Wiwar

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

411

napisanych postów

Imię Sebastian

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Przygodę z siłownią rozpocząłem w marcu 2014, powód totalne zaniedbanie organizmu. Był to czynnik który pomógł wyjść na prostą.

Zainteresowania Znacznie szersze niż tematyka forum.

Dieta Jak to mam określić?

Uprawiane sporty trening siłowy

Ostatnia aktywność 10.12.2015 (01:29)

Data rejestracji 11.03.2015 (07:17)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	styczen-luty 2016 - cykl: test - bold	9	2015-09-05 02:53
Trening w domu	Prośba o porady i wskazówki witam wszystkich. to jest mój pierwszy post na tym forum, a więc przepraszam jeśli pomyliłem dział tematyczny. zacznę od początku. trenuję od marca 2014 systematycznie. zmieniając trening wraz ze zmieniającymi się możliwościami jakie dało	9	2015-08-17 18:33