SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

G BCAA

  • ActivLab - BCAA Xtra

    Temat
    ActivLab
    PRO

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_Xtra_i3491_d400x400.jpg BCAA Xtra Opis BCAA XTRA+ L-Glutamine - proszek do rozpuszczenia o smaku cytrynowym, pomarańczowym, grapefruitowym, - aż 5g BCAA w porcji, wzmocniony sporą dawką L-Glutaminy, - ogranicza procesy kataboliczne, - skraca okres regeneracji potreningowej, pozytywnie wpływa na [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-10 12:49:24 Liczba szacunów: 4,66
  • BCAA na czczo, ma sens ??

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam. Warto brać BCAA ( w moim przypadku jest to BCAA z Glutaminą) ? Wiadomo że rano mamy już wyczerpane zapasy glikogenu i rano jesteśmy w stanie katabolicznym a BCAA to antykatabolik, czy więc w celu zatrzymania katabolizmu nocnego a raczej tego który występuje rano, można wypić BCAA na czczo, np o godzinie 5:30 bo DOPIERO O GODZINIE 9:00 W [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-17 18:06:40 Liczba szacunów: 0
  • Jak brać białko i BCAA ?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Przeniesione.. BCAA - amino 1000 VitalMax mega caps Białko WPC Łowickie Jak narazie biorę tak: Dni nietreningowe: rano na czczo - białko, pare minut potem BCAA 30 minut przed śniadaniem wieczorem przed snem - białko Dni treningowe: rano na czczo - białko 30 minut przed treningiem - BCAA bezpośrednio po treningu - białko wieczorem przed [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-22 21:01:34 Liczba szacunów: 0
  • Dieta 3200kcal masa (schemat posilkow)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] (32.6kcal,B1,T0,W13) 2)9:00 trening (568kcal,W-110g,B-32g,T-0)(w postaci plynnej) "besposrednio przed treningiem" (aminokwasy niezbedne 15g) (weglowodany o wysokim IG 30g) (BCAA 5g) w trakcie treninguw postaci plynnej (BCAA 15g) (weglowodany o wysokim IG 15g) besposrednio po treningu w postaci plynnej (hydrolizat bialka serwatkowego 32g) [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-19 17:54:24 Liczba szacunów: 0
  • Cykl 6 tygodniowy 40-latka

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] stycznia zacząłem też trening siłowy, niezbyt intensywny ze względu na osłabienie, zacząłem też brać odżywkę białkową. Od kwietnia zrobiłem sobie cykl z kreatyną, gainerem, BCAA i ZMA. Obecnie mam 2 tygodniową przerwę od treningów. Cele podstawowe: - zwiększenie obwodów, - redukcja tłuszczu, do uwidocznienia mięśni - poprawa siły o ok. 10-15% [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 18725 Data: 2011-06-30 20:54:05 Liczba szacunów: 0
  • [art] Pierwsze kroki w domowym treningu.

    Temat
    Trening w domu
    PRO

    SŁOWEM WSTĘPU Do napisania tego arta skłoniły mnie nowo powstające tematy początkujących z prośbami o plany treningowe, dietę itp. Każdy z nas kiedyś zaczynał, na pewno, gdy się teraz zastanowicie i przypomnicie sobie swoje pierwsze "diety" i plany treningowe stwierdzicie jak bardzo różnią się od teraźniejszych. Artykuł ma na celu właśnie pomóc [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-09 15:40:16 Liczba szacunów: 4,25
  • Dieta na redukcje tkanki tłuszczowej.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] formy aktywności fizycznej : siłownia, basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Wcześniej: spalacze, witaminy, antyoksydanty, kreatyna (głównie monohydrat), BCAA, przed treningówki, carbo, flex. Aktualnie jeszcze nic. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana, ckd. Budowa ciała: [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 12748 Data: 2017-12-30 19:32:08 Liczba szacunów: 0
  • Jak i kiedy stosować BCAA? Kiedy najlepiej stosować BCAA?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Trenuje na silowni 3 razy w tygodniu kupilem BCA 1100 mega caps przy wadze 90kg jle kapsulek dziennie ma stosować ??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 461 Data: 2020-03-11 16:09:06 Liczba szacunów: 0
  • bcaa kiedy brac?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam. Mój wzrost: 178 cm Waga: 62 kg Wiek: 16 lat Staż: 3 miesiące Odżywki: BCAA Zakupiłem BCAA ponieważ w wakacje uprawiam oprócz siłowni wiele męczących sportów i żyję aktywnie. Kupiłem je w celu, aby nie tracić wyćwiczonych mięśni oraz szybciej się regenerować. Mam nadzieję, że to nie będzie stracony zakup i będe mógł zachować to co będe [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-28 13:16:17 Liczba szacunów: 5
  • [...] bólu, że tak to ujmę. Pierwszy trening na tym planie był najcięższy, ale potem z górki. Oznacza to, że plan jest źle skonstruowany, czy wszystko jest w normie? Nie brałem BCAA. Jedynie monohydrat kreatyny. 2. Dlaczego mój progress w tych ćwiczeniach: front squat ; military press/push press ; wiosłowanie sztangą w opadzie był tak mizerny? Niby [...]

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-29 03:09:34 Liczba szacunów: 0
  • BCAA a spalanie tluszczu

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    panowie krotkie pytanie - jak BCAA ma sie do spalania tkanki tluszczowej ? wiadomo ze aminki zabezpieczaja miesnie przed rozbijaniem je prze organizm, gdy ten potrzebuje energii kiedy wyczerpie sie juz glikogen jedni mowia zeby nie brac bcaa przed aerobami bo przez to nie bedziemy spalali fatu tylko bcaa ale skoro organizm w tym samym czasie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-17 20:53:11 Liczba szacunów: 0
  • Spalacze bez stymulantów

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała: fat okolo 20%, raczej endo, foto zalaczone 2) wiek: 35 3) waga/wzrost: 185/97 zrzucilem od stycznia okolo 3kg 4) staż treningowy: od zawsze sport, czasem trening domowy 5) cel cyklu: redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy: kreatyna, creashot, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9188 Data: 2016-02-14 10:42:02 Liczba szacunów: 5
  • Zrzucić brzuch i urosnąć.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Allnutrition WHEY Protein, SFD WPC Protein Plus, - witaminy: OLIMP VITA-MIN Multiple Sport - Kreatyna: SFD, Allnutrition CREATINE Muscle Max - Aminokwasy: Allnutrition BCAA Max Support Ogólnie wszystko idzie w dobrym kierunku z tym, że cały czas nie mogę zrzucić brzucha. Rano na czczo jak stoję przed lustrem jest dobrze, ale wystarczy, że [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5138 Data: 2018-01-08 11:56:36 Liczba szacunów: 0
  • CFM Whey Protein Isolate - Aminostar.

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] wysokiej jakości, * przyspiesza syntezę protein, * stymuluje procesy anaboliczne w mięśniach. Spektrum aminokwasów w 100 g białka: Aminokwasy egzogenne: L-Leucyna (BCAA) 11180 mg L-Izoleucyna (BCAA) 7170 mg L-Walina (BCAA) 6250 mg L-Lizyna 8810 mg L-Treonina 8010 mg L-Metionina+ [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2651 Data: 2008-11-10 14:26:24 Liczba szacunów: 0
  • BCAA na masie - brac czy nie ??

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    witam mam pewien dylemat. Za jakiś czas startuje z cyklem składającym się z (wszystko z olimpu) : TCM+ Tribisteron+ AAKG+... no właśnie BCAA Generalnie ma to być cykl masowy. Jeszcze kiedyś kiedyś ktos mi powiedział, że przy budowaniu masy rozgałęzione aminki są bardzo ważne. Założyłem posta nikt nie sktykował tego co przed chwią napisałem. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-09 18:09:41 Liczba szacunów: 5
  • Witam Dokleje sie do tematu bo mam podobny problem z tym, ze im wiecej czytam fora tym wiekszy metlik w glowie. Mam 38 lat obecnie 94 kg przy 184 cm wzrostu obwod pasa 102 cm, oponka sie niestety zrobila. Cwiczylem 4 lata temu przez 3 miesiace. Pozniej pauza az do czerwca tego roku. Zlapalem dosyc tluszczu po rzuceniu palenia. Diety niestety [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 11499 Data: 2015-07-11 23:32:24 Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie BCAA olimpu

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    Chodzi o dawkowanie produktu BCAA Mega Caps 1100 firmy Olimp. Na pudełku jest napisane 3razy dziennie po 5kapsułek-przed śniadaniem, przed treningiem i po treningu. Na Forum w leksykonie czytam że 5-6kapsułek 2-4razy dziennie. W dziale odżywek o BCAA czytałem że ok.1kg na 10kg masy ciała. Czytałem że zależy to również od intensywności treningu. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-16 17:13:16 Liczba szacunów: 5
  • czyste BCAA w proszku smak

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    mam pytanie znalazłem BCAA bezsmakowe w proszku Biotecha (staram sie w suplach aby nie było słodzików barwników itp) do tej pory stosowałem BCAA w pigułach ale latem chce sie pić i rozrobienie z wodą i popijanie w czasie treningu jest lepsze. Pytanie Jak takie BCAA smakują ? kiedyś wsypałem capsy BCAA do wody to bylą gorycz okrutna, gorsze jak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2020-06-18 19:53:34 Liczba szacunów: 0
  • Różnice w składzie BCAA

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Tak sobie porównałem skład dwóch suplementów BCAA z dwóch różnych firm i coś mnie zaciekawiło . Ale najpierw podam ten skład : Jedna tabletka BCAA Multipower zawiera : 450 mg Izoleucyny 290 mg Leucyny 260 mg Valiny Natomiast jedna kapsułka BCAA Ultimate Nutrition : 100 mg Izoleucyny 200 mg Leucyny 200 mg Valiny Same ilości poszczególnych [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6648 Data: 2002-08-01 18:06:25 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja łączona (kreatyna, bcaa, białko)

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] białko, przy założeniach że bcaa chcę brać tylko w dni treningowe. Rozbudowane pytanie: czy brać kreatynę 5g na czczo i 5g po treningu w DT i 5 na czczo w DNT, co wtedy z BCAA w DT, brać te zalecane 13g przed, w czasie treningu popijać? bo po chyba już nie, jeśli przyjmuję Kreatynę. A co wtedy z porcją białka po treningu? Oraz czy kreatynę [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-26 00:10:34 Liczba szacunów: 0