JABŁKO

Placki marchewkowe A’la przepyszne ciasto Te placki są obłędnie dobre! Kto nie spróbuje ten trąba! Po więcej przepisów zaobserwuj @kinga_yourcoach https://www.instagram.com/p/CzTHX-rtgYa/ Składniki 100g tarta marchewka 50g tartę jabłko 40g mąka orkiszowa 20g odżywka białkowa (u mnie waniliowa) 70g białka jaj Cynamon Proszek do pieczenia Dowolna [...]

100g platkow owsianych, 4 białka 2 żółtka potem mieszasz to na mase na patelnie pod przykrywka odwracasz i tyle mozesz do tego dodac jakies banany jablko czy cos Zmieniony przez - andreen w dniu 2015-04-24 17:47:11

dżem to nie owoce :D a w szczególności taki ze sklepu. Same owoce jako forma kolacji to niestety nie jest dobra opcja . Jako dodatek w ciągu dnia do posiłku już lepiej ( jabłko , banan, grejpfrut ,gruszka itp ) ale z umiarem

chleb razowy z szynką, żółtym serem i pomidorem lub ogórkiem(ileś tam kanapek), szklanka mleka lub kefir do tego jakiś owoc, często jabłko, banan lub brzoskwinia nie potrzebnie zaśmieCASZ FORUM

Śniadanie: -pieczywo razowe -twaróg chudy/ser żółty Obiad (15:20): -warzywa smażone na patelni/ryż/ziemniaki -ryba/pierś kurczaka Podwieczorek (18:00): -jabłko/mandarynki/banany -płatki owsiane/orkiszowe (do tych płatków nie jestem pewny) Kolacja (20:30): -kromka pieczywa chrupkiego -ogórek -pomidor Pierwszy raz układam dietę więc nie wiem czy [...]

Biogenix jabłko mi najbardziej smakowało z wszystkich jakie piłem i wielu innym osobom ktore znam tez, wiec polecam Ci to.

Poleciłbym jakieś jabłko, np. TCM lub CM3. POZDROWIONY...

ja wole jabłko chociaz zamierzam po wakacjach zrobic jeden cykl na estrze

dla mnie jabłko

chyba rzepka wadziła nie jabłko . Idz do lekarza będzie pewniej niż opinia na forum .

Staraj sie wprowadzic zamienniki,cos co moze nieco zastapic slodycz. Moze pomoze w jakims sensie, jak najdzie Cie ochota np na batonika zjedz slodkie jablko,inny ulubiony owoc. Mozesz sprobwoac metode ktora niektorym pomag,jak najdzie Cie ochota na slodkie zjedz cos kwasnego/gorzkiego. Przedewszystkim silna wola, i opanowanie, z dnia na dzien [...]

myslalem zeby odrzucic wegle i jesc je tylko przed treningiem. Dietki nie bede rozpisywal , moge jedynie w skrócie podac . Przykladowe zarcie to rano owsianka przed treningiem piers z kurczaka ryz jakas surowka. godzine po treningu jakies jablko kefir a na kolacje to zazwyczaj warzywa

wy nie kumacie .. ja swoim czujnym 3cim okiem eksyperta ogarnalem cel takiej diety .. kefir + jablko = sraczka sraczka = odwodnienie odwodnienie = redukcja a jak ! ha ! sila !

mono badz jabłko...

jedni bardziejh chwala mono inni jablko, sprobuj najpierw jedno potem drugie i bedziesz mial wyrobiona opinie na przyszlosc.

patrzc na Twoją sytuację (jednak całkowicie jej nie znając) proponuje zakupić carbo Biogenix np. robi świetne jabłko

mam pytanko!!!czy w trakcie tej diety moge jesc cos innego oporcz tych rzeczy krore sie w niej znajduje np.jablko,czekolada,mleko(kakao)itp. ODPISZCIE PROSZE!!!!

warzywa przecież drogie nie są. Jedz na co będziesz miał ochotę: raz sobie marchewkę obierz i zjedz, później jakieś jabłko, zrób ryż z warzywami (takimi mrożonymi), brokuły itd - od razu będzie lepiej

carbo to carbo smak zależy od goostu osobiście loobię biogenix jabłko

jabłko biogenixa to jest to