MARIAN 17

[...] do tego kasza nadaje sie na posiłek potreningowy?lub ta kasza i mieso wieprzowe??co lepsze? na potreningowy mam zawsze kasze+cyc kuraka ale akurat dzis wszamałem ostatnią piers a nie dałem sobie zalezec ze to ostatnia a jutro niedziela i ciezko bede miał kupic;/ wiec daltego takie pytanie... Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2009-06-27 23:21:51

[...] nadawało? przed treningiem np ryż brązowy,kasza,a jak ktos jest na masie i np w pozostałych posiłkach chce dodac węgli to jakie wegle jezeli to nie jest posiłek ani przez ani po treningowy ani sniadanie?tylko zwykły posiłek bo ktos jest ekto i masa mu nie idzie to co kasza,ryż brązowy?? Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2009-08-21 08:20:43

MARIAN 17 niski ig kasze, ryż brązowy, makaron razowy, płatki owsiane http://www.jedzdobrze.pl/tabele/ tu wszytsko znajdziesz Bover0 może jest stara? ma specyficzny zapach ale dla mnie to smrodem nie jest

ninjakrzycho Jak jesteś podatny na kofeine to mozesz zacząć od 1 kapsa. MARIAN 17 Możesz zrobić ładowanie i potem normalnie na jabłczanie ciągnąć cykl, po jajecznym ludzie skarżą sią na bąki i słonawy smak w ciągu dnia jak najbardziej ok,. UNSa nie miałem.

tak troche rozkminiam i szukam w miare ekonomicznego i dobrego białka na redu które by sie nadawło po treningu i jako uzupełnienie diety i ciekawi mnie jak wypada Provit 80 Olimpu? Bo to mieszanka chyba WPC i soi jak dobrze kojarzę? ale ciekawe w jakim stosunku albo jak wypada HI-TEC BIAŁKO PROTEIN 80? ba na allegro te białka idzie wychaczyc w [...]

ogladam ;-) Milo :) Fajnie sucho, ale z tego co pamiętam to u Ciebie praktycznie ciągle bf w rydzach Od zawsze chudy byłem i ten bf na dobrym poziomie łatwo mi się utrzymuje :) spory progres na przestrzeni krótkiego czasu ;) Dzięki Mariusz! Staram się nie marnować czasu :)

Kamil ty jesteś gdzieś z gór? bo tak na insta czasem patrze to fajna lokalizacja widoki itp Do Zakopanego mam trochę ponad 60km. Dokładnie to wieś Czasław. Ale widoki i tutaj okolica naprawdę ładna

gratki dla zwycięsców nie ma co się spinac sa przegrani i wygrani dominator może akurat został zwycięscą za inne hasło chyba że tylko napisał jedno, nie wiem bo nie sprawdzałem Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-09-30 15:17:21

A takie oficjalne otwarcie z ustawą kiedy planowo?;) 23 lub 30 czerwca sobota 23 wesele ale jak bedzie 30 to pewno bede ;-)

23 wesele ale jak bedzie 30 to pewno bede ;-) ehh a ja z kolei odwrotnie, 30 wesele, więc niestety znów nie tym razem :-( ale będzie większa motywacja i tak się przejechać kiedyś do Łodzi :-D

krzykacz clen z foxa a nie bedzie jakies "uposledzone" działanie przez ten antybiotyk? i shoty bez niczego mozna dalej robic? (wiadomo ze nie w to samo miejsce) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2014-05-14 14:06:47

czyli genamed nie najgorsze opine zbiera;d genamed czy dax ? chodzi mi o tescia i deke róznica w cenie dosyc spora Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2014-10-04 09:43:24

a o tej nowej niby gorszej wersji ktoś słyszał? Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2014-10-04 21:05:28

czyli inwestowac w gena? bez ryzyka?:D wyczytałem tez na innym forum ze jest jakis nowy rzut gena troche inny desing chyba i ze juz taki ok nie jest, wiadomo cos o tym czy to tylko jakis antypimp? nie sugeruj się tym co na innym forum ktoś coś napisał,pewnie jakiś dystrybutor King labs albo Atom labs czy tam innych wynalazków}:-( ; w teście [...]

obrucone te foty, skretu karku idzie dostac ale ale widac ze coraz bardziej sucho ;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-03-04 07:43:21

u mnie moze wieksza masa mieśniowa, ale znowu bF% nie jakoś duzo lepszy ;-) To powiadasz już prawie forma starowa %-)

w tych miskach to jakies budynie? Tak w jednej misce budyń z mąki ryżowej jabłka i wafli ryżowych, a w drugiej ptasie mleczko z twarogu i wpc 31.05.2017 Nogi 1.Uginanie nóg leżąc 2.MCNPN 3.Wyciskanie na suwnicy nogi szeroko i wysoko na platformie 4.Przysiad z sztangą na plecach 5.Prostowanie nóg siedząc Wreszcie minęła ta stagnacja w przysiądzie [...]

Panikarz %-) witaj w klubie xD Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-07-18 18:41:04

nie widac tej wody ;-0 Z rana mam podbijane ubrania na całym ciele..

koniec mini ciuta czyli tak smao jak u mnie, od jutra dodajemy miecha ;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-10-22 09:59:16