G BCAA

Zacząłem od tamtego tygosnia beta alanine 5g, kreatyne 5g i bcaa 5g, bcaa tylko treningowo i nie wiem dlaczego ale cały czas mnie boli brzuch, który suplement może to powodować wiecie może? Czy bede musial poeksperymentować? Dodam że ba i kreta są nowe, a bcaa używałem kilka miesięcy temu, było cały czas zamkniętę, stwardniało to rozbiłem, data [...]

[...] wiadomo o co chodzi opisze sytuacje. Moj staz treningowy to rok i 2 miechy mam diete od niedawna dieta nastawiona na "Sucha mase miecha" do tego lykam suple: krete,bialko,BCAA oraz gainera cel treningu ofc masa ale w miare bez fatu. Problem polega na tym ze mam za duza oponke ale nie jestem gruby poprostu mnie wywalilo na brzuchu. co teraz [...]

Witam. Postanowiłem zrzucić zbędne kilogramy, a ponieważ wakacje już nie długo chciałbym również złapać trochę mięśni:D Dietę i suplementy stosuję od około tygodnia i w tym czasie straciłem 1% tłuszczu, a waga wzrosła o 0,5kg, czy to możliwe? Oczywiście mi to nie przeszkadza:D Pomiaru tłuszczu i wagi dokonuję na urządzeniu które stoi w pobliskiej [...]

mam kilka dosc dziwnych pytan. Odpowiedz na wiekszosc z nich wydaje sie byc prosta i banalna ale czy na pewno ? 1 keatyna.. Czy my amatorzy mamy jakiekolwiek szanse poczuc roznice miedzy formami kreatyn ? mowie tutaj o praktycznej roznicy nie o teoretycznej owie takze o nas - amatorach nie o ludziach ktorzy przygotowuja sie do startow itd. W [...]

witam! otoz planuje w ciagu najblizszych dni zakupic zestaw suplementow w naszym rodzimym sklepie SFD. zestaw mialby wygladac tak: - BCAA http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25661.html - CARBO http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Carbo_3x_Complex-opis220.html - BIALKO http://www.sfd.pl/sklep/Ostrowia_WPC_80-opis1523.html - MZB [...]

1.WIEK : 21 lat 2.WAGA : 95 kg 3.WZROST : 185 cm 4.WYMIARY : BICEPS: 42 cm KLATKA: nie mierze ale malo UDO: nie wiem cm TALIA: z 90 cm 5.STAZ NA SILOWNI : 2 lata na powaznie + 2 paraolimpiady 6.DIETA BIALKO: 3,5 - 4g WEGLOWDANY: 4-6 g TLUSZCZ: 1,5g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE : 4 na mecie, npp, prop 8.TRENING : ostatnio 4 [...]

[...] serwatkowego + izolat białka serwatki, wolny od aspartamu. - Przyrost suchej masy mięśniowej - Redukcja tkanki tłuszczowej - Szybka regeneracja potreningowa - 5g aminokwasów BCAA w porcji - Zawiera enzymy trawienne - Pyszne smaki Produkt 100% Whey Protein Professional firmy Scitec Nutrition jest ultrafiltrowanym koncentratem białkowym o wysokiej [...]

[...] Cel: redukcja i rzeźba Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, squash Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: BCAA, białko, spalacz, l-karnityna, kreatyna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak Witam, piszę z prośbą o pomoc w odpowiednim [...]

[...] się z L-glutaminy. Glutaforce należy stosować przede wszystkim przy dłuższych intensywnych obciążeniach, gdzie powinien być przedkładany nawet nad aminokwasy rozgałęzione BCAA (podczas gdy BCAA mają większe znaczenie przy krótszym i bardziej intensywnym treningu). Podczas intensywnego treningu zużywane jest aż do 40 g L-glutaminy! Nawet przy [...]

[...] OPIS PRODUKTU MHP A-bomb to suplement diety dla sportowców i soób aktywnych łączący zalety aminokwasów rozgałęzionych BCAA z potencjałem kwasy beta-hydroksy-beta-metylo-masłowego, glutaminy w formie alfa-ketoglutaranu oraz kwasu ketoizokapronowego (tzw KIC). Przeznaczony do stosowania jak [...]

[...] (2H PRZED TRENINGIEM) KURCZAK PIERŚ 200G 222 42 6 0 RYŻ BRĄZOWY 100G 322.0 7 2 77 WARZYWA 200G ORZECHY 70G 458 11 46 2 WITAMINY 1002 KCAL 60B 54T 79W PRZED TRENINGIEM : BCAA + PLANUJE JAKĄŚ ODŻYWECZKE NA POBUDZENIE ODRAZU PO TRENINGU: BANAN 95 1 0 22 WPC 30G 125 24 2 2 MLEKO 0% 300 ML 96 9 0 15 BCAA 316 KCAL 34B 2T 39W OBIAD II ( 1,5H PO [...]

Witam To moj pierwszy temat wiec moge skaleczyc cos. mam 23 lata waze 93 kg mam 188 wzrostu.Cwiczylem wczesniej ale moja chec do cwiczen szybko sie konczyla najdluzej bez przerwy dawaem rade ponad pol roku.teraz cwicze regularnie 2 miesiace.i problem pojawil sie gdy przeczytalem gdzies sie ze L glutaminy nie mozna mieszac z mlekiem(ja zawsze hmb [...]

jakie póltora miesiaca temu ważyłem 67kg jednak postanowilem zrzucic wage a własciwie brzuch, który dosyc znaczenie urósł , trening na rzeźbe + po każdym treningu 40 minut areobów , ćwicze 5 dni w tyg. kupiłem jakies dwa tyg temu bcaa i l glutamine jako antykatoboliki. zastanawiam sie nad kupnem jakiegos sredniej jakosci termogenika i zrobienia [...]

Yo. Jestem na Leangains. Jakie aminokwasy wybrać dla porannego treningu na czczo? Ma to wyglądać mniej wiecej tak: 6 AM: 5-15 minutes pre-workout: 10 g BCAA. 6-7 AM: Training. 8 AM: 10 g BCAA. 10 AM: 10 g BCAA 12-1 PM: The "real" post-workout meal (largest meal of the day). Start of the 8 hour feeding-window. 8-9 PM: Last meal before the fast. [...]

[...] wiec jzu sie wole ubezpieczyć.. Pytanie co tu pomoze , enzymy , błonnik solo (chociaz wczoraj nie pomagał.. )? A no i jeszcze mam rozkmine , bo zostało mi troche BCAA i zamierzam to jakos wykorzystac Przy 100kg wagi , biorac załozmy 5g przed i po trenie na masie ma to jakiś sens ? Wyglada to tak 2h przed posiłek (białko + ww. [...]

Witam, na początek obowiązki ;] : ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:dawid30605 PŁEĆ:M WIEK:25 WZROST:188 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:3 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:80-82 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30cm OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: 37 OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER: 93 OBWÓD WOKÓŁ [...]

[...] wyraźnie zaznaczonymi mięśniami. Do wiosny chcę podbić do 85-86 kg. W tej wadze czułem się i wyglądałem najlepiej. Suplementacja: UniversalL: Storm, Shock, Stack 2 ActivLab: BCAA Xtra Białko WPM + ewentualnie glutamina na stawy i jakieś witaminy zastanawiam się nad Animal Pack Poniżej rozpiska ośmio tygodniowego cyklu proszę o sugestie poprawki: [...]

Witam, Jest to mój pierwszy temat na forum i chciałbym się ze wszystkimi przywitać. Na początku przedstawię mój trening dietę i suplementację a następnie przejdę do mojego problemu. Trening: Poniedziałek: Barki, nogi, czworoboczne - wyciskanie sztangielek siedząc 15,12,10,8 - boczne wznosy sztangielek 12,10,8,6 - unoszenie ramion w przód ze [...]

[...] na siłkę, w miarę możliwości po treningu siłowym porobić aeroby 20-30min. W dni pozostałe (bez siłowego) planuję aeroby, tabate - na czczo, uprzednio zabezpieczę mięśnie BCAA. Tutaj tozpiska FBW: Serie 1-2tyg - 12 powt na każdą serie 3-4tyg - 10 powt j/w 5-6tyg - 10 powt j/w 7-8tyg - 8 powt j/w Dotychczas robiłem w pierwszej serii 12 i [...]

Hi tec Tri Creatine Malate - 200 kaps data 9/2012 BCAA TST grejpfut - data waznosci 11/2013 BCAA TST MANGO MELON - data waznosci 11/2012 BCAA TST black cherry - 11/2012 Wiadro CArbo Plus 3kg pomarańczowe kreatyna - 40 zł CENA bcaa - 65 ZŁ + wysylka cena carbo - 50 zl Jeśli ktoś zainteresowany propozycje w temacie lub na PW. Odbiór [...]