Tematy dla tagu: viren

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Wyciskanie leżąc czy pompki na poręczach?

  sicario1

  3

  1498

  0

  21 VII 19:45

  
• Trening w domu dla niej, jaki sprzęt?

  cwiercz

  5

  952

  0

  12 VII 21:48

  
• Plan treningowy do oceny

  Eraziel

  4

  17418

  0

  4 VII 21:44

  
• Trening przygotowujący do sprawdzianu kondycji fizycznej[WSOWL]

  lkjhgfdsa

  3

  1491

  0

  8 VI 18:59

  
• Pierwsza redukcja do oceny

  Korsarzysko

  5

  2035

  0

  30 V 18:33

  
• FBW z regresją

  dominikdml

  4

  722

  0

  3 V 20:25

  
• ABS po lub przed interwałami\cardio

  Piecyk99

  1

  1122

  0

  2 V 21:36

  
• Jaki trening wybrać ?

  Damian102

  4

  587

  0

  2 V 21:42

  
• Silownia trening -pytania

  Milena

  11

  938

  0

  21 IV 18:56

  
• 3 dniowy fbw

  paptyd

  5

  1496

  0

  19 IV 19:38

  
• Dobór sztangi i pozostałych sprzętów do domu dla początkującego

  Camel665

  1

  721

  0

  12 IV 16:36

  
• Nierówne najszersze

  Anonim

  2

  514

  0

  8 IV 13:01

  
• Trening A-B

  nnn333

  1

  441

  0

  6 IV 23:28

  
• SPLIT 4 Dniowy do Sorawdzenia.

  mat92c

  1

  472

  0

  6 IV 21:35

  
• High Pull ze zwisu -wykonanie

  WOJP

  3

  1114

  0

  1 IV 20:59

  
• Trening FBW do oceny

  xHyceKx

  1

  402

  0

  1 IV 15:59

  
• pytanie odnośnie planu treningowego

  Radonis

  1

  418

  0

  1 IV 11:18

  
• Plan do oceny

  mpls_88

  3

  506

  0

  29 III 19:37

  
• Czy już czas na zmianę planu treningowego?

  amrcin

  11

  884

  0

  3 IV 20:00

  
• Rower stacjonarny do 300 zł.

  hgmr

  8

  4033

  0

  26 III 20:19

  
• Interwały czy trening siłowy na redukcji

  nitoper

  2

  1115

  0

  17 III 13:13

  
• Rozkład treningu - Czy to ma sens?

  najek

  9

  801

  0

  11 III 18:43

  
• Nowy sprzęt nowe ćwiczenia ,czy ogarnie tak ?

  PASTUCH2017

  1

  527

  0

  2 III 20:31

  
• Trening masa

  Anonim

  1

  572

  0

  26 II 12:38

  
• Powtórzenia i serie

  PanWonski

  1

  453

  0

  26 II 12:27

  
• początkujący trenig

  mikus2115

  1

  338

  0

  25 II 13:39

  
• trening masa- ocena

  Anonim

  3

  462

  0

  26 II 12:19

  
• Jaki mam typ somatyczny budowy ciała?

  tzaw

  4

  1781

  0

  19 II 22:56

  
• Rozpoczęcie ćwiczeń (w domu)

  kunmia

  1

  517

  0

  17 II 15:01

  
• Pomoc w wyboże treningu FBW na redukcje

  piotrek991119

  1

  498

  0

  16 II 15:09

  
• Rozkłąd dni treningowych

  chudy522

  3

  503

  0

  12 II 17:01

  
• Pomoc w zmianie planu.

  shalvia

  6

  601

  0

  7 II 21:34

  
• Nowy plan- ocena

  Zxcv7

  5

  746

  0

  7 II 21:53

  
• FBW na redukcji, ocena planu

  dmodecom

  1

  578

  0

  5 II 19:30

  
• Szukam kogoś do wspólnej motywacji

  Pawcio9720

  1

  518

  0

  5 II 19:26

  
• Jaka budowa ciała?

  kacper1111

  3

  1019

  0

  4 II 20:29

  
• podział klaty góra dól w parti 2xtydzien

  acidm

  1

  563

  0

  2 II 18:19

  
• Trening domowy na zwiększenie masy

  ejhes

  1

  464

  0

  2 II 18:16

  
• klata w fbw

  Iniesta8:)

  3

  569

  0

  2 II 18:01

  
• Zmiana w planie treningowym.

  jabłko

  1

  559

  0

  29 I 21:20

  
• trening masa na - bilansie

  rtso33

  1

  510

  0

  23 I 19:18

  
• Proszę o ocenę planu

  Wuazkie

  5

  915

  0

  25 I 14:42

  
• Chudy ektomorfik

  4Saw

  2

  557

  0

  21 I 11:06

  
• Trening na klatkę piersiową

  K.Petryka

  2

  497

  0

  20 I 19:04

  
• Proszę o pomoc w stworzeniu planu na siłownię

  salwaxd

  1

  531

  0

  18 I 18:35

  
• Wyniki badań

  Anonim

  1

  486

  0

  16 I 21:39

  
• Zmontowac dobry Push Pull Legs pomozcie

  Disciple

  5

  1800

  0

  15 I 20:10

  
• Trening góra,dół

  Yurati

  3

  634

  0

  13 I 14:31

  
• FBW OCENA 1 ZESTAW

  ADDD

  21

  1760

  0

  8 I 12:17

  
• Push&Pull&Legs

  michluz2

  7

  752

  0

  4 I 18:27

  
• Trening pod koszykówkę

  mentor54

  4

  877

  0

  3 I 15:49

  
• Crossfit

  Pawik1923

  2

  479

  0

  3 I 12:07

  
• Push pull do oceny

  GottiGambino

  3

  576

  0

  29 XII 14:06

  
• trening fbw

  Michas1402

  3

  576

  0

  29 XII 14:11

  
• masa czy redukcja

  Anonim

  1

  630

  1

  27 XII 22:07

  
• FBW 4 dni w tygodniu - ocena

  kiriku3

  5

  1368

  0

  27 XII 22:03

  
• Biceps

  Anonim

  4

  477

  0

  15 XII 21:01

  
• Treningi

  Rito

  3

  534

  0

  8 XII 18:41

  
• Plan treningowy FBW. Ocena + pomoc

  MrQarrior

  1

  716

  0

  28 XI 16:32

  
• Ćwiczenia górnych partii

  K3m0t

  2

  553

  0

  28 XI 16:30

  
• Czy nie schodzę za nisko przy przysiadach?

  treningggg

  1

  695

  0

  16 XI 19:36

  
• Wiosłowanie z za dużym obciązeniem

  Disciple

  3

  756

  0

  12 XI 17:53

  
• Split czy Push pull

  porogami3

  3

  1318

  0

  11 XI 19:54

  
• Superseria biceps triceps

  Anonim

  9

  2416

  0

  9 XI 21:11

  
• zamienniki ćwiczeń na nogi

  ico123

  3

  2371

  0

  8 XI 19:33

  
• FBW do oceny na redukcje

  PP9519

  1

  369

  0

  7 XI 14:01

  
• Prośba o ocenę planu treningowego FBW

  nrabbi

  1

  442

  0

  16 X 16:38

  
• PushPull 3-dniowy

  glock95

  5

  937

  0

  16 X 22:31

  
• Pomoc w ułożeniu planu treningowego FBW bez sprzętu.

  Kubson2240

  1

  940

  0

  16 X 16:44

  
• Ważne pytanie !

  eSuNeQu

  2

  490

  0

  6 X 20:12

  
• Przedni i tylni akton barów- kiedy

  syntholiusz

  2

  819

  0

  29 IX 20:05

  
• kalistenika siłownia dieta etc.

  michalkosc2

  2

  1029

  0

  26 IX 18:19

  
• Prasa, sztanga i hantle jakie cwiczenia na 2głowe uda?

  syntholiusz

  4

  677

  0

  19 IX 21:36

  
• ćwiczenia na kołach

  oleczka920

  8

  1713

  0

  22 IX 14:24

  
• Pomoc w doborze typu planu treningowego.

  jc0bb

  4

  639

  0

  12 IX 20:13

  
• Szpotawe kolana\zmniejszenie objętości łydek\rozbudowanie czwórek.

  KarczykRiviva

  1

  2749

  0

  10 IX 12:32

  
• Podział treningu split

  Playboy98

  2

  572

  0

  9 IX 12:53

  
• FBW AB do oceny

  orzech12321

  6

  836

  0

  8 IX 20:44

  
• Ocena planu FBW

  nemer116

  5

  689

  0

  7 IX 13:23

  
• Góra dół na mase?

  aKiEmOyUi

  1

  538

  0

  6 IX 19:02