kuraw to dieta po ch**u fest xD, rano jak by to była szynka z kurczaka to ok ( cena ta sama co zwykla albo tansza ), obiad jakas sztuka miesa jak jest to ok, po treningu jablko i bulki same ? xD na kolacje twarog chudy bo redukcja ? xD k***a pof co Ty tworzysz :)
aja nic nie bede dawał.wybór hobsona.jeżeli mam babe za jabłko to nie dam jej drugiego.albo mnie bierze albo nie
no sprobuje kiedys napewno jabłko marchew taki miks xD
ja zem wczoraj zjadł na kolacje 2 konserwy po 300g.czyli w 100g jest 17g białka i 11 tłuszczy.wegli mniej niz gram nie pamietam.i jabłko.i dalej byłem głodny%-)
Aa idze myslalem ze jakis hajs a tu jablko mac z ubezpievzenia czy chce zostac ich klientem dalej won kurde
nie no na masie pewnie je banana po treningu, na redukcji za to jabłko %-)
Taka sytuacja Co do.kreatyn ja tylko.jablko yebac mono dla.biedakuf zarabiaajacych yy tyle.co ja xd /SFD/Images/2016/5/22/cc63c33ed8b042808a1634f9d2d1c301.jpg
W koncu w domu Troche sie posmigalo liwko redsa wypilem jablko trawa cytrynowa mniam
Najpierw zaj**iscie zimny reds.jablko trawa.cytrynowa przy woatraczku potem szejk twarog jogurt mleko banany
redukcja chłopie redukcja jablko bedzie leciec 10g cukru hehe ale potme tez sie je wyebie na koniec xD
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
skoro państwo ma monopol na przemoc to powinna z tego monopolu korzystać w sposób rozważny wszystkich którzy atakują kościoły stłuc na kwaśne jabłko wszystkich którzy atakują synagogi stłuc na kwaśne jabłko a dla odmiany wszystkich którzy atakują meczety stłuc na kwaśne jabłko łobuzów i zadymiarzy stłuc na kwaśne jabłko ... szabrowników i [...]
świetny art. SOG Ja też myślałem że fruktoza z jabłek z bananów po treningu jest dobra na uzupełnienie glikogenu, szkoda że tak nie jest ale w małych ilościach tzn 1 banan czy 1 jabłko nic nie zmieni po treningu? przecież podnosi poziom cukru we krwi to chyba dobrze żeby zahamować katabolizm czy to jest inny szlak metaboliczny? Zmieniony przez - [...]
dodam jeszcze ze własnie sam sie zastanawiam jak to bedzie mysle o tym jak to bedzie tym razem z tym syfiastym zarciem i ze ogolnie to narazie mam ochote zaczac jesc wiecej np do roboty brac dwa posiłki a nie jeden bo obecnie to 1 posiłek i potem jako drugi samo jabłko by nie umrzec z głodu bo kcal na wiecej nie pozwalaja chyba ze bym se sałate [...]
Nauczanie techniki - w początkowych stadiach nauczania techniki, muszą występować maksymalnie dogodne warunki, czyli ćwiczenia wykonujemy na równej murawie, bez ograniczenia czasowego, na wypoczęciu, od ćwiczenia o małym stopniu trudności do bardziej złożonych. Wraz ze stopniem zaawansowania wprowadzamy, ograniczenie czasu (np. przeciwnika), [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
No muszę ci przyznać Grind, że jak mieliśmy na Chemii Organicznej to nawet fajne rzeczy robiliśmy. Np. robiliśmy aspirynę, niektórzy robili olejek goździkowy czy anyżowy, inni robili np. estry które naśladują aromat i zapach owoców np. bananów Aromatów jest pełno i na pewno w żywności nieraz jedliście jakieś estry, oto lista z wikipedii, gdzie [...]
JAK ZMIERZYC STOPIEN OTYLOSCI! otyłość charakteryzuje się zwiększenie masy ciała ponad przyjętą normę, co zależy od zwiększenia ilości tłuszczu w organizmie. Wzrost ilości tłuszczu w organiźmie następuje w wyniku tworzenia nowych adipocytów (komórek tłuszczowych) wypełnionych triglicerydami lub jest wynikiem ich hiperplazji (rozrostu) i [...]
92. Sałatka Szefa Kuchni Kurczak wędzony - 1,870 kg, winogrona - 0,800 kg, majonez - 0,270, orzeszki cashew - 0,200 kg, jogurt - 0,670 kg, miód naturalny - 0,110 kg, pieprz, cukier Mięso pokroić w kostkę. Połączyć z pozostałymi składnikami. Doprawiać do smaku. 93. Sałatka Tabule 250 g kaszy kus-kus, 2 cytryny, 8 łyżek oliwy z oliwek, 3 pomidory, [...]
190. Sałatka z fasoli 2 szklanki fasoli, 1 cebula, ogórek konserwowy, 2 łyżki musztardy, 1/2 szklanki majonezu, łyżka śmietany, 3 ząbki czosnku, 4 łyżki posiekanej zieleniny, ocet, sól, pieprz, cukier Cebulę drobno posiekać i od razu wymieszać z łyżką majonezu. Czosnek obrać, opłukać, posiekać i rozetrzeć z solą na miazgę, wymieszać z musztardą i [...]
Ja to tam herbaty w szejkerach robię, teraz męczę mięta jablko z biedronki. Herbata z litr wody i pięć lub sześć slodzikow do tego i dla mnie jest super, do tego kawa co jakis czas i tak mogę przerwać całą redukcje hehe Bolero nigdy nie kupowałem i sam nawet nie wiem jak sie sprawdzaja ale duzo ludzi chwali sobie ;)
Posiłek ilość kcal białko węglowodany tłuszcze edycja Posiłek nr 1 8:00 Produkty b.d. 675 12 140 6 usuń Płatki Chocapic g 381 8 76 5 usuń Chleb żytni jasny g 241 4 52 1 usuń Sok z czarnej porzeczki g 53 0 12 0 usuń Edytuj posiłekDodaj produkt Posiłek nr 2 11:00 Produkty b.d. 723 12 156 3 usuń Chleb żytni jasny g 241 4 52 1 usuń Chleb żytni [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
