SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Odnowienie domowej siłowni - prośba o pomoc

temat działu:

Marbo

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6726

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 152
Chce trochę odnowić sprzęt na siłowni. Dodam iż ważę 110 kg trenuje amatorsko od 4 lat z mniejszymi/większymi przerwami, ale często wracam do treningów. Moje pomieszczenie ma 18 m2.
Aktualnie posiadam
1) atlas, (wyciąg górny, dolny, motylki)
2) hantle, gryf prosty oraz łamany,
3) ławeczkę regulowaną ze skosem (niestabilna kupiona jak ważyłem 70kg za 100 zł)
4) uchwyt do podciągania do ściany
5) poręcze do pompek na triceps do ściany.
Myślę nad zlikwidowaniem atlasu gdyż na najszersze grzbietu za małe obciążenie. Przydaje mi się jedynie do rozpiętek i ściagania linek na triceps. I likwiduje ławeczkę ze skosem ze względów na bezpieczeństwo zabawka, a nie ławka.
Więc zostanie mi:
1) hantle, gryf prosty oraz łamany,
2) uchwyt do podciągania do ściany
3) poręcze do pompek na triceps do ściany.
I tutaj mam dylemat co kupić. Powiedzmy że najchętniej wydałbym 1000 zł, ale jestem w stanie poświecić max. 2000 zł. Ogólnie zależy mi na tym, aby mieć skośna ławeczkę do ćwiczeń. I chyba najlepiej bez stojaków zintegrowanych żeby móc np. robić inne ćwiczenia na niej. Chciałbym, aby zestaw dawał mi możliwość bezpiecznego robienia barków tzn. żebym mógł odłożyć ciężar na stojak i podnieść, a nie z ziemi. Czy np. jeżeli robie szrugsy 100 kg to żeby nie sięgać po sztangę z ziemi. Od paru lat mam problem z dolnym odcinkiem pleców i bardzo na niego uważam.

Na pewno chciałbym kupić ławeczkę w stylu:
http://allegro.pl/marbo-lawka-dwustronnie-regulowana-ms-l102-i5188755062.html
bez stojaków. Rozważam czy lepiej zintegrowaną czy ze stojakami ?
plus modlitewnik
http://allegro.pl/marbo-modlitewnik-do-lawki-semi-pro-podp-uchwyt-i5188755289.html

i teraz stojaki jakie ?? w sumie mam 3 style. Nie wiem które są najbardziej praktyczne jako asekuracja itp.
http://allegro.pl/marbo-stojaki-wielopoziomowe-mh-s104-i5188754359.html
http://allegro.pl/marbo-stojaki-bramowe-z-asekuracja-ms-s107-i5188754959.html
http://allegro.pl/marbo-stojaki-laczone-z-asekuracja-3-rozstawy-i5188754905.html

I teraz jeżeli nie opcja ostatnia czyli suwnica to jest potrzebują wyciągu. Czy coś w stylu będzie ok. ?
http://allegro.pl/marbo-wyciag-gorny-dolny-z-siedziskiem-i-stopami-i5188754740.html

Extremalny pomysł dużo osób neguje suwnicę. Ale taki zestaw suwnica
http://allegro.pl/maszyna-smitha-suwnica-marbo-ms-u105-i5521851476.html

Z góry dzięki za porady/sugestię przy wyborze.

reSidentv

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 31 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 274
Witam.Ławeczka http://allegro.pl/marbo-lawka-dwustronnie-regulowana-ms-l102-i5188755062.html - jest bardzo dobrym wyborem. do tego polecam stojaki http://allegro.pl/marbo-stojaki-bramowe-z-asekuracja-ms-s107-i5188754959.html. Lepszym wyborem moim zdaniem jest wybór stojaków wolnostąjących. - są praktyczniejsze. Miejsca masz dużo, więc wyciąg też byłby dobrym wyborem. Chociaż po 4 latach treningów na pewno wiesz jakimi ćwiczeniami można go zastąpić.
Z pozdrowieniami.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 10579 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 218646
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nowości w Marbo-newsletter

Następny temat

Stos

BF