Staków nie jadłem puszek całych aczkolwiek próbwałem to od znajomego to od innego znajomego. Smakowała mi nawet Massacra, GM jabłko smaczne bardzo, storm zdecydowanie nie.
omlet z warzywami, jajecznice z pieczarkami, na twardo, na miekko, salatke z jaj na twardo z warzywami np ogorek kiszony, jablko, z ugotowanymi; marchewka, seler, pietruszka ... + lyzka majonezu, lyzka musztardy i przyprawy...
a ja na 1 w pierwszych miesiącach po kilku letniej przerwie w ćw siłowych zjadłem trochę mo + cp i byo średnio jeś wogóle - dieta i cała reszta ok potem jadłem nowego Xp + jabłko by olimp i znowu średnio dalej był znowu Xp + mono Treka + 1/2 puchy jakiego shit staka FIZOGENA (same kontrowersje) i to mnie poklepało dobrze dalej znowu podjąłem [...]
Vital i Biogenix (vital mi srednio smakowal ale skalodowo moze byc) Bx tak jak koledzy wyzej-jabłko Zmieniony przez - dejwidos w dniu 2006-06-19 12:08:22
juz sie poprawiam tak wygladac moja dieta a RACZEJ ZAPORZYCZONA OD DRAGONA99 MA ON TAKA SAMA WAGE JAK JA WIEC SADZE ZE MOGE Z NIEJ SKORZYSTAC ALE PODDAM JA OCENIE TAK NA WSZELKI WYPADEK TY JEST OPIS: Śniadanie Płatki kukurydziane 100 g Orzechy laskowe 25 g Rodzynki 25 g Migdały 10 g Wszystko powyższe włożyć do miski i zalać ok. 30 g miodu (2 [...]
ja polecam carbo biogenixa dobrze sie rozpuszcza sa chyba dwa smaki jablko i pomarancz....w smaku dobre!a z vitalmaxa nie probowalem pozdrawiam a jaka cena jest tego carbo z vitamaxa?
Może wyjaśnię dlaczego nie jem nic po treningu , nie jem nic bo na trening mam czas kolo godziny 20 po 20 , a jak kończę już trening to jest godzina 21a o tej porze z tego co wiem nie powinno się już jeść ... ? A co diety jestem strasznym nie jadkiem wiec z dieta bedzie cięzko ale moge się postarać o więcej posiłków . Więc mówisz kolego że ten [...]
On rzezbi na mecie chyba a wy mu mowicie ze slaba dieta a to rzezba z bravo girl jablko + jogurt. Tak trzymac jestes na dobrej drodze. Tak jak moj kumpel po 2 cyklach na oralach wyglada jak moaj siostra tura i epi po 8 I 6 tygodni, staz 6lat lolz.
Witam, dzięki za odpowiedź, serek z twarogiem mieszam w miseczce i zjadam razem, narazie to są początki i przykładowa dieta na poniedziałek ewentualnie wtorek ale wiadomo ze planuje zmiany : wieczorem zamiast serka z twarogiem np tuńczyk w sosie własnym, 2 posiłek w pracy więc nic ciekawszego nie umiałem wymyśleć, oczywiście mogę zwiększyć ilość [...]
1 posiłek 7:00 Mleko 0,5 % Płatki owsiane Jaja kurze całe SUMA: 426 kcal 24 g białka 11 g tłuszczy 57 g węglowodanów szkoła 10:30 ( ale na 100% do poprawy. Zależałoby mi jednak na kanapkach bo nie wyrobie się z kurczakiem itd. no i lubię kanapki) Szynka kanapkowa Chleb żytni razowy Jabłko SUMA: 367 kcal 20 g białka 6 g [...]
