G BCAA

[...] x12 5kg x12 5kg x12 2,5kg x12 2,5kg x12 /SFD/Images/2015/12/31/f40d788f27cc45079d5d0c1a1cd28734.jpg /SFD/Images/2015/12/31/3b39ceda44f84004befc4f6993bbf9f6.png Dawkowanie. BCAA - 20g podczas treningu Glutamina – 3g po przebudzeniu, 4g po treningu, 4g przed snem Vitamin A-Z Antioxidant formula - podwójna porcja po 1 posiłku CLA – 3kaps, po [...]

[...] /SFD/Images/2015/12/31/ccb8412423f5428a83193a70ad916ae4.jpg /SFD/Images/2015/12/31/aacfca20b71c41ec9137c08c38d32a63.png Dawkowanie. C-6 - zawarte w rozpisce diety powyżej BCAA - 20g podczas treningu Glutamina – 3g po przebudzeniu, 4g po treningu, 4g przed snem Vitamin A-Z Antioxidant formula - podwójna porcja po 1 posiłku CLA – 3kaps, po [...]

[...] x12 5kg x12 5kg x12 2,5kg x12 2,5kg x12 /SFD/Images/2015/12/31/252ae8b02c254aa7aad0ec3197e9b110.jpg /SFD/Images/2015/12/31/6d1790f4c280472fa662a64a3e4e0986.png Dawkowanie. BCAA - 20g podczas treningu Glutamina – 3g po przebudzeniu, 4g po treningu, 4g przed snem Vitamin A-Z Antioxidant formula - podwójna porcja po 1 posiłku CLA – 3kaps, po [...]

[...] H1: Wznosy bokiem hantle 8kg x15 8kg x15 8kg x15 H2: Wznosy w opadzie hantle 8kg x10 8kg x10 8kg x10 /SFD/Images/2015/12/31/33f8d13e549b4b7e8c1099eeb62dc788.png Dawkowanie. BCAA - 20g podczas treningu Glutamina – 3g po przebudzeniu, 4g po treningu, 4g przed snem Vitamin A-Z Antioxidant formula - podwójna porcja po 1 posiłku CLA – 3kaps, po [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b01af0da0981472f8b5c480b54dca847.jpg Na samym poczatku chciałbym podziekować firmie Hi Tec oraz moderatorom za umozliwienie wziecia udziału w tym teście, jest to mój pierwszy test tego typu na forum wiec i wieksza motywacja jest do działania /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d87a50216d19423c95a3c2d7c79a0cd9.jpg DANE [...]

Axel, sklad bialkowy jest rozpisany na opakowaniach zarowno dla BCAA+G jak i bialka UN dla 1 porcji (1 miarka kazdego z produktow = BCAA+G okolo 10,5g / UN WHEY okolo 28 g). Proste ze biorac jedna porcje odzywki UN ilosciowo jest ona prawie 3 razy wieksza niz porcja BCAA. Chodzi mi tylko o sam fakt ze 1 porcja odzywki posiada wieksza ilosc BCAA [...]

[...] z odchyleniem tułowia w bok FST7 7,5kg x12 5kg x12 5kg x12 5kg x12 2,5kg x12 2,5kg x12 2,5kg x12 /SFD/Images/2015/12/31/70f055bd3430492ba4c0374ae51f4188.png Dawkowanie. BCAA - 20g podczas treningu Glutamina – 3g po przebudzeniu, 4g po treningu, 4g przed snem Vitamin A-Z Antioxidant formula - podwójna porcja po 1 posiłku CLA – 3kaps, po [...]

[...] P2: Czachołamacze 50kg x7 50kg x7 50kg x7 poprzednio 50kg x6 /SFD/Images/2015/12/31/c5785b324b0748f3a2ba9f0328deb84a.png Dawkowanie. C-6 - zawarte w rozpisce diety powyżej BCAA - 20g podczas treningu Glutamina – 3g po przebudzeniu, 4g po treningu, 4g przed snem CLA – 3kaps, po 1kaps do głównych posiłków Magnez - 300mg po trenie Tauryna – 3 [...]

[...] tułowia w bok FST7 11,25kg x12 8,75kg x12 8,75kg x12 6,25kg x12 6,25kg x12 3,75kg x12 3,75kg x12 /SFD/Images/2015/12/31/3b39c3b57ffd45d6955fcc39a1ca43c5.png Dawkowanie. BCAA - 20g podczas treningu Glutamina – 3g po przebudzeniu, 4g po treningu, 4g przed snem Vitamin A-Z Antioxidant formula - podwójna porcja po 1 posiłku CLA – 3kaps, po [...]

[...] w bok FST7 7,5kg x12 poprzednio 7,5kg x12 5kg x12 5kg x12 5kg x12 2,5kg x12 2,5kg x12 2,5kg x12 /SFD/Images/2015/12/31/0ab49fc36741469b90498420dd72da5e.png Dawkowanie. BCAA - 20g podczas treningu Glutamina – 3g po przebudzeniu, 4g po treningu, 4g przed snem Vitamin A-Z Antioxidant formula - podwójna porcja po 1 posiłku CLA – 3kaps, po [...]

[...] aminokwasów w krwioobiegu przez cały dzień (do budowy mięśni) - spożywanie pełnowartościowego białka, z różnych źródeł, powoduje, że jest optymalna ilość glutaminy i BCAA we krwi i nie martwisz się o mikrookresy katabolizmu (jak kazde intensywne lub nie) zajęcie. Więc z tego bym nie rezygnował, a pozostałe wartości(węgle i tłuszcze) wg [...]

TEST HI TEC- barteklip9- 22.02-27.02.2014 Przepraszam Panowie za brak regularnych wpisek z treningow i diety, ale od kilku dni borykam sie z problemami gastrycznymi , treningu a "poł gwizdka" a dzisiaj tylko cardio poszło. Przyczyna owych kłopotów okazało sie zbyt duza podaz białka w mojej diecie ( 45 g na posilek mniej wiecej) przez co [...]

[...] -VitaFit/SFD Complete Workout Support - 840 g- http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Complete_Workout_Support-opis26691.html -VitaFit/SFD PURE BCAA - 500 g http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html -VitaFit/SFD PURE BCAA - 400 kap. http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26690.html [...]

Widac ze fat ladnie schodzi a mieso sie trzyma... byle tak dalej i na sylwka kaloryfer jak nic A teraz maly off top jesli moge oczywiscie:) Planuje od poniedzialku wejsc na kreatyne. I teraz pytanko czy optymalnie bedzie 8 tyg czy cykl przeciagnac do rownych 10 a moze i 12. Na stanie mam 100% pure power, 500 g mono, creatin ethyl ester vitalmaxa [...]

Vivomix , omega 3,6,9,tudca,nac,enzymy,betaina,kreatyna,bcaa,eea,argi,ala,q 10 , bergamot,no i caly kompleks vitamin,wpc ,dadelion ekstrakt ,rozaniec gorski, suplementacyjnie i wspomagawczo Koks tren e testy , cab 0,5 e10d i ghrp2 I joha ale to dzis dopiero 1 tabs A dolegliwosci juz od 2 tygodni Forma ok Dieta 3g b, 3 g wegli , ale ledwo [...]

Vivomix , omega 3,6,9,tudca,nac,enzymy,betaina,kreatyna,bcaa,eea,argi,ala,q 10 , bergamot,no i caly kompleks vitamin,wpc ,dadelion ekstrakt ,rozaniec gorski, suplementacyjnie i wspomagawczo Koks tren e testy , cab 0,5 e10d i ghrp2 I joha ale to dzis dopiero 1 tabs A dolegliwosci juz od 2 tygodni Forma ok Dieta 3g b, 3 g wegli , ale ledwo [...]

Rozkład tłuszczu masz tragiczny. Dział odżywianie. Jabłko po treningu. XD Nawet mi się tego komentować nie chcę. Dla mnie wygląda to mega słabo. Znajdź sobie trenera chłopie bo czas tracisz a jesteś w ciemnej dupie. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-06-16 07:21:33 Tak o je wrzuciulem bo akurat miejsce na pare g ww bylo, wkoncu mowiles bym [...]

cos ciekawego: 5 g BCAAs before training = less muscle soreness przed treningiem podanu im 5g bcaa tylko 5g przed! dokladnie 77mg/kg! efekty - jak na obrazku wyzej wnioski: 'In that study the researchers explain that BCAA supplementation reduces the post-training increase of the muscle protein myoglobin and elastase in the blood. Myoglobin is [...]

[...] pokarmowe – Mgla umyslowa po jedzeniu to zdecydowanie problem z komórkami tucznymi. Kwercytyna i loteolina moze byc pomocna; sa bardziej efektywne niz nalcrom – Insulina i BCAA pobudzaja mTOR. Duze ilosci bialka zapobiegaja autofagii. Jesli mozesz zablokoawc sciezke mTOR – jestes w stanie cofnac stluszczenie watroby – Ostropest plamisty blokuje [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/54303625ec73458e9cb63c1b50c70166.jpg Na samym poczatku chciałbym podziekować firmie Hi Tec oraz moderatorom za umozliwienie wziecia udziału w tym teście, jest to mój drugi test tego typu na forum i wiem ze trzeba duzo pracy włożyć aby był dobrze przeprowadzony . Cieszy mnie fakt że az dodatkowo 5 osób bierze udział w [...]