Witam. Ćwiczę już około 3 lata z przerwami, a na suplementach 3 miesiące ( kreatyna i białko) chciałbym dokupić Bcaa, mój wiek 17 lat i wzrost około 170 cm. Jakie Bcaa jest najlepsze i czy można je brać z białkiem i kreatyną ? Jak porcjować ?
Hej, planuje wskoczyć na redukcje i chciałbym zachować przy tym jak najwiecej mięśnia. Moje pytanie więc brzmi: Czy gdy w diecie jem 5 jaj lub czasem 4 surowe żółtka to to mi wystarcza? Czy jednak opłaca sie zakupic BCAA?
Witam! Chciałem zapytać czy przy cyklu na mase W tym zestawieniu Bcaa się przyda czy jest ono stosowane częściej przy redukcji. Beta-Revange Bcaa- Olimp/Trec Białko-trec
Witam mam pytanie odnośnie dawkowania treca cm3 i bcca xplode olimpu. Cm3 : -rano codziennie (w nietreningowe i treningowe) 4 capsy -po treningu 4 kapsy + Bcaa: - 10g przed i po treningu Czy takie dawkowanie jest dobre ?
Witam, biegam na 800m i mam 2 pytania: Jak dawkować BCAA z izotonikiem Nutrend? Co lepsze na zwiększenie siły nóg kreatyna czy białko? Zmieniony przez - miedzi98 w dniu 2016-03-07 17:25:40
Witam, jak najkorzystniej przyjmować bcaa, przyjmując mój plan : Pon, śro, pią, sob - siłownia, wto, czw, nie - 30 min biegania W DT porcja przed i porcja po treningu a w DNT porcja przed bieganiem? Z góry dzięki.
Czesc warto kupić BCAA z Iron Horse? Czy moze zostać przy ActivLab? Dawno nie jadlem tego suplementu i nie wiem co teraz jest na topie:). Zastanawia mnie BCAA Turbo Jet, ale cena wysoka. Co sądzicie o EAA?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam zakupiłem te 3 suplementy potrzebuje pomocy do optymalnej rozpiski jak używać tych odzywek :) Chodzi o normalne dawki nie zadne konskie :) Prosze o pomoc... co przed treningiem co po Pozdrawiam odwiedzajacych...
Zakupiłem sobie Anabolic BCAA SYSTEM firmy TREC. Biorę codziennie rano na czczo i przed snem. W dni treningowe tak samo jak wyzej tylko + godzinke przed treningiem. Pytanie do ekspertów czy dobrze???
Witam, pomóżcie mi rozpisać jak jeść te 4 różne suplementy. Czytam forum i jestem w coraz większej dvpie. Dajcie jakieś rady co rano, co wieczorem, co przed, a co po treningu.
Cześć, zamierzam robić tabatę dwa razy w tygodniu i tu nasuwa się me pytanie, kiedy mam brać BCAA dla ochrony mięśnia ? Przed tabatą porcję i po treningu ? Dzięki i pozdrawiam
Siema Potrzebuję jakiegoś pierwszego BCAA w miarę taniego ponieważ trochę wydałem na spalacze, omega 3... Mam 17 lat. Fajnie by było jak byście dopisali jeszcze dawkowanie. Z góry dzięki!
Witam ,niedawno zacząłem trening dla początkujących Mashawiego.Czy mogę zacząć brać BCAA by wspomóc rozrost moich mięśni ,dodam że nie mam specjalnie ułożonej diety tylko staram się jeść 5 posiłków dziennie?
Witam Mam pytanie dotyczące dawkowania BCAA 750 OLIMP,oraz TOP MASS OLIMP.Jak zażywać w dni treningowe oraz w nietreningowe.Moja waga 73kg.Ćwicze 3-4 razy w tygodniu. Pozdrawiam
witam ..posiadam wyzej podane suple.. chcial bym je polaczyc..ale nie wiem dokladnie jak kiedy i w jakich ilosciach.. czy jest to dobre polaczenie??? posiadam .. creatyne cm3 360 tabletek.. 400 tabletek bcaa mutant.. i 200g S.A.W
Witam wszystkich. mam takie szybkie pytanko. czy brac bcaa mega caps 2 sztuki przed treningie,a po treningu 2 sztyki bcaa i porcje privitu?? czy moze w innych proporcjach. z gory dzieki za pomoc
