MARIAN 17

MARIAN 17 czytalem ze u doroslych mezczyzn taka ilosc moze byc ale u nastolatkow w wieku dojrzewajacym moze miec swoje skutki :/ Po za tym dzieki za wszystkie ppotrzebne odpowiedzi pozdro

Marian 17 napisz na maila [email protected] to ci podam namiar gdzie możesz kupić suple super tania np: Elitki 2,2 kg po 109 zł

MARIAN 17 mam tyle ludzi pod sobą na treningach personalnych, że zostaje mi mało czasu dla siebie, a i ręka mi szwankuje przy większych ciężarach. pzdr/

MARIAN 17 a jesli po treningu biore od razu gainera to po jakim czasie mam zjesc nastepny posilek ?bo po wypiciu gainera czuje ze jestem zapelniony i nic wiecej juz w ciagu godziny nie dam rady zjesc :(

MARIAN 17 dzieki za podpowiedzi a mam jeszcze pytanie wiem ze nie do tego dzialu ale przy okazji sie zapytam jakie cwiczenie pomoze mi szybciej nauczyc sie wiecej razy podciągać ?

napisz jka się odżywiasz, jak te posiłki wygladają u ciebie a co to za problem do szkoły wziąc np serek wiejski i wafle ryzowe? albo pod koniec lekcji zjesc kurczaka z ryzem i warzywami i cisnac na trening? Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2015-12-26 09:57:06

odezwij sie na gg 867199 jak nie dzis to jutro odpisze jak ktos cos jeszcze ma niech pisze, Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-05-29 10:39:48

a no chyba ze tak to co innego ale do póki tłuszczu nie zrzucisz to karty tak nie bedzie widac Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-01-15 20:13:58

jaka cena? moze sie uda ze każdy po trochu wezmie i bedzie cały zestaw ja bym był zainteresowany obciazeniem i moze gryfkami tylko pisz jaka cena Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-09-01 22:40:58

[...] ja osiagne lepsza sylwetke?ochodzi mi o spalenie tłuszczu ale zostawienie miesni a nawet ich zwiekszeniu:)(bo jakies miesnie sie kryja pod tym tłuszczem) od kwietnia jak zdrowie pozwoli beda treningi i 3 i 4 posiłek to beda przed/po treningowe posiłki. z góry dzieki za odpowiedz Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2009-03-11 21:55:23

100zł sztuka czy całosc czyli 2? Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2009-12-05 14:06:14

[...] ryzu brazowego+200g piersi z kurczaka+sałątka zpapryki posiłek przed treningowy jem 1.5h przed treningiem a cytonox pije 20-30min przed treningiem i dzis podobnie pompa taka jak zwykle tylko moze wieksze skupienie było... wiec nie wiem co nie tak? a moze po jakis czasie sie to rozkreci... Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-01-12 21:32:01

kurier raczej odpada bo jesli nie masz cos tam pochytane to by drogo wyszło a pocztą to taka jaką uznasz za stosowną;d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-01-20 21:29:09

MARIAN 17 a mozesz wyslac linka na priv z tym tematem?

chodzi o to ze jak nie masz w miarę ogarniętego odzywiania to to białko tak nic nie zmienia odżywka białkowa jest do uzupełnienia braków w diecie Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-02-28 19:58:12

adaneo to bcaa treca to proch 600g? nówka? Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-04-02 20:10:44

Nasz kolega MARIAN 17 chyba miał przyjemność przetestowania, więc możesz poszukać u niego w dzienniku lub napisać do niego ;-) Osobiście nie wierzę w cud metody. Jeśli to działa to raczej jako dodatek, a nie podstawa

CZeść. Jak dla mnie sauna tylko i wyłącznie w dni nietreningowe. Jest to poniekąd też fajna forma regenracji ale do stosowania w dni nietreningowe. Sam na swoim przykładzie wiem jak kiedyś poszedłem na saune po treningu to potem do końca dnia się czułem dosłownie tak połamany jak przy mocnym przeziębieniu. Więc tym bardziej nie wyobrażam sobie [...]

myślałem że napisałem cene a tu dopiero teraz patrze że zapomniałem cena jaka by mnie interesowała to 300zł. Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-10-13 16:25:48

up. Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-10-16 12:01:27