MARIAN 17

ja wziąłem białko i bcaa;-) i witaminki ja mialem za malo kasy na takie dobrocie ale bialko i witaminki wpadną ;-)

Bzyku ale tu sie rozchodzi o bana na te 2 lata ;( wszystko spoko ale żeby zrzeszeni mogli wystratować bez konsekwencji a co za tym idzie większośc zawodników zrzeszonych odpuści start Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-06-17 19:00:58

powodzenia na nowej drodze zycia;d pewno lepszej ;-) Przeczytałam najpierw Twoj post , a później Buczeri'ego i myslałam, że się żeni hehe %-) Cóż mi pozostaje, zyczyc powodzenia i rozwijania się ! Korzystaj z życia !

[...] a przecież on też pracuje przy innych cwiczeniach np, siady czy MC więc po treningu na dobitke ze 2 cwiczenia może byc dwa razy w tyg i wystarczy. Ale jak uważasz że na Ciebie działa takie a nie inne roziwązanie to spoko;-) Powodzenia w dążeniu do celu, będę pewno zaglądał z partyzanta. Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-01-06 13:32:24

[...] miejscu to bedzie spoko ;-) Ja zawsze biore do pracy jednego szejka tylko ze go wypijam w pierwszej kolesnosci, w szatni mam mega goraco, ale do tych 4h wytrzymuje bez problemu, dłuzej nie próbowałem. Kuraka z ryżem kiedys przytrzymałem 8h jak byłem na 12h to ryz juz zaczynał sie psuc... Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2014-08-05 13:23:28

to karpik za tydzien moze razem ruszamy z jakims prio na giry ? ;-) ja od tego własnie zamierzam zaczac mase Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2014-10-03 18:11:20

[...] wiec w dłuzszej wolnej chwili wrzuce moze nawet dzis wieczorem ;-) Buli nie lubie sie chwalic ale na publicznej siłce w lustrze to wygladało znacznie lepiej, a zdj robione telefonem. zobaczymy co bdzie na koniec. Cielu opisane wyżej laura dzieki popuri przyda sie bo to najwazniejsze ;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2015-05-19 15:48:48

[...] /SFD/Images/2015/5/21/627f3635083d4575ab32604a255d1548.jpg /SFD/Images/2015/5/21/642b64a0b6264e2b9a041d799c891770.jpg /SFD/Images/2015/5/21/8a15cd55ad224ef5a8e3ce25ee7da9f3.jpg /SFD/Images/2015/5/21/de9acbec29f54a589f7a9ce16f9c7c27.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2015-05-21 16:13:32

rokko podaj na pw linka gdzie to dostac ;-) te co ja mam bedzie ok/'/? ile tego ładujesz ed? kupiłem na allegro, lecielam 1g ed;-) ta Twoja niacyna jest b. tania. jeśłi jest flush free to dobra opcja.

[...] rozkreca z treningu na treningu czuc poprawe wytrzyałosc, siła raczej nie ardzo bo to redu w koncu;d A co do gluty nie jestem w stanie oecnic ale regeneracja pewno na plus. /SFD/Images/2015/6/3/93e6383db45a4c78bf8083512f839f9d.jpg /SFD/Images/2015/6/3/217b48724f6b4096afd605e0226dd3a8.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2015-06-03 09:08:25

[...] Na filmiku te nogi chyba lepiej wygladajana focie z siłki niby nie przypiete ale wyszły tragicznie....;( /SFD/Images/2015/6/4/76eb7e36daee443687015004d9de4f30.jpg /SFD/Images/2015/6/4/2b75b3e9951943e19271b7ba63b1dbed.jpg /SFD/Images/2015/6/4/9ca8c9ac918e40f8b0c46668dda84bf5.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2015-06-04 13:26:29

Bartuś no musi byc full dociecie duzy nie bede ale moze uda sie dociac ;-)9 Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2015-06-05 11:24:53

Seba dzięki ;-) wiem wiem o tych sędziach powoli staram sie wszytsko wdrażac ;-0 ale nie ukrywam,że łatwo nie jest Przemek wiesz jak to u mnie jest%-) czasem martwie sie na zapas... Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2015-06-27 09:24:01

kupiłem poprostu zestw brazek, peeling, rękawiczki i te gabke do smarowania ;-) a przelewac sie nie przelewa obecnie;d na udach mi wyskoczyło sporo właśnie takich jakby chrostek...ale teraz też mega gorąc człowiek cały czas mokry więc pewno też to ma wpływ Jak pierwszy raz w życiu goliłeś nogi to rzeczą naturalną są małe, czerwone krostki - [...]

coś konkretnego? bo ja w tym zielony jestem ... Arnold mi kiedys doradzał zeby kawą robic;d zamówiłem brązer i tam tez jest jakis peeling ale pisze zeby go dopiero uzywac 3 dni przed ;-) Fusy z zaparzonej kawy + oliwa/olej koksowy (który swoja droga fajnie działa na skórę) i po prostu wcierasz :-D Ale tak jak Ci pisali, nie ma sie czym spinać [...]

dzięki doris;-) jak dobrze pamietam to ty tezzawitasz? moze bedzie okazja w koncu sie poznac ;-) No pewnie, że będę ;) Okazja musi być. Liczę na to, że spotkam wiele osób z forum ;-)

[...] /SFD/Images/2015/7/25/905eca89ad594326980f8c5436db4b3a.jpg /SFD/Images/2015/7/25/67f2303ab51842a1af581e7097990608.jpg I wczorajszy burger jaki sobie zrobiłem w domu poszły dwa;-) /SFD/Images/2015/7/25/d135e73553e64dceb3d3a7ed5acec8d3.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2015-07-25 16:49:19

[...] gainerów i jakis innych węgli Krystin jakos dokładnie nie pamietam ale bodajze 2009rok to było pierwsze zetkniecie, ale pierwsze prawie dwa latato wiesz;d zaczynałem od grubasa i wysyszyłem się do osci, potem masa to zalałem sie jak swnia co widac wyżej wiec byłem prawie w pukncie wyjscia;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2015-07-31 12:49:45

[...] zeby to wykorzystac(teraz jskbym mial wiecej czasu na mase to bym jeszcze wiecej kalorii dodal i wydaje mi sie ze te 6-8tyg elegancko by szlo no ale jadnak mpj to istatnia szansa) i a potem.jakies dluzsze roztrenowanie niestety...ale w koncu kiedys trzeba. A jak to sie potoczy to zobaczymy;) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2015-08-07 20:00:34

[...] wzial ale szybciej liona;d tylko ze to był jedyny otwarty sklep który znalazłem i nie było tam wyboru, ostatnie te płatki które wziałem, osttania paczka wafli ryzowych i lodów w ogole nie było, ale na szczęscie u mnie w domu były;d /SFD/Images/2015/8/16/697f96a863604266b29d5462f983db67.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2015-08-16 10:02:35