Cm3 + Bcaa DT: rano 4caps jabłka przed treningiem 30min 4caps jabłko+4caps bcaa po treningu od razu 4caps jabłko+4caps bcaa DNT: rano 4caps jabłko przed SW 4caps Bcaa po SW 4caps Bcca+4caps jabłko Myślicie że to dobre rozwiązanie co do dawkowania?
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2008-10-12 16:50:01 Liczba szacunów: 0
Witam, mam takie pytanie, mam zestaw Shock, Storm i BCAA. Chodzi mi o branie BCAA, czy przed treningiem brać je równocześnie z Shockiem, że BCAA popijam Shockiem czy nie za bardzo można tak to połączyc i czy po treningu mogę BCAA popić Stormem? Jak proponujecie żeby było dobrze. Z góry dzięki.
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 2009-01-16 20:53:46 Liczba szacunów: 0
[...] tłuszczu, którą złapałem, a wiadomo, że im mniej i im większym jest się ekto, tym trudniej. Dostałem od znajomych za darmo "prezent" w postaci Supli: 1. HMB olimpu 2. BCAA Powder Aminostara 3. Thyrotherm 4. CLA Treck'a Obecnie kończę robić lekką redukcję tymi suplami i niestety nie mam za dużo kasy na nowe, więc będe musiał z czegoś [...]
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2009-03-13 14:38:30 Liczba szacunów: 0
witam ... mam pytanie... w jaki sposób łączyć białko, bcaa i carbo? mój pomysł to : -rano po pierwszym posiłku BIAŁKO -Druga porcja białka po 2 posiłku - 30 minut przed treningiem BCAA 5g+ CARBO 50g zmieszane w jednej porcji - zaraz po treningu BCAA 5g+ CARBO 50g zmieszane w jednej porcji - na noc przed snem 5g BCAA co o tym myślicie ????
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2012-02-26 00:06:42 Liczba szacunów: 0
[...] redukuje tkankę tłuszczową w organizmie oraz wspomaga kształtować twardą i jędrną muskulaturę. Jest on kombinacją bioaktywnych oligopeptydów i aminokwasów rozgałęzionych BCAA, które powodują jednoczesny rozpad tkanki tłuszczowej i pobudzenie syntezy białek mięśniowych. Spożyte węglowodany i tłuszcze w większym stopniu włączane są w cykle [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2131 Data: 2008-10-21 12:12:49 Liczba szacunów: 0
Witam! Czy to dobry pomysł takie połączenie? Czy może jednak co innego zamiast clouta? Czy tak to dawkować? 1porcja na czczo CLOUT 1porcja przed treningiem Xplode. Które z BCAA lepsze? Bo nie chce zakładać nowego tematu BCAA Xplode, BCAA Xtra, BCAA Mega Caps (Olimp), bo zastanawiam się nad Xplode, niewiele droższy od Xtra.
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2010-01-16 02:41:34 Liczba szacunów: 0
[...] chciałbym zacząć brać bcaa. Moim celem jest zwiększenie siły oraz wydolności organizmu. Mam 16 lat 176cm 75kg. Trenuje pływanie od 8 lat i chciałbym zacząć przyjmować bcaa. Moje pytania to: 1. Czy są jakieś przeciwwskazania? 2. Jakie bcaa polecacie brać? 3. W jakich dawkach w dniach treningowych i beztreningowych? 4. Czy są skutki uboczne BCAA?
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2011-04-20 21:24:24 Liczba szacunów: 0
[...] procesów anabolicznych odpowiadających za wzrost tkanki mięśniowej. Wraz z porcją Whey Protein Isolate dostarcza również do organizmu duże ilości aminokwasów rozgałęzionych BCAA (ok 7,2 g) – odpowiadających za regenerację potreningową, kwasu glutaminowego (glutaminy) odpowiadającego zarówno za wsparcie układu odpornościowego oraz za istotny [...]
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3455 Data: 2014-12-29 16:15:04 Liczba szacunów: 0
Witam wszystkich ! Chciałem uzyskac od Was informacji czy moje podejŚcie Żywieniowe oraz sportowe jest ok.Cel to zlikwidowaĆ zbędny fat -uzyskac lepszą sylwetke -poprostu lepiej wyglądać.wzrost 183 waga 92 kg.Od roku cwicze na siłce lecz teraz chciałem się naprawde za to zabrać odpowiednio. posiłki oraz suplementacja 6-30 --- 5g kreatyna bcaa [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 499 Data: 2014-02-13 11:34:11 Liczba szacunów: 0
czesc przejde od razu do rzeczy wiem ze bcaa bierze sie 1g na 10kilo człowieka .i tu mam pytanie ze niewiem jak to obliczyc .kupilem bcaa aminostar gdzie pisze ze w porci (3 kapsułki)jest L-leucyna 1000 mg, L-izoleucyna 250 mg, L-walina 250 mg .i ile to jest gram bcaa .1,5 bcaa??? prosze o odpowiedz moze glupja ale dla mnie warzna pozdrawiam
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2011-03-22 20:49:10 Liczba szacunów: 0
[...] pierwszego posiłku spożywam jeszcze 500mg wapna, natomiast wieczorem podczas ostatniego 1000mg wapna. Piję wodę niegazowaną i herbatę zieloną. Spożywam także "Olimp BCAA 750 Strong" 2 kapsułki na około 30 minut przed treningiem aerobowym. To chyba tyle... proszę byście się wypowiedzieli, ewentualnie na mnie nakrzyczeli :P, byście [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2005-07-21 09:35:32 Liczba szacunów: 0
[...] czas temu i dlatego niektóre mają krótki termin ważności ale może komuś się przyda. Nakupilem tego ponad swoje potrzeby ... Wszystkie nowe - nigdy nie otwierane. - Fitbull BCAA Powder 340g / bez smaku / ważny do września 2013 (2 lata od daty produkcji). / 20 pln - Dwie sztuki Hi-Tec BCAA Powder 500 g / grejpfrut / ważne do grudnia 2013 / 50 pln [...]
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2013-01-29 11:21:30 Liczba szacunów: 0
Witam panowie o jakiej porze byscie brali i dawkowali nastepujace suple. Xpand energeizer , Creatyna mega caps 1250 Olimp , BCAA mega caps Olimp. Moja propozycja DT 30g Xpanda przed treningiem + 3capsy Bcaa i 3capsy bcaa po treningu + 2capsy Creatyna DNT naczczo 4capsy creatyna ,przed snem 3 capsy bcaa Posiadam jeszcze aakg z Treca ale to raczej [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2011-04-18 23:39:07 Liczba szacunów: 0
Witam , ostatnio kupiłem BCAA od firmy Allnutrition i było bardzo fajne tylko że sie kończy ale przejrzałem inne BCAA i znalazłem 2 dodatkowo ciekawe produkty: Activlab BCAA XTRA Olimp BCAA XPLODE Pozostać przy Allnutrition czy lepiej będą wydane pieniądze przy zakupie któregoś z tych dwóch ? Zmieniony przez - Maskotis w dniu 2017-04-29 [...]
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 500 Data: 2017-04-29 10:42:46 Liczba szacunów: 0
Witam, mam pytanie odnośnie dawkowania i łączenia Glutaminy bcaa oraz białka. W jakich ilościach i o jakich porach powinienem brać bcaa oraz glutamine. Dodatkowo mam zamiar dopełniać dietę białkiem gdy dostarczę go w zbyt małych ilościach. Czy będzie to dobre połączenie? Dodam także że bcaa jest od allnutrition max support, jest w nim 50% bcaa.
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2017-02-02 17:08:52 Liczba szacunów: 0
Witam. Obecnie stosuję Kreatynę CM3 i BCAA G-FORCE do treningu siłowego tj. 4 tabletki kreatyny i bcaa po i przed treningiem. I teraz pytanie czy w dzień w którym mam trening bokserski brać 4 tabletki bcaa i kreatyny rano i wieczorem 4 tabletki bcaa czyli tak jak w dniu bez treningu? czy tak jak podczas treningu siłowego tj. 4 tabletki przed [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2014-11-12 21:52:26 Liczba szacunów: 0
[...] formy. Produkty ktore zamierzam zarzywac sa firmy Olimp i inna nie wchodzi w rachube. Cykl by wygladal w ten sposob: Przed posilkiem: 3 x kap TCM Mega Caps 2 x kap BCAA Mega Caps 2 x kap Vitamin Multiple Przed drogim posilkiem: Isolate 95 Przed Treningiem: 1 x ampulka AAKG 7500shot 1 x porcja BCAA xplode powder 2 x Kap Thermo stim Po [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2010-10-23 17:24:43 Liczba szacunów: 0