SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ile BCAA

temat działu:

NUTRIFARM&OLIMP

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1463

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 497 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5713
w jakich dawkach powinno sie stosowac ten suplement przy wadze 70 kg, cwiczac w kierunku zwiekszenia masy miesniowej i w jakich porach go brac?

Boli mnie noga, dajcie mi SOGA!!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1492 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9859
Dni treningowe - 1 tabletka na każde 10 kg masy ciała,


Dni nietreningowe -1 tabletka na każde 20 kg masy ciała


..w dawkach podzielonych najlepiej : rano na czczo / przed treningiem / po treningu / przed snem


Pozdrawiam !

...>>>>>>>>> ..The Olny Dead Have Been The End Of War..<<<<<<<<<...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 539 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16979
Mam podobne zdanie...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 45379
Jeśli już brać w każdy dzień to
W dni treningowe przed treningiem całość lub pół na pół przed i po treningu
w nietreningowe całość rano na czczo

zbytnie rozdzielanie dawek jest wg mnie mało skuteczne

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 4429 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 32976
Suplementowac sie mozna na rozne sposoby - zalezy to tez od tego czy posiadasz takze inne produkty...
Procz sposobow, ktore zostaly wymienione wyzej mozna stoswac BCAA tak:
0.5tabs/kg rano naczczo
0.5tabs/kg przed trenigniem
w dzien bez trenignu tylko rano naczczo
- rozwiazanie to jest szczegolnie dobre, gdy nie masz zadnego antykatabolika, ktorego moglbys spozywac rano
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 4202 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31675
ja radze tylko przed treningiem w Twoim przypadku 7 tabs, w nietrenigowy nie bierz
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Promocja BCAA?

Następny temat

Co powiecie o tym treningu?

Fruzelina