Jakie bcaa polecacie na piewszy cykl (oczywiście w rozsądnej cenie :-D ) Ma ktoś jakieś doświadczenia z bcaa xplode olimpa czy activlabem bcaa xtra ? Z gory dziekuje
Elo. Chciałbym sie dowiedziec czy ktoś brał Aminostar extreme pure bcaa. czy jest dobrym aminokwasem i jak dawkowac w dni treningowe i nie treningowe. Z góry dzieki za pomoc. pozdro
Witam Mam 19 lat , wzrost 166 cm i wagę 76 kg , staż około 1 rok z przerwami. Chciałbym poprawić swoją siłę i muskulaturę , a zbędny tłuszcz "wyrzucić" z organizmu. Więc moje pytanie jest takie Czy dobrym krokiem moim jest zakupienie BCAA?
Wiec kolega kupil juz: BCAA 200kaps. Optimum Kreatyna 500g American Muscle Protein 80 ~3kg Olymp Jak ma to sobie rozpisac? Bo nie wiemy.. :( On cwiczy okolo 3 x w tygodniu...(poniedzialek, sroda, piatek)
Oplaca sie za 130zl (200 w sklepie)? Czy lepiej zwykle BCAA bez beta-alaniny? BCAA maja byc stosowane glownie do treningow koszykowki i cyklow silowych (przysiad, mc)
Witam, czasem mi się zdarzy, że mam np. 4.5 godzinną przerwę miedzy posiłkiem... co mogę wtedy zrobić? Myślicie, że porcja BCAA w ilości 1g/10kg masy ciała pomoże? W moim wypadku to ok. 8g bcaa, czyli jakieś 17-18g bcaa xtra..
czy spozywanie bcaa zwalcza tluszcz w organizmie?jakie diety stosowac aby zwalczyc tluszcz i jednoczesnie wyksztalcic mase miesniowa?jestem kobieta mam 1,69 wz i waze 60kg,zaczelam cwiczyc od nie dawna ale nie widze wogole rezultatow...prosze pomozcie abym nie stracila wiary ze to dzial....pozdrawiam
siemano potrzebuje w*******ic dziennie tak okolo 20gram bcaa , i tak patrze i chyba activlab ten xtra 600gram wychodzi najlepiej ? bo w 40 gramach mam 20gram czystego bcaa , 2 puchy 1200gram za 100 dostane , dostane cos innego jeszcze do 100 ?
Witam! Zakupilem ostatnio bcaa z activlab i nie dokladnie wiem jak dawkowac. Na opakowaniu jest napisane zeby brac 10g z 250 ml wody przed i po treningu a w dni nietreningowe przed posilkiem taka sama dawke. Czy stosowac sie do tego?
WItam :) Mam pytanie. Czym mogę się wspomagać ćwicząc SW (kickboxing) x2 w tygodniu (wt,czw) oraz basen (śr) i oczywiście szkoła :)? Myślałem i tak sobie wymyśliłem, że witaminy lub bcaa. Nie wiem co wybrać lub czy coś innego z wyżej wymienionych, dlatego proszę o pomoc. Dzięki :)
Witam kupiłem sobie takie BCAA http://www.sfd.pl/sklep/SFD_BCAA_Plus-opis32592.html Na opakowaniu pisze w dni treningowe 1 porcja zaraz po przebudzeniu, w dni treningowe 1 porcja przed treningiem 1 po treningu Mam pytanie w dni nietreningowe rano to na czczo czy po sniadaniu brac?
Tak jak w temacie jest to dobre połączenie? Mając za sobą 2 lata ćwiczeń i 18 lat nie zaszkodzą mi one? Mam na myśli szczególnie nitrobolon 2. I jak wszystko jest 'ok' to jak mam je brać? Mam zamiar je stosować w cyklu na masę przez 6 tyg.
Jak brać OLIMP CREATYNE MAGNA POWER I BCAA MAGA POWER i bialko Ostrowi...CREATYNA I BCAA jest w kapsułkach po 120 kasps. Jak brać w dni treningowe i nietreningowe.Z góry dziekuje
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Tak jak w temacie czy mozna polaczyc Pure Bcaa Plus z l karnityna? I jaka l karnityna najlepsza? I czy w proszku lepiej sie wchłania niż w kapsułkach czy tabletkach czy tak samo? Z gory dzięki za pomoc :D
witam, pytanie takie, polaczenie bcaa i thermo w diecie redukcyjnejk tkani tl. jest chyba nieglupie, tylko jakie dawki stosowac? takie jak zalecne czy jakies mniejszcze skoro jest laczenie tych dwoch supli pozdro
siemka, zakupilem pare tygodni temu BCAA xtra z activlabu z glutamina. tak sobie stalo i stalo i nagle cos mnie skusilo zeby przeczytac dokladnie sklad: "(...)srodek moze zawierac sladowe ilosci soi, pszenicy i orzchow" to normalne? skad tam takie skladniki?
Mam pytanie ...czy Winstrol + Kreatyna i bcaa ....to dobre polonczenie .i jakich sie po nim efektof moge spodziewac....zalezy mi na fajnej rzezbie.... cwicze 2 lata.... ii jaka jak cos dawka winka.?? z gory THX
