G BCAA

[...] zrobil sobie male zakoopy: - Metanabol 126 tab. - Hi tec protein 1500g. - Super Whey Gainer 4000 Olimp 4500g. - Pure Whey Isolate Olimp 1500g. - Glutamina Trec 800g. - BCAA 500 Ultimate 120kap. - Kreatyna Multipower 500g. (po cyklu) - Vitaral No i prosil mnie zebyscie mu pomogli z tymi odzywkami... cykl mietka ma trwac 5 tygodni... dietka [...]

[...] ;) cel oczywiście masa. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 72 Wzrost: 185 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : BCAA(120kaps) + olimp1250 (300kaps) Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od [...]

[...] poprawić efekty suplementami) oraz jakiejś pompy. Zestaw jaki wybrałem to: Ostrovit - T.C.M. + Taurine (10g w DT, 5 DNT) ActivLab - Nitro caps (4kaps DT) Ostrovit - BCAA + Glutamine (10g DT) Cykl powinien trwać z 6-7tygodni, później krótka przerwa i nowe cele. Co myślicie o takim zestawie? Czytałem kilka negatywnych opinii o Nitro Caps, [...]

[...] mało znalazlem na temat osłonek wiec chciałem zapytać jakie moge użyć podczas cyklu posiadam już: * FilomagB6 * Acard * Chela-Cynk, Chela-Potas * Omega i Garlicin Suplementacja * BCAA, Tauryna, Białko Diete posiadam niskoweglowodanową z duża ilosci białek i ryb Czy mam się w coś jeszcze zapotarzyć np. na Wątroba? cisnienie? Jakieś inne opinie..

[...] że jest to mój eksperyment-prosiłbym o jego ocenę. Czy coś z tego pakietu wykluczyć (bo np się gryzie lub będzie nieefektywne), czy może coś dołozyć? -Białko: Trec Whey 100 (w kolejce już jest z Hi-Teca) -Spalacz: Green Stinger z Schwartz Labs -Kreatyna: Universal monohundrat - BCAA: BCAAPLUS z Iron Horse Series -AD-3 PCT z Lecheek NUTRITION

[...] Wtorek: BOKS Środa: SIŁOWNIA + BIEGANIE Czwartek: BOKS Piątek: SIŁOWNIA Sobota: BIEGANIE Niedziela: WOLNE Myślałem nad BCAA i/lub odzywką białkową oraz tzw. carbo. Mój cel to ochrona mięśni i lepsza regeneracja. Wszelkie sugestie mile widziane. Zmieniony przez - Elefant w dniu 2012-05-11 [...]

Witam Moj cel to czysta masa miesniowa trening 3razy w tyg Silownia (pon,sroda,piatek) 2 razy kick-boxing (wtorek,czwartek)1.5 h 1 trening Moja waga:77 Kg Wiek 24 lata. Wzrost:181 Chcial bym tutaj pokazac zalacznik posilkow ktore jem i chcial bym sie dowiedziec czy mam dorzucic kcal lub zmniejszyc lub cos zmienic wegle bialko tluszcze. Chcial bym [...]

[...] odżywki. Moim celem jest spalenie tkanki tłuszczowej oraz budowa masy mięśniowej. I teraz pytanie jakie białko wybrać, i czy trzeba do niego aminokwasy, jeśli tak to jakie, BCAA czy ogólne? Myślałem o którymś tych: http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27100.html [...]

[...] i nie wiem. Wymyśliłem sobie (na tej podstawie i dlatego proszę o korekcję) jakimi suplementami wspomóc dietę io tak: Mass actvator 3xdz lub białko Scitec nutrition 4xdz BCAA zależnie od dnia treningowego Kreatyna CM3 caps - potrzebna, niewskazana bo za wcześnie? jak dawkować? I co z tymi gainerami? Panowie doradźccie coś - dzięki za [...]

jakis czas temu bylem chory na angine wyleczylem sie, i teraz lekarz zalecil mi brac szczepionke luivac w tabletkach,luivac to preparat immunostymulujacy stosowany w nawracajacych zakazeniach drog oddechowych ktory dziala w obszarze przewodu pokarmowego,na zoladek i jelita,chcialbym od dzisiaj wziac suplementy,typu kreatyna,aminokwasy,bcaa,i [...]

[...] przysiad MC wyciskanie płasko wiosłowanie jednorącz w opadzie wyciskanie stojąc zza karku podciaganie + bierznia PN,SOB bierznia + worek ŚR,PT Muay thai suplementy :BCAA Co do odżywiania to nie dam rady stosować scisłej ditey, ograniczylem ostro wegle i tłuszcze, jem duzo białka. Nie wiem czy dobrze się za to zabrałem, jest to moja [...]

[...] pozostało mi jedno, jak ułożyć dawkowanie z tym co doradziła mi Pani Wentylowa w sklepie:) Ważę około 89 kilo na wzrost 185, trochę tłuszczyku ale nie za dużo:) kupiłem BCAA MEGA CAPS 300kps Gain BOLIC 6000 4 kg TCM Mega Caps 1100 300 caps mam także HMB 1250 mg na kaps czy jakos tak tam napisano, ale nie pamiętam ile mi zostało Jak ktos kto [...]

Witam chciałbym sie dowiedzieć czy w moim przypadku Animal pump i stek bedzie korzystnym nie prowadze jakies uregulowanej diety ale staram sie spozyway okolo 20 g bialka na posilek gdy biore jakies suplementy okolo 5 /6 posilkow dziennie przy wadze 80 kg naczczo i 182 wyrostu ... zaznaczam ze bralem juz jakies hormony rowniez bralem pompy przed [...]

witam,chcialbym dostac porade odnosnie stosowania odzywek kupilem, gainera treca xxl,bialko biogemixa,kreatyne biogemixa m3,aminokwasy+l-glutamina w jednej puszce sports one bcaa+g power i oczywiscie dietka. i Czy takie dawkowanie jest odpowiednie: Dni Treningowe: -po przebudzeniu kreatyna 3,5 gr -30 min po kreatynie bialko -gainer 1,5 godzina [...]

[...] zrzucic Fat, i wyrzeżbic sylwetke, wage gubie ok 2 kg w ciagu 3 tyg, od miesiąca juz chodze na basen, diety nie mam, ale zdrowo sie odżywiam, od przyszłego tyg zaczynam brac BCAA, chodze a w sumie jeżdze na rowerze na basen 5x w tyg :) Nie mam zadnego sprzetu w domu, a siłownia odpada z braku środków. Macie moze jakis pomysł co mógłbym jeszcze [...]

[...] zabrać się za trening nóg ! Brałem już kiedyś monohydrat kreatyny z dextrozą i tauryna oraz gainera. Potem jesli dobrze pamiętam brałem Nitrobolon a potem Jabłczan Treca z BCAA. Powiedzcie mi, od czego zacząć po tak długiej przerwie w braniu odżywek ? Boję się też zbytniego rozrostu mięśni ponieważ "jestem podatny" na rozstępy... (może macie [...]

czy carbo po treningu wytrzymalosciowym ( 1,5h treningu bjj ) na redukcji to dobry pomysl ? obecnie ww dostarczam glownie z warzyw, rano tylko platki owsiane, waze 80kg, pije bezposrednio po treningu 12g bcaa + 30-35g carbo, zmniejszyc o polowe ta dawke ?

Płeć : M Wiek : 29 Waga : 97 Wzrost : 182 Cel treningowy : wytrzymałość utrata tkanki tłuszczowej Staż treningowy na siłowni : ciągiem rok w sumie 3 lata Uprawiane inne sporty : jazda na rowerze Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : jest :P Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : bcaa i [...]

[...] bialkiem -odzywka weglowodanowa -kreatyna (lub jej dowolna sol tudziez stack) -r-ala -tauryna -hmb -glutamina (miks z wolno i szybko wchlanialna) -aminokwasy calodzienne -BCAA -ZMA -acetylokarnityna -tribusteron -zamiast 3 powyzszych acetosteron Nalezy zaznaczyc ze dieta jest prawidlowa i zawodnik ma juz spore doswiadczenie. Oczywiscie nie [...]

[...] odżywki takie jak GB 4kg i AAKG 240kap treca ale to pojedynczo... a teraz chce łykać kilka na raz :) przygotowałem już co chce brać : 1 CFM Gainer 30 Vitalmax 4kg 2 HI-TEC BCAA Amino Anabol 200kap 3 CREATINE FC micronized 200mesh 400kap TREC moja waga to 61kg wzrost 175cm wiek 16lat rekord na płaskiej ławeczce to 65kg ćwiczę na siłowni już 1 [...]