MARIAN 17

[...] /SFD/2018/9/30/1c14c7c2cfbf4651802d1bf718ffd477.jpg DZIĘKUJĘ ZA UWAGĘ MOŻE KTOŚ DOTRWAŁ :-) a teraz lece na nogi, chociaz od wczoraj tragedia z gardłem ;( i cały noc zawalony Jeszcze punktacja jest /SFD/2018/9/30/2ef66bee06ab4e399a781929f90abc3e.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-09-30 13:31:06

[...] Damian z tymi zawodmai to PRO odwołane bo w Kato miały byc. Amatorzy raczej beda. Ale ja narazie bez decyzji. Kręcę sobie wlansie Cardio potem push i lece do pracy a końcem tygodnia zobaczymy co i jak;) No i gardło zawalone mocno. O zatokach nawet nie mówię bo w nocy co chwilę sie budzilem Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-10-01 08:21:28

[...] d3k2, witamina c, sanprobi,debutir, 1,2g NAC, niacyna 3x500mg, ostorpest,szejk:glutamina, wit c, ocet jablkowy 20min przed sniadaniem na treningu: carbo, bcaa, tauryna, kreatyna,glutamina po treningu magnez,chrom ala ala 2x600mg enzymy z NOW 2x1tab chrom 3x 200mcg berebryna 2x500mg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-10-03 10:08:29

zawody sa w innym miejscu, jutro ma byc info gdzie dokładnie juz h** z tym kato ale gorzej z czechami, nasz ziwazek mnie rozwala, a anwet pisac mi sie nie chce;/ Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-10-03 22:35:12

moze ktos ma ochotę zobaczyć kilka słów z FIWE, jakies 1,5h przed startem, gacie nie wyjściowe, ale miałem sie prawie malowac :D https://www.facebook.com/hellgym.rzeszow/videos/vb.231708377010471/693603647669986/?type=2&theater Do ostatniego posiłku będzie jak znalazł :-))

Tak zaowdy przeniesienie do.Zabrza. Ilu zawodników nie wiem bo list brak. Ale napewno cale top3 z Warszawy plus Frydrychowicz i Rurek a oni chyba najgroźniejsi i pewno większość ich kojarzy;) no ale ja myślę ze wyjdę w formie i nawiąże walkę :d Tak dla odmiany, nie? %-)

[...] ze jada rozj**ac i jacy to zaj**isci nie sa %-) Ale tyle pewności co było tydzień temu w dniu startu jak bede mial to będzie ok. I bede mial!!! Ale tez wiamdo 5 start z rzędu i gdzieś zawsze cos moze nie wyjść. To tez trzeba brac pod uwagę Ale wnioskuje po waszym docinaniu ze jest ok %-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-10-05 20:29:55

:)^^^ Dlatego jadę dac z siebie maxa;) a przede wszystkim znowu stanąć na scenie <3 i zaprezentować sie najleiej jak potrafię;) oby tylko sędziowanie bylo sprawiedliwe bo u nas różnie jest ;( I to się nazywa mądre podejście. Zrobić formę a reszta się zobaczy

[...] tez takim przełomem Przemek rozmawialem chwilę z Emilem i mówil ze Rurkowi coś koncowka nie siadła. nic uciekam na nogi ;-0 standrad po zawodach ;-) i czekam na info co z tymi czechami za tydzien wiec nie odpuszczam bo jest jakaś szansa maja indwidulanie wybierac... i decyzja ma zapaśc Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-10-07 10:11:41

[...] http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/10/9/13175427_20181009_193209.jpg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/10/9/13175379_121.jpg Po obszerniejszą relację zapraszam do dziennika Tomka bo on to robi profesjonalnie więc napewno na dniach się ukaże ;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-10-09 23:30:21

[...] poćwiczyć z Tobą i Cię zobaczyć w takiej formie! Relacja będzie jutro:-) ja tez mimo ze bez werwy bo od 6 na nogach byłem i poza domem a okres wiaodmo jaki jest, ale i tak było spoko ;-) czekam na relacje ;-) te zdjecie plecow miazga eee nie liczy sie bo na pompie %-) dzieki ;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-10-10 08:20:32

[...] http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/10/10/13186535_43623029_2184966381767901_3603673875709165568_n.jpg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/10/10/13186538_43534281_526550724477091_2309005814540533760_n.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-10-10 21:51:09

a dziś, kolejny obwód za mną, o dziwo waga zamiast w dół to 900g w gore:D po treningu kolejna wizyta u fizjio jutro ostatni obwód a w sobotę wyjazd dzis jakiś cieżki dzień Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-10-11 23:09:59

[...] spoko wyszło bo rano miałem miec u siebie na siłce killa zdj na pamiątkę ale nie doszlo do skutku. A te z treningu tez dobrze wyszły xD Ale Bzyku ty pewno wolałbyś te zdj z wcozraj;d /SFD/2018/10/16/3d6d1e2eafa641d08086cf3a4b549c8c.jpg /SFD/2018/10/16/88c6edb1ae8f4649b40321e61f4bac58.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-10-16 13:08:20

Musieli by duzo sypać zeby podzislalo %-) P.s otworzyłem dziś bialko białka czekolada-ananas i kvrwa mistrz <3 Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-10-21 09:54:59

[...] http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/10/21/13294909_44557861_259595314700825_6569898974612815872_n.jpg relacja w skrócie z treningu na insta I od dupy strony xD /SFD/2018/10/21/ed8d6ab3558f4bb2b4073aa42f069050.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-10-21 20:44:56

Na 99% nie będzie opcji. Bo to anuluja. Ale nadal nie zmienione... co tez irytuje bo 10dni do zawodów i nie wiamdo czy rezerwować samolot czy nie xD No ale kto by sie tam zawowdnikami przejmował...;) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-10-24 18:05:50

[...] sie pocieszyć :D Erwi na oficjalnej stronie ifbb co nie zmienia faktu ze trzeba sie wk***iać, i nie ma nigdy nic czarno na białym, czy leciec czy nie lecięc czy zmienia te pkt czy nie a jak dla mnie to prostra sprawa tak i tak daja info dziekuje i każdy wie co ma orbić i jak sie ustwaić Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-10-25 10:41:59

[...] rade, a organizm jest tak głodny iż myśle ze do końca listopada to 100kg będzie na budziku:D a potem już z gorki, jak już czasem nie po najbliższym weendzie(3-5 listopada) peknie metr %-) bo w sumie osttanio te 2tyg było już 98kg i to przy nie najgorszym wyglądzie, a było delikatnie ;-0 Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-10-27 21:02:35

nie chce mi się zkaąłdac nowego maila po to żeby założyć nowe konto na YT, bo nowa poczta mi nie potrzebna a na starej nie założe :P Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-10-31 14:25:57