MARIAN 17

[...] pewno wielu osoba pomogło, ja przesledziłem dzis wieksza czesc twojego dziennika 1-54 strony i tam za bardzo nie ma nic o redukcji bo nie miałes czasu na prowadzenie dziennika i szkoda tak jak kolega wyzej nie namawiam ale takie cos by było bardzo przydatne naprawde szacunek za to co zrobiłes Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-08-03 16:20:52

sporo tego aero ale jak chce się dobrze wyciac nie ma innej opcji a po redukcji jakie plany? też zawsze byłem grubaskiem wiec cos wiem o tym jak to jest... Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-06-08 22:38:48

34. Adam Suker (tak to ten Adam :d) 35. Damian Kosiec(zawodnik klasyka,3 razy staliśmy razem na scenie) 36. Przemek Choromański (najlepszy fizjio u mnie do którego sam chodzę i na otwarciu będą konsultacje) ;) No obsada zacna, chyba będzie trzeba w dresach ćwiczyć. %-) Ja się zastanawiam czy w ogóle wejść na siłownię ;)

36. Sylwia KOrczyk 37. Marcin Olejak 38. Patryk Marszałek 39. Kuba KOrczyk 40. Tomasz MArzec tak to ten Tomek :D Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-01-07 13:51:04

41. Wojtek Bednarz siłka jest spora wiec damy radę Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-01-07 14:02:38

bede zaglądał powodzenia. Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-04-21 12:19:30

nie znudził się jeszcze ten budyń?:d z odzykwa białkowa jest ok? bo zawsze tylko z kakau albo cynamonem robiłem;d od listopada w sumie jem cały czas i właśnie albo jakiś aromat albo białko zmieniam czy inne płatki dosypuje i jak zjem taka michę to przynajmniej się zapcham i nie podjadam haha :-D Co to chopki? %-) tak z ciekawości tylko i wyłącznie [...]

grzechmek - pisałem! plan -> więcej jeść, ale do tego również się ruszać! siłka to podstawa, jak będzie czas to będzie trening aero też jakieś pewnie będzie - szczególnie właśnie w okolicach świątecznych co by wyrównać trochę bilans kcal MARIAN 17, witam i zapraszam ponownie

[...] środki dopingujące niewiele mają wspólnego ze zdrowym podejściem do sportu. sport to nie tylko zdrowie kulturystyka w czystej postaci taka nie jest na pewno shitman_xD, MARIAN 17 nie czaicie? miała być masa i będzie masa, ni później ni wcześniej jak planowałem a to jest po prostu kilkanaście dni na deficycie by wyrównać bilans miesięczny [...]

[...] sobie radzic. Więc troche stresu itp jest zeby ze wszystkim zdąrzyc bo inaczej produkcja stanie i lipe bym miał wtedy. Jeszcze jeżdżę na wózku jakiego wczesniej na oczy nie widziałem, taki boczny z 3-rzema kołami i jak się jedzie do tyłu to trzeba w inna strone krecic co sie jedzie;d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-09-26 19:24:58

[...] nie mam problemu, w piatek 500g wegli weszło bez niczego, ale wtedy miałem mniej fatu. dawid jak za ostre było jak wchodziło to pewno tez bedzie ostre jak bedzie wychodzic%-) kvrwa do świąt miałęm już nic nie pic, a wczoraj na walce jednak jeden browar poszedł, ale teraz już koniec. Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-11-11 09:59:12

ale chyba wiem o która Ci chodziło, taka troche bardziej na odwazyną wygladała i w ogole? No no, wyróżniała się %-)

[...] jestem, juz nie miało mnie kiedy wziac, a zdało by się isc na trening bo te świeta mnie do otyłosci doprowadza;d wydaje mi się że juz jestem w hvj grubszy mimo że jakoś bardzo sie nie objadałem;-) niech sie juz koncza te świeta, a tak na nie wyczekiwałem%-) tylo troche je źle zaczałem;d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-12-26 10:04:47

a nawet nie widziałem zadnego naboru...musze poszukac tylko teraz to nie wiem w ogóle jak bedzie z czasem bo małe rewolucje w życiu w ostatnich kilkunastu dniach;-D i nie wiem czy to tylko przejsciowe czy nie%-) a jednak do testu trzeba sie troche przyłozyc;-) zobacze i przemysle :D Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2013-01-06 13:06:06

myslałem ze bedzie troche spamu do czytania a tu lipa :D kurde czasem miec dobrze sporo kumpli ale czasem nie :D miałem nic juz nie pic a tu mi zyc nie dają umówiłem sie na 22;/ ale tylko pewno mały toast chyba musze fona w kiblu spukac;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2013-01-11 19:04:41

[...] i weryfikatorów działu "Suplementacja - NASZE TESTY i promocja" zadecydowała iż: OSOBAMI WYBRANYMI DO PRZEPROWADZENIA TESTÓW FIRMY HI TEC NUTRITION ZOSTALI: ZESTAW 1: MARIAN 17 ZESTAW 2: darioman7 Gratuluje! - Pełne info o prowadzeniu testu sponsorowanego w podwieszonych tematach w tym dziale. Proszę o ich dokładne przeczytanie. - Prosimy [...]

z kim to musze załatwic;-)? bo tak żeby w jednej paczce szło Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-02-16 21:30:57

Potwierdzam otrzymanie danych od 2 osoby Marian 17. Zmieniony przez - Banan w dniu 2012-02-16 22:06:35

prosze o zmiane tematu http://www.sfd.pl/MARIAN_17_%2F_Dalsze_zmagania_%2F_pods_redu_s53-t895817-s128.html MARIAN 17 / Dalsze zmagania / pods redu s53 i s128

Szarlotka wczoraj przetestowana- poezja. Dodatkowo zrobilem do tego budyn smietankowy i w tym moczylem to juz w ogole poezja;d P.s takie pamiatkowe foty sa najlepsze;) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2015-11-27 07:56:35