i mp zawsze masz kontrolę I właśnie to mi się nie podoba :-/

[...] ze bedzie cieżko i okreżną drogą ale chce nie wiem moze się za bardzo napaliłem....może porywam się z motyką na słońce ale jak nie spóbuje pewno bede żałował niż jak gdy wyjdę w pro i zajmę odległe miejsce ;) NO i jak kolega niżej napisał to też już troche czasu się przezuca te cieżary Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-03-04 12:34:42

[...] wrażenie-tak bym to tłumaczył. No i różnica w tej wadze tez pewno robi na głowę swoje :p dlatego tez myślę ze od kwietnia uda sie podkrecic lekko obroty i zobaczymy jak będzie wracać :) przebić raczej tego nie przebije ale może uda sie wrócić do tego co było przy ciut lepszej jakości :p Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-03-04 20:41:28

[...] rano i wieczorem Witamina C 3x 1g D3 8000 rano Niacyna 3x500mg Kurkumina 3x500mg NAC rano 1000mg i wieczorem 1000mg Cynk 50mg na noc Omega 3 8kaps ed Debutir 2-3kpas ed Sanprobi 2kaps do sniadnaia Ala i chrom do każdego posiłku z weglami prócz przed i po treningu B complex rano i wieczorem Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-03-05 10:21:08

ale o ile o ten 1kg który wzięli ? :D czy coś więcej ale kombinuja i niby od kiedy? Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-03-08 12:18:24

Masakra co za burdel %-) dlatego mimo wszystko chyba skorzystam z elite pro :) jak się uda przygotować Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-03-08 13:29:03

[...] 1000mg i wieczorem 1000mg Cynk 50mg na noc Omega 3 8kaps ed Debutir 2-3kpas ed Sanprobi 2kaps do sniadnaia Ala i chrom do każdego posiłku z weglami prócz przed i po treningu B complex rano i wieczorem wiaodmo na pompe to jako tako;d 103kg /SFD/2019/3/10/d2542918530c4140990652598f00c667.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-03-10 09:35:36

[...] że mogę trenować ;-) Te barki już nie robią w ogóle wrażenia. Spadki wchuy. na pompie od lusta się podobno nie liczy %-D ;-) barki barkami ale te plecy by mogły się lepiej trzymac-ale jak pisałeś nabicie itp wiec musi wrócić ja mam nadzieje ze juz od kwietnia jak zaczniemy mase ;d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-03-10 09:59:19

[...] "wodnistego' wyglądu zaczyna coś sie poprawiać :) Ale wiecie co, cieszę jak mówicie, ze nie widać ubytku tych 9kg...bo to jednak w h**, a ja mam limity wiec wygaldac bardzo podobnie a o tyle mniejsza waga no to co w sumie plusy :d jakby nie patrzeć Dejw wiesz za ja zawsze drzwi otwarte :) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-03-10 13:00:36

[...] 112kg. Ale tez byl tydzień gdzie hgh doszło i już skok był 4kg wiec ja doskonale wiem ze te 20kg to nie mięso. I mam nadzieję ze mięsa tyle co nic poszło a jak wrócą kalorie i cos może więcej supli to będzie odbijać :) i myślę ze niebawem sie o tym przekonamy i będzie to ze macie rację :) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-03-10 13:41:16

[...] /SFD/2019/3/10/d69544fb64404df89a268d1c1645f0ea.jpg /SFD/2019/3/10/25813637cdcc4311b552c8b6c352c987.jpg /SFD/2019/3/10/b0b5146ee5744be1bf54f65051b4f6a0.jpg /SFD/2019/3/10/7bdbcbee07c34e3cb87ac19959ab44c3.jpg /SFD/2019/3/10/986f4bbe55ce421082cdf0515cb3e1ff.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-03-10 13:42:45

[...] płaski jak do tej pory ale chyba i najbardziej suchy, wiec w sumie małym nakładem a coś idzie ten minicut jkaby nie było zobaczymy co bedzie dlaej czy kalorie w dół czy może w górę ale o tym już adam zadecyduje ;) był przód to i dziś tył. /SFD/2019/3/14/37945d9b552d42549d0aa313f5d1f6b0.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-03-14 11:11:18

[...] dla beki ze droga do MP ale to był zart a już kilka wiaodmosci dostałem ;) ale w 4tyg bym sie z formą nie wyrobił i 12 kg do limitu :D /SFD/2019/3/15/5a272d55ea7c40d7ac9051ff956bba6d.jpg /SFD/2019/3/15/03b5559df6c24498ae16b32ca9ca4d4d.jpg /SFD/2019/3/15/f50ffb780edd4c6cbaa0e43c6eac6f6b.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-03-15 10:49:09

[...] Pokaż te dupsko z IG, bo to kosa jest :-) Przemo gdyby nie obawa o falki może i tak ;) ale poki co to jest ważniejsze, powoli co to mysle ze od kwietnia(chyba ze wcześniej dodamy kalori) bede powoli urozmaicał miche....;) Właśnie wrzucone ;d no ale jakość sie sp******iła po wrzuceniu Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-03-16 19:32:40

Coś tam sie wypełniło ;d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-03-19 07:35:29