SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

G BCAA

  • Redukcja-BCAA i białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam pytanie odnośnie suplementacji w czasie redukcji. Chciałbym spalić znacznie tkankę tłuszczową, a w minimalnym tracić masę mięśniową. Zastanawiam się nad BCAA i białkiem. Trening na siłowni około 50 min+ 20-30 min aeroby oraz w dni nietreningowe biegam 45 min. Czy przed treningiem siłowym powinienem spożywać bcaa oraz po nim przed [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2016-05-05 22:57:30 Liczba szacunów: 0
  • Cześć Jest to mój pierwszy post na tym Forum, jednakże myślę że zostanę tu na dłużej Znam te Forum od kilku już ładnych lat, lecz nigdy nie sądziłem że będę z niego korzystać. Ćwiczę z przerwami od dwóch lat, aktualnie jadę sesję na kreatynie cm1250, hmb z treca i bcaa też z treca, do tego popijam mega massa. Mój tydzień wygląda tak: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2009-10-01 00:40:51 Liczba szacunów: 0
  • Bcaa na redukcji-dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Zawsze brałem bcaa po treningu siłowym (10g proszku - co dawało mi ok 8g czystego bcaa) i robilem cardio/aeroby. szperając po necie-za ogólnymi informacjami , trafilem na różne opinie odnosnie dawkowania i tutaj moje pytanie czy powinienem brac bcaa przed treningiem?jesli tak to czy tez w porcji 10g? czy jesli robie 2 sesje cardio jednego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2014-01-25 05:14:09 Liczba szacunów: 0
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_Extreme-pure_i3595_d400x400.jpg BCAA Extreme-pure Opis To kombinacja aminokwasów o rozgałęzionych łańcuchach (L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina). Przeznaczona dla profesjonalnych kulturystów i wyczynowych sportowców, którzy chcą rozbudować i wzmocnić masę mięśniową, co pozwoli na bardzo szybkie polepszenie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 9644 Data: 2012-06-06 22:41:47 Liczba szacunów: 5
  • Dawkowanie, BCAA OLIMP

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, ostatnio zamówiłem przez Allegro BCAA (dokładna nazwa to BCAA mega caps 1100 OLIMP), jednak otrzymałem je bez pudełka, tylko w opakowaniu (takim w jakim są lekarstwa) na którym jest sama nazwa produktu. Jak je dawkować? Do tego zaczynam brać GH Max Universala (opinia tego produktu także mile widziana). Jeśli chodzi o dawkowanie GH wygląda [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2877 Data: 2011-03-31 02:20:18 Liczba szacunów: 0
  • BCAA - kiedy zażywać.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Niedawno nabyłem BCAA Xplode z Olimpu. I miałbym pytanie o moment zażycia. Planuje brać amino przed aerobami oraz przed treningiem siłowym. Siłownie mam w okolicach 15, a aeroby planuje naczczo, bądz po pierwszym sniadaniu. Naczczo wygladało by to tak: pobudka -> 20g WPC 80% ->7g BCAA -> -> aeroby 40 minut -> 7g BCAA -> 1 sniadanie A po [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7879 Data: 2011-07-26 08:40:51 Liczba szacunów: 0
  • ../../1/images2011/20111012205736.jpg Witamy Wszystkich serdecznie w kolejnej konkursowej odsłonie pod patronatem firmy TREC NUTRITION http://www.sfd.pl/Trec-f321.html. Łączna wartość nagród wynosi 1700 pln, wg następującego podziału: I miejsce: zestaw wart 992 pln! - Whey Creamy Coctail 2,25kg - Whey 100 2,25kg - S.A.W. 400g - 2 x Vitargo 2,1kg - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2599 Data: 2011-10-11 16:14:42 Liczba szacunów: 0
  • Dietka do poprawki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po tym treningu Miedzy seriami robie przerwy od 1,5min do 2 min. Ten czas spokojnie starcza mi zebym zaczął kolejną serie, poza tym nie lubie dlugo czekac ;)) Supelmenty: BCAA 20 minut przed treningiem (18g BCAA z ActivLabu, pozniej chce kupic Hi-Tec) oraz po bieganiu to samo, nie jem nic przed bieganiem ani nie biore bcaa ani carbo ani nic [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2014-11-17 13:21:31 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja - problem, co ciąć, jakie założenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] białka 3) sałatka z mozarellą, pomidorami, ogórkiem, papryką i olejem lnianym 4) pomarańcza i 2 wafle pełnoziarniste Wasa, aminokwasy w płynie 23g białka TRENING SIŁOWY 5)BCAA + Glutamina+kre-alkalyn+aminokwasy w płynie 6) pierogi ruskie - 6 sztuk (po treningu trochę węgli 7) aminokwasy w płynie albo białko elite 12h przed samym snem Gdzie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2011-02-15 22:56:22 Liczba szacunów: 0
  • BCAA jakie dawki można przyjąć?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam serdecznie! potrzebuję pomocy...chodzi mi o bezpieczną a tym samym przyswajalną przez organizm dawkę BCAA...wcześniej brałem BCCA XPLODE z OLIMP'a i wg opisu w 1 porcja zawierała 6 gram BCAA czyli na trening wg zaleceń brałem 6 g przed i 6 g po....teraz kupiłem BCAA z AMINOSTAR i zalecana porcja to: 3 kapsy przed i 3 kapsy po...ale wg info [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2240 Data: 2011-10-19 16:00:48 Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc i konsultację :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] LAb 1 tabs 4 posiłek niejeden raz był to ostatni ale staram sie jeść 5 razy dziennie Czyli serek wiejski lekki 3% tłuszczu 150g kawałek gotowanego cycka z indyka tak z 70g BCAA 250 mln w puszeczce posiłek po treningowy i niejeden raz dorzucam tak jakiegoś owoca jabłko albo mandarynki czasem jakiegoś kosmicznego mango papaje przed tym jedzonkiem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2011-11-17 19:49:15 Liczba szacunów: 0
  • tkd do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    jako, ze zaczalem czytac coraz wiecej artów odnosnie diety lowcarb, wole sie upewnic czy mam wszystko dopięte jak trzeba, takze wrzuce tu swoj trening i diete, dodam, ze od jakiegos czasu mam zastój, jestem ogolnie juz plaski, ale miesni brzucha jeszcze nie widac Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 78 Wzrost : 178 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2010-04-22 13:14:03 Liczba szacunów: 0
  • BCAA's Opis: Perfect BCAA firmy Nature’s Best to kompilacja trzech podstawowych aminokwasów : l-leucyny, l-izoleucyny i l-waliny. W znaczący sposób przyspieszają one rozwój i regenerację mięśni po wyczerpującej sesji treningowej. Aby zoptymalizować działanie BCAA produkt ten wzbogacono o witaminę B 6, która jest niezbędna w procesie przyswajania [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2008-01-21 12:11:05 Liczba szacunów: 0
  • [...] -SFD WPC Protein Plus http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html -SFD Pure AAKG http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_AAKG-opis27441.html -SFD Pure BCAA w proszku http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html -SFD PURE BETA ALANINE http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html -SFD TRIMAL [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6355 Data: 2013-03-30 06:15:26 Liczba szacunów: 0
  • Dobór kilku supli.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] miarę, bo ostatnie z firmy SFD to po 31,00zł nie przypadło mi - idzie, ale ciężko więc jakiś lepszy smak bym wolał. Planuję zakupić: Węglowodany, Białko, Kreatynę/Stack (?), BCAA. BCAA - zdecydowałem się na: BCAA XTRA. Węgle - Carbonox OLIMP Białko - ? Kreta - ? Do diety będzie lepsze bialko w całości z białek zwierzęcych, czy roślinne również [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2043 Data: 2011-11-16 14:03:27 Liczba szacunów: 0
  • ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: RakTalay WIEK: 33 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: dwa miesiące. Wcześniej z przerwami: crossfit, baseny, siłownia. ****PARAMETERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 64 WZROST: 165 OBWÓD RAMIENIA: 28 OBWÓD ŁYDKI: 35 OBWÓD UDA: 54 OBWÓD BIODER: 92 OBWÓD NA [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3987 Data: 2019-07-30 21:28:45 Liczba szacunów: 0
  • Trening na cyklu do oceny.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Odrzywki: - Storm - Shock Therapy - Gainer (?) (zalezy od funduszy) - X5 protein - BCAA - Tribuactiv B6 - Chela MZB - TSE Suplementacja: DT: Storm zaraz po przebudzeniu i po trenningu, Shock przed trenningiem, Gainer 20 minut po trenningu X5 protein przed snem, BCAA 1 kap rano, 5 przed i 5 po treningu, 1 kaps przed snem, Tribuactiv B6 przed [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2008-02-05 00:23:32 Liczba szacunów: 0
  • Dieta pod sztukę walki do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pompuje się jak balon . I nie jest regułą czy najem się „do bólu" czy powiem w odpowiednim momencie „stop". A teraz przykładowy tydzień treningowy (suplementy: HMB, BCAA): 1 DZIEŃ, wieczorem trening taekwondo, 6 weidera, 30 pompek, 30 x mała sztanga na łydki, 30 przysiadów z małą sztangą. 2 DZIEŃ, rano bieganie (30 minut), 6 weidera, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2582 Data: 2010-01-28 11:40:41 Liczba szacunów: 0
  • [...] Po cyklu(przez ok. 4-5tygodni): -Olimp SWG 70g/dzien -Hi-Tec Protein 90g/dzien -Olimp Creapure Mono 10g/dzien (z faza nasycania) -Trec L-glutamina 10kaps./dzien -BCAA odpowiednia dawka tylko przed treningiem Jeszcze nie jestem pewny czy bedzie glutamina i bcaa moze bedzie jedno z nich moze oba a moze zaden... Teraz koszt okresu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2004-05-16 19:17:42 Liczba szacunów: 0
  • https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA__Green_Tea_Shock_Shot_i37891_d650x650.png Opis Wygodna forma podania - SHOT Skraca okres regeneracji powysiłkowej Podnosi wydolność organizmu Ograniczają katabolizm mięśni Dodatek ekstraktu z zielonej herbaty BCAA + Green Tea Shock Shot to wygodna forma aminokwasów w płynie. BCAA + [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1938 Data: 2018-01-07 19:19:21 Liczba szacunów: 0