SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

BCAA - czy pomoże?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 888

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 434 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10099
Witam,
czasem mi się zdarzy, że mam np. 4.5 godzinną przerwę miedzy posiłkiem... co mogę wtedy zrobić? Myślicie, że porcja BCAA w ilości 1g/10kg masy ciała pomoże? W moim wypadku to ok. 8g bcaa, czyli jakieś 17-18g bcaa xtra..
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1418 Napisanych postów 35562 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 150828
napewno porcja BCAA to lepiej niz nic. Ale posilku nawet w polowie nie zastąpi. Ja jak wiem ze niebede miec czasu na jedzenie mixuję sobie WPC z orzechami ew platkami owsianymi i wypijam gdy najdzie potrzeba.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 434 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10099
Kurcze... tak myślałem...
Próbuję trzymać diety tylko z produktów naturalnych, w szczegolnosci teraz jak redukuję. Mam nadzieje ze jak gdzies 3 razy w tygodniu zdarzy mi się taka dłuzsza przerwa miedzy posilkiem to sie nic nie stanie... bo szczegolnie taki problem mam w skzole, a z kolei nie chce mi się nosić 2 posiłków do szkoły bo chyba bym nie mial miejsca na książki :)
Sog dla Ciebie..

Zmieniony przez - Piotrx1 w dniu 2010-04-01 00:03:18
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1418 Napisanych postów 35562 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 150828
ale wyziolowane BCAA - jest mniej ?naturalne", niz mix wpc + zmixowane migdały.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 434 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10099
Niby ta, ale poprostu nie chce zastępować mojego posiłku np. makaron + kurczak + oliwa, tym WPC + orzechy + owsiane a bcaa nie traktuje jako posiłek tylko jako taki dodatek.

Zmieniony przez - Piotrx1 w dniu 2010-04-01 17:48:20
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 365 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15999
to kup mrp i traktuj go jako zamiennik swojego posilku

VENI VIDI VICI

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1418 Napisanych postów 35562 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 150828
nie chodzi o zastepowanie w/w posilku, ale o dodatkowy posilek
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Bcaa??

Następny temat

jabłczan kreatyny

WPC zestaw