michalkosc2

Początkujący

Napisanych postów: 50 Przeczytanych: 962 Szacuny: 0

Imię: Michał Nazwisko: Kowalski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 26 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-11-06 23:56:03 Data rejestracji: 2014-10-03 15:32:50 Województwo: Śląskie Miasto: Będzin

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Obecnie brak Uprawiane sporty: Chciałbym zacząć z kalisteniką Staż treningowy: 5 miesięcy siłownia bez diety

Wzrost: 180 cm Waga: 89 kg Współczynnik BF: 28% Obwód bicepsa: 34 cm Obwód łydki: 39 cm Obwód klatki piersiowej: 97 cm Obwód przedramienia: 28 cm Obwód bioder: 96 cm Obwód uda: 56 cm Obwód w pasie: 103 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dieta redukcyjna do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	3	2020-01-13 17:24:17
Redukcja dieta	Odżywianie i Odchudzanie	14	2017-01-12 13:20:04
Waga redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	6	2016-12-05 08:10:04
Shake dieta na redukcje	Odżywianie i Odchudzanie	9	2016-10-26 20:50:41
Dieta na redukcje 1 dzień ocena	Odżywianie i Odchudzanie	18	2016-10-03 18:49:35
Interwaly hit worek bokserski	Trening dla początkujących	4	2016-10-05 12:31:45
Dieta na masę do oceny, 75kg	Odżywianie i Odchudzanie	18	2016-09-27 19:21:04
kalistenika siłownia dieta etc.	Trening dla początkujących	2	2016-09-26 18:01:58
Redukcja tkanki tłuszczowej, 80kg	Odżywianie i Odchudzanie	13	2016-06-30 15:14:48
Dieta do oceny. Poprawy 17 lat	Odżywianie i Odchudzanie	3	2016-06-26 09:30:19
Dieta do oceny. Poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	3	2016-06-13 13:07:46
Dieta do oceny 17 lat	Odżywianie i Odchudzanie	2	2016-06-09 23:01:25
Dieta do oceny. Poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2	2016-06-05 22:17:21
Dieta, odżywianie	Odżywianie i Odchudzanie	3	2016-05-31 20:12:01
Kaloryfer na brzuchu bez diety	Trening w domu	6	2014-10-03 15:36:44

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Redukcja dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-12 16:22:54
Redukcja dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-12 16:18:14
Redukcja dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-12 15:56:36
Redukcja dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-12 14:54:04
Waga redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-05 10:14:37
Shake dieta na redukcje	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-26 23:32:40
Shake dieta na redukcje	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-26 21:45:15
Shake dieta na redukcje	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-26 21:20:38
Dieta na redukcje 1 dzień ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-06 20:35:22
Dieta na redukcje 1 dzień ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-06 17:16:41
Interwaly hit worek bokserski	Trening dla początkujących	2016-10-05 14:29:22
Interwaly hit worek bokserski	Trening dla początkujących	2016-10-05 14:18:05
Dieta na redukcje 1 dzień ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-04 23:11:39
Dieta na redukcje 1 dzień ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-04 16:01:08
Dieta na redukcje 1 dzień ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-04 14:01:54
Dieta na redukcje 1 dzień ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-04 08:04:01
Dieta na redukcje 1 dzień ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-03 22:33:01
Dieta na redukcje 1 dzień ocena	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-03 22:14:27
Dieta na masę do oceny, 75kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-02 22:05:41
Dieta na masę do oceny, 75kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-02 14:47:16
Dieta na masę do oceny, 75kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-29 22:25:32
Dieta na masę do oceny, 75kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-29 10:06:27
Dieta na masę do oceny, 75kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-29 09:57:27
Dieta na masę do oceny, 75kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-29 09:41:53
Dieta na masę do oceny, 75kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-29 08:58:25
Dieta na masę do oceny, 75kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-27 22:08:24
Dieta na masę do oceny, 75kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-27 21:16:39
Redukcja tkanki tłuszczowej, 80kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-02 14:23:45
Redukcja tkanki tłuszczowej, 80kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-02 13:51:53
Redukcja tkanki tłuszczowej, 80kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-02 13:24:00

michalkosc2

Początkujący

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę