160

Witam, Waze 59 kg na 160 cm wzrostu 19 lat chciałabym pare kg w ciagu 2 mies schudnac. Próbowałam juz pare razy i waga nie chce spadac. Aktualnie zrezygnowałam z owoców pieczywa ziemniaków makaronów soków.. słodyczy w ogóle nie jem. Ruch jest przynajmniej poł h 3 razy w tyg. Co mam robic? Jak cwiczyc.. czy maja na to wpływ hormony tarczycy? figura [...]

Witam, Do sprzedania nówki, nie śmigane wiec z ceną nie poszaleje: Plasma Jet 160 kaps. http://www.muscle-zone.pl/sklep.cgi?sesid=nonexe2731bbc02646163fc3c3b28498f792e&referer=&oper=8&id=1162&kategoria=84&subkat=0 NOZ I.V 680g [...]

Witajcie. Jak w temacie. Zbliżam się do zawodów w wyciskaniu, chciałbym w dosyć szybkim czasie dołożyc parę kg na ławie, aktualnie 160 przy 78kg. Kategoria wagowa 75-90 więc jest jeszcze trochę zapasu. W tle leci test i deka po 500 week. Zastanawiam się nad oxa i meta, ponieważ poczytałem trochę o turze i winku i mam mieszane uczucia co do tych [...]

Witam! Mam pytanie, skonczylem cykl i mam dziwne cisnienie w summnie nie pierwszy raz po cyklu takie mama 160/60. Czy odpowiedzialby mi ktos jak dlugo takie cisnienie moze mi sie utrzymywac? Wiem ze moze i zostac itp prosze o konkretne odpowiedzi. Przez jak dlugi czas utrzymuje sie podwyzszone cisnenie spowodowane stosowanie sterydow. Ps. bralem [...]

http://www.allegro.pl/show_item.php?item=331607291 "Dziś do sprzedania mam NOWĄ, NIEUŻYWANĄ deskę Voelkl Fact 160 + nowiutkie wiązania Voelkl Mount 2008 L. Tej marki nie trzeba przedstawiać. Poezja sama w sobie:) Deskę oraz wiązania nabyłem 10-17-2007r; całość została rozpakowana jedynie w celu sprawdzenia czy nie ma jakichkolwiek wad." [...]

do wydania 1000zł cykl na dobra mase i sile potrzebuje prosze o podpowiedzi????? staz 8.5 roku z dwoma przerwami jedna pol roku druga rok reka 44 wzrost 200 waga 110 klatka 129 pas 92 wyciskanie lezac 160 skos w gore 150 wyciskanie na barki 120 przysiad 200 martwy ciag 220

[...] miesiace nic nie biore i cwicze na sucho chcialbym spytac bo mam do kupienia za fajna kase troszke odzywek i chcialem spytac czy mozna je laczyc i jak je brac ? dzieki za opodowiedz :) mianowicie mam takie cos Creapure +ala+Vit B1 120 caps HMB 120 caps AminoMax 6800 160 caps Mass XXL 3000 g Creatine Micronized 200 Mesh 400 g Dextrose Powder 500 g

[...] dziennie wiecej niz 72 g ww . Miewam problemy z ostatnim posilkiem poniewaz sam twarog ciezko mi wchodzi i najbardziej lubie na slodko , zastepuje tunczykiem albo jakas inna ryba . Jestescie jakos w stanie doradzic co obcjac zeby bialko bylo na poziomie 160-180g? Ogolnie zarys jest ok? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2dde66f215374c80be6899a03a7ebdfc.png

[...] ale piszę jeszcze raz. Czytałem dużo forum o zaczynaniu treningu w młodum wieku.Mam 14 lat i chciałbym zacząć ćwiczyć jakie ćwiczenia powinienem robić?.Mam jakies 55 kg i ok 160 cm czyli jestem dość puszysty.ćwiczyłem troche pompki,przysiady itp. Ale teraz chciałbym się zabrać za żelstwo.Szczególnei chodzi mi o biceps,brzuch,klatka czy jednak [...]

Witam. Mam do Was pytanie, czy jeszcze urosne? Mam 17 lat, 176cm wzrostu. Chciałbym dobić minimum do 183. Mój ojciec jest mojego wzrostu a matka około 160, siostra jest równa ze mną a brat wyższy. Teoretycznie powinienem jeszcze urosnąć, ale chyba stoje ze wzrostem w miejscu chyba od ponad pół roku. Prosze o odpowiedzi. Chciałbym jeszcze dodać, że [...]

[...] odnośnie sprzętu na siłownie. Chciałbym stworzyć swój własny zestaw z: - ławka Tryton HL9 Kelton HEAVY - do tego wyciag górny: HZ15 Kelton HEAVY - i wyciąg na nogi: HZ14 BESTSELLER - + modlitewnik - stojaki osobne na wysokość max 160 cm, żeby brać sztangę na stojąco Dajcie proszę znać. Na pewno macie doświadczenie w tym temacie. Dzięki, Kris

Ludzie, z wiosna cud sie stal i krajowa firma wypuszcza spalacz JUZ JUZ dobiegajacy czolowki swiatowej. Tylko z jednym dali tylka: kofy zamiast standardowych 200mg dali 160..........pewnie zeby nie bylo zadnych skojarzen z ECA :)

Witam, mam sztangę 210cm, 28mm grubości gwintowana, ale nie wiem do ilu kg ona jest 160 czy 180kg, bo takie wartości są podawane na różnych aukcjach, producenta tej sztangi nie znam, bo kupowałem ją od znajomego. Problem polega na tym, że jest już pogięta, ostatnio założyłem 175kg na nią i wytrzymała, ale czułem, że się zrobiła lekka sprężyna z [...]

Sprzedam Worek treningowy marki Everlast pompowany stojący wysokość 160 cm, worek jest w stanie idealnym, żadnych śladów używania bardzo dobry do treningu albo rozładowania stresu:)do worka jest dołączona pompka nożna, worek jest niezwykle wytrzymały, szczegulnie polecam tym którzy nie mają miejsca na podwieszenie worka Zmieniony przez - bordawski [...]

Cześć chciała bym by ktoś rzucił okiem na moją sylwetkę ;) Bardzo chętnie wysłucham porad i uwag :) waga wzrost 160 nie mierzyłam się jeśli chodzi o wymiary. wiek 20 lat staż 2 lata z tego 1 rok to było wiele porażek, metoda prób i błędów, ale drugi rok idzie regularnie i sprawnie :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d8437398223845be8f25ae2bd23dd4df.jpg [...]

Witam! Jestem po cyklu z mono, teraz robie przerwe, w maju będe tylko jadł ZMA Olimpa. W czerwcu chce zacząć cykl. Mam 160 złotych. Chce kupić Cell Pumpa 450g + mono Vitalmaxa 300g. Do tego białko na noc Extensor 1000g (25 porcji białka czyli nie brałbym codziennie ). Pumpa codziennie rano 9g, a mono po treningu + może dokupie jeszcze glukoze. [...]

witam - czy waszym zdaniem odblok po 160 tabl metki (polskiej) branej w cyklu 4 -tygodniowym systemem : 6tabl/dzień może wygladać tak : -środek NOLVADEX: 10(dni)x40mg/dzień + 11(dni)x20mg/dzień -czy to za duże dawki jak dla samej metki ?? czytałem art. o PCT i tak sobie to ułozyłem , chce wziąść odblok przez 3 tyg bo tak sie zaleca po metce - [...]

[...] )Chodze 3 razy w ciagu tygodnia na silke. Potrzbeuje porady do dobrego dtrenigu na klate . Juz ponad rok temu robilem na max na plaskie 110 kg( bylem na cyklu CP ) a teraz tylko 100 ma ostry zastuj na klate. Wysztko inne idze wmiare dobrze.marty 160 kg za plecow wyciska w serii 6 X 80 kg ale klata nadal nic niewmie co ma robic. POMOCY !!!!!!

[...] Jest do niej wszystko co dają w salonie, full legal, na gwarancji. Simlock na Orange - mogę za free ściagnąć ale wtedy gwarancja sie ulatnia ;). Cena jaka mnie interesuje to 160 PLN. Możliwość odbioru osobistego w Warszawie (wskazane) lub wysylka pocztą (przesyłka ubezpieczona, za zwyklą nie odpowiadam). Jeżeli są chętni, proszę pisać tutaj, na [...]

[...] odżywek na masę. Chciałbym, żeby wyszło nie drożej, niż 270zł, potrzebuję białka WPC, gainera oraz BCAA, żeby zabezpieczyć mięśnie przed rozkładem podczas gry w piłkę. Mam 160-163cm wzrostu, ważę 51kg. Zastanawiam się nad takim zestawem: 2x SFD Mass Activator 3000g 3x SFD WPC Protein ECONOv2 1xActivLab - BCAA 1000 XXL razem 256zł. Co myślicie o [...]