MARIAN 17

Marian muzyka w tle to Red hot, dobrze myślę? ;-)) tak zgadza sie ;-) a w tle wypłata8-) %-) jeszcze chyba nie miałem przelewu %-) edit: jednak juz był ;-] Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2013-02-08 15:07:49

To nie ma innej opcji jak odcięcie;d A z tym białkiem to podobno mit ;-) Ostatnio było tym artykuł. Napij się za cięzko pracujacych ;d jak masz link Marian do tego artykułu to podeślij chętnie przeczytam.:-))

To nie ma innej opcji jak odcięcie;d A z tym białkiem to podobno mit ;-) Ostatnio było tym artykuł. Napij się za cięzko pracujacych ;d jak masz link Marian do tego artykułu to podeślij chętnie przeczytam.:-)) czytałem o tym gdzies na potreningu.pl

Panowie ogólnie jest lipa. Od wczoraj rana a zasadzie juz w nocy zaczał mnie bolec brzuch i hvj wie czemu. Wczoraj zjadłem tyle co nic bo nie dałem rady. Rano 130g owsa,5 jajek, 50g rodzynek Dopiero potem w robocie po 16 3 małe kanapeczki z razowcem i szynką, miałem jeszcze 100g ryzu i 300g kuraka ale troche zjadłem w robocie a reszte w domu(a [...]

Tomek fachowiec ze mnie zaden ;-) Lubie pomagać, szczegolnie takim jak Ty że widać mega zaangażowanie ;-) Dzieki za zmontowanie filmiku ;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-08-05 19:41:21

jak mówiłęm dobrze sie forma trzyma a nawet na plus;-) zarzuc linkiem do tych ciastek bo wygladaja fajnie Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-08-16 12:45:04

Bardzo dobrze jest nadal i o to chodzi Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-11-30 21:51:07

[...] okresy powoduja ze jesteśmy mocniejszy;)a niektore treningi chyba robilem sila woli... P.s za niedługo MP zobacztsz jak motyawacja skoczy;) pojdziemy dobra ekipą posiedzieć pojesc zobaczysz jaka atmosfera;) Ale jak czujesz sie wyplaony ta masa zrobiłbym od pon tydzien przerwy i zaczs lredu;) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-04-20 11:26:40

jak zawsze mega relacja ;-) fajnie że udało sie wpaśc mimo nie komfortowej sytuacji... Banan Ty tam teraz odpoczywaj i ciesz się chwilą, na relacje bedzie czas ;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-07-30 15:11:52

Tomek jest naprawde ciagle super ;-) Ja jestem dumny :D Widac ze to mega z pasją robisz ;-)a plecy tp tutaj wyszły kozak, sam bym takie chciał ;-0 Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-08-31 09:36:50

i czekamy na relacje z wyjazdu ;-) p.s pisze wczoraj do Tomka zeby dzis wpadł do mnie na czworki, a Tomek na to nie nie czwroki w sobote Robie z Platzem %-) No niestety w tym tygodniu miałeś konkurencję nie do przeskoczenia ;-)

teraz doczytałem. ja teraz mam trening na 4 dn rozpisany a trenuje 5 dni wiec jedna partia mi sie powtarza, wiec jak licze dobrze a raczej napewno to piatek klata i bic, sobota plecy, niedziela barki tric, a w niedziele tez bedziesz trenował? Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-02-13 12:27:05

[...] pogadanki. Leciemy dalej u ciebie z tym redu bo forma jest super. Hehe no i my jak zawsze na treningu do końca;) Ehh ja tez wlacze znowu z zatoki wcozraj caly trening glowa mnie bolala ale w takim gronie trzeba bylo cisnąć. Dopiero druga tabletka w drodze powrotnej pomogła. Do następnego;) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-07-01 18:35:28

No Przemo wlansie to jest to zw ty tez miałeś byc;) to zawsze cos sie poj**ie;((((( Wiesz ze Twoja opinia dla mnie jest MEGA ważna;) no ty mnie w to wszytsko wprowadziłes;) i wiem ze zawsze szczerze bez cukrowania, dziękuję :* Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-07-01 19:44:04

Przede wszystkim mam w głowie, że muszę w końcu wpaść po motywację i poćwiczyć coś obok Ciebie:-) Możliwe, że przed weselem jeszcze się uda! Jakby się uparł to w ten sam dzień, w końcu sala w Zatorze!:)) Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2018-08-19 08:05:49 nie bo na pompie w garniak nie wejdziesz :D .. ale przynajmniej się wyluzuje przed:-)

@Banan kiedy ustawka w lodzi? Fajnie wspominam to miasto choc bylem u Lasicy tylko na chwile.:-) jak bedziesz w Rucoli znow pod Opolem dawaj cynk to mozna poszaleć bo gadalem na weekend z Damianem Switala to mowil ze bywasz :-) 03.11.2018 planuje w sobote spotkanie w sklepie + ustawkę , zbieram ostatnie informacje , ktore pozwolą mi rozpisać [...]

nie namawiać go do czegoś gdzie potem nie ma odwrotu :D tyle tylko że w pewnym wieku już nie wypada nie przebić chociaż tescia dla lepszej jakości życia ;-)

to w niedziele co i gdzie trenujecie? ;) Pull w championie Kraków zapraszamy ;) Nawet nazwa do ciebie pasuje Mario ;)

to w niedziele co i gdzie trenujecie? ;) Pull w championie Kraków zapraszamy ;) Nawet nazwa do ciebie pasuje Mario ;) obecnie to musze dobrze rozkłądac siły i niby dysponowac bo najciezszy okres przede mna :d zbijanie wagi wiec się zobaczy po jutrzejszym dniu ;)

jakie makro ? %-) :D :D :D :D wyglada kozacko ;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2021-02-10 08:14:40