Tematy dla tagu: prosba

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta redukcyjna - prośba o ocenę

  unnamed454

  5

  1157

  0

  4 XI 23:14

  
• Od zera do pakera, czyli prośba o pomoc w ułożeniu długotrwałego treningu.

  JadziaZkiełbaską

  3

  1658

  0

  4 XI 23:07

  
• FBW dla ektomorfika - ocena planu i prośba o ewentualne porady.

  SeBiasZ

  4

  792

  0

  2 XI 19:38

  
• Prośba o ocenę diety.

  McMacius

  5

  907

  0

  30 X 16:33

  
• Prośba o ocene diety na mase

  johnywrz

  3

  1128

  0

  27 X 16:26

  
• Prośba o sporządzenie planu treningowego.

  eldoka123

  4

  1336

  0

  28 X 11:42

  
• Prośba o ocenę diety redukcyjnej.

  adamka

  7

  1188

  0

  24 X 20:53

  
• Prośba o Pomoc w sprawie diety na Mase.

  PrzemEkto

  5

  1118

  0

  19 X 10:34

  
• Prośba o porady - redukcja dla nowicjusza.

  olimpijczykk

  2

  875

  0

  17 X 22:31

  
• Pomoc w określeniu typy sylwetki, prośba o rady i ocene wstępnego planu treningowego.

  Rakuniacz

  1

  1117

  0

  22 X 16:31

  
• Pierwsze podejście do siłowni - prośba o poradę

  24bert

  3

  989

  0

  14 X 23:38

  
• Prośba o ocenę diety na dni treningowe

  bmar

  5

  1365

  0

  12 X 19:26

  
• Prośba o fachową pomoc.

  marcin_kp

  21

  3961

  0

  17 X 12:12

  
• Prośba o weryfikację diety LowCarb + trening FBW + inny sport

  residentv

  3

  1010

  0

  9 X 20:19

  
• Prośba o plan i suplementację - ocena

  freeman67

  7

  996

  0

  12 X 17:53

  
• Prośba o weryfikację diety

  residentv

  20

  3069

  1

  15 X 15:23

  
• Prośba o ocenę postępów i podpowiedzi co dalej.. z 120 na 88 kg

  pejot92

  2

  1725

  0

  6 X 18:30

  
• Push Pull Legs - Prośba o ocenę treningu

  Grisza1010

  6

  925

  0

  6 X 18:07

  
• Prosba o ocene diety na mase.

  Zezol

  3

  916

  0

  5 X 23:24

  
• Prośba o ocenę treningu FBW

  norbi961

  13

  2066

  0

  6 X 18:13

  
• Prośba o przegląd diety i suplementacji

  Anonim

  5

  1031

  0

  28 IX 23:55

  
• Prośba o poradę ws. białka i suplementów

  Anonim

  15

  2222

  0

  27 IX 14:30

  
• Odnowienie domowej siłowni - prośba o pomoc

  residentv

  2

  7427

  0

  28 IX 14:04

  
• Odnowienie domowej siłowni - prośba o doradztwo

  residentv

  2

  1472

  0

  6 X 09:12

  
• Prośba o pomoc w ułożeniu dobrego treningu

  kamiloos39

  3

  695

  0

  22 IX 23:25

  
• Prośba o ułożenie diety - pomoc

  kuti1989

  4

  853

  0

  21 IX 22:51

  
• Zbijanie wagi pilna prośba o porady

  marcin17d

  9

  1298

  0

  21 IX 12:58

  
• Prośba o ulożenie diety na mase mięsniową.

  dav95

  3

  786

  0

  20 IX 19:49

  
• Pompki, drążek, brzuszki - prośba o radę co do prostego treningu

  Anonim

  1

  784

  0

  17 IX 21:22

  
• Prośba o ocenę diety

  Templaris

  6

  1237

  0

  15 IX 09:04

  
• Co dalej? Prośba o pomoc w ustaleniu typu treningu i nie tylko

  emter

  9

  1266

  0

  13 IX 17:34

  
• Zapotrzebowanie energetyczne(MASA) - prosba o spr

  czacziki

  3

  981

  0

  10 IX 20:29

  
• Dieta redukcyjna - prośba oceny

  reszel

  9

  1259

  0

  13 IX 14:27

  
• Prośba o pomoc.Plan treningowy w domowych warunkach-redukcja.

  szympansbanany

  15

  2589

  0

  13 IX 20:20

  
• Prosba o wyjasnienie cwiczenia

  justka216

  2

  722

  0

  6 IX 21:47

  
• Prośba o pomoc przy rozpisaniu treningów

  damianerson

  3

  939

  0

  11 IX 18:28

  
• Prośba o ocenę przykładowych posiłków...

  koti74

  5

  1062

  0

  3 IX 23:04

  
• Prośba o ocenę treningu

  major94

  4

  589

  0

  1 IX 15:42

  
• Prośba o pomoc - pytanie

  NewBiEeE

  7

  676

  0

  31 VIII 10:27

  
• Prośba o pomoc przez TOTALNIE początkującego.

  Sindar

  2

  619

  0

  31 VIII 20:47

  
• Pierwsza porządna redukcja - prośba o ocenę

  Rhevan

  9

  1563

  0

  26 VIII 22:23

  
• Trening, prośba o pomoc.

  PatrykSLAS

  7

  1098

  0

  30 VIII 11:45

  
• Prośba o cenę redukcji

  Depres

  4

  850

  0

  25 VIII 14:05

  
• Prośba o radę w sprawie treningu dla zupełnie początkującego.

  Sandały_Mojżesza

  4

  769

  0

  25 VIII 19:22

  
• Prośba o ocenę szans i predyspozycji

  michals234

  3

  729

  0

  25 VIII 12:48

  
• Do szanownego grona, prośba o ocenę treningu.

  ogień

  2

  822

  0

  25 VIII 17:11

  
• Dieta na masę przy treningu obwodowym prośba o pomoc w modyfikacji

  kamlaw

  3

  985

  0

  18 VIII 20:21

  
• Prośba o porady i wskazówki

  Wiwar

  9

  1575

  1

  25 VIII 13:56

  
• Prosba o rozpisanie planu cwiczen bez sprzętu.

  Denley

  9

  984

  0

  12 VIII 17:21

  
• Trening, Dieta - Prośba o ocenę, sugestie i korekty

  impos89

  13

  2603

  0

  17 VIII 21:09

  
• Prośba o ocenę diety

  Norczas

  4

  1058

  0

  12 VIII 11:15

  
• Prośba o konsultację diety i treningu.

  Szpilma

  13

  2013

  0

  12 VIII 13:00

  
• prośba o porady

  szybki99

  4

  734

  0

  10 VIII 22:56

  
• Problem i prośba o pomoc

  crymetyme2

  5

  757

  0

  10 VIII 22:50

  
• Prośba o ocenę diety redukcyjnej - 115 kg

  d4nt3

  3

  2078

  0

  11 VIII 18:09

  
• 21 lat, prośba o krytyczne ocenianie.

  Jony125

  2

  3104

  0

  9 VIII 16:35

  
• Plan treningowy kobiety - prośba o radę

  azao

  10

  1160

  0

  7 VIII 11:32

  
• Prosba o ulozenie diety.

  beton99

  5

  772

  0

  6 VIII 19:06

  
• Split dzielony na 2 - prośba o porady

  Igor_Krk

  5

  1063

  0

  9 VIII 20:53

  
• Prośba o poradę- rozpoczęcie treningu sztuk walki w moim przypadku

  FarmerJan

  1

  590

  0

  5 VIII 01:23

  
• Pierwszy samodzielny plan i wielka prośba o wskazówki [RAMPA]

  stachu111

  7

  1295

  0

  6 VIII 16:39

  
• Prośba o sprawdzenie diety dla kobiety z podejrzeniem insulinooporności

  gymfreakgirl

  4

  1160

  0

  4 VIII 18:11

  
• Prośba o sprawdzenie diety oraz treningu.

  pierzyna19

  3

  993

  0

  2 VIII 23:47

  
• Dwa tygodnie diety - prośba o pomoc

  kondi30wawa

  5

  896

  0

  31 VII 22:53

  
• Prośba o pomoc w rzeźbieniu

  margarets

  54

  5830

  0

  22 VIII 17:35

  
• Drążek, bieganie, trening, abs- prośba o ocenę planu

  Paweltworca

  5

  988

  0

  29 VII 10:02

  
• Dieta na mase prosba o rade :)

  Eduardo93

  6

  1010

  0

  28 VII 10:08

  
• Prośba o kilka porad w niecodziennej sytuacji.

  Rojo

  1

  843

  0

  27 VII 17:07

  
• Dieta Low Carb , masa - prośba o ocenę

  GymDope

  3

  1013

  0

  25 VII 09:31

  
• Dieta na redukcję - prośba o rady

  wkarpiuk

  13

  2449

  1

  26 VII 11:22

  
• Prośba o opinię w sprawie zakup sprzętu

  jurek888

  5

  860

  0

  24 VII 09:19

  
• Prośba o ocenę i korektę planu

  zcanips

  9

  2271

  0

  8 VIII 11:51

  
• Prośba o pomoc w dalszej redukcji (zrzucenie brzucha)

  Mordeliuss

  4

  3193

  0

  24 VII 09:33

  
• prośba o pomoc z dietą na masę dla początkującego .

  Rowigus

  10

  1076

  0

  19 VII 10:48

  
• PIERWSZA REDUKCJA! - prośba o ocenę,korektę(DIETA i TRENING)

  Little Bastard

  3

  1127

  0

  14 VII 23:03

  
• Dieta do oceny + prośba o pomoc!

  Armand212

  1

  643

  0

  13 VII 20:16

  
• Prośba o potwierdzenie wytrzymałości ławek

  Anonim

  13

  5985

  0

  21 VII 23:20

  
• Zdjęcia + prośba o pomoc dotycząca treningów !

  Olej21

  3

  828

  0

  11 VII 23:30

  
• Prośba o porady i ocena moich efektów ;)

  dyktator98

  5

  1005

  0

  10 VII 00:32

  
• Prośba o sprawdzenie FBW

  st00x

  3

  512

  0

  9 VII 09:03