Mordeliuss

Początkujący

Napisanych postów: 117 Przeczytanych: 1436 Szacuny: 19

Imię: Dawid Nazwisko: Wróbel Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 9/16/2020 9:23:40 AM Data rejestracji: 8/26/2014 2:49:05 PM Województwo: Mazowieckie Miasto: Radom

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 188 cm Waga: 83 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 38 cm Obwód łydki: 40 cm Obwód klatki piersiowej: 110 cm Obwód przedramienia: 32 cm Obwód bioder: 97 cm Obwód uda: 56 cm Obwód w pasie: 84 cm

Wyciskanie na ławce: 60 kg Martwy ciąg: 125 kg Wyciskanie na barki: 20 kg Podciągnięcia: b.d. Przysiad: 70 kg

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Yerba mate a dieta masowa	Odżywianie i Odchudzanie	6	1/15/2016 1:52:24 PM
Dawkowanie Carbo w przypadku mojego treningu	Odżywki i suplementy	5	1/28/2016 3:58:12 PM
Białko a gainer w przypadku mojej diety	Odżywki i suplementy	14	1/25/2016 1:07:07 PM
Puszysty szejk białkowy - da rade w domu?	Kuchnia SFD	3	11/20/2015 9:02:20 AM
Optimum nutrition Milk Chocolate	Odżywki i suplementy	12	10/30/2015 11:40:11 AM
Ból w połowie kręgosłupa	Trening dla początkujących	7	10/5/2015 11:26:43 AM
Prośba o pomoc w dalszej redukcji (zrzucenie brzucha)	Odżywianie i Odchudzanie	4	7/21/2015 2:43:38 PM
[Blog] Mordeliuss'owe budowanie formy ;)	Trening dla początkujących	1	7/6/2015 12:54:15 PM
Trening oparty na superseriach do oceny. Proszę o pomoc	Trening dla początkujących	3	4/20/2015 2:03:43 PM
Masa czy redukcja?	Odżywianie i Odchudzanie	6	3/31/2015 11:28:53 AM
Trening do oceny i ewentualnej poprawy	Trening dla początkujących	3	3/16/2015 1:59:34 PM
RealPharm AMINO vs BCAA	Odżywki i suplementy	7	3/10/2015 9:12:40 AM
Pomoc w doborze białka	Odżywki i suplementy	13	9/18/2014 11:26:18 AM
Zrzucenie brzucha i zbudowanie masy mięśniowej	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	25	8/27/2014 2:09:18 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	10/16/2019 2:16:35 PM
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	5/9/2018 3:33:19 PM
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	5/9/2018 3:32:46 PM
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	5/9/2018 3:11:42 PM
Dawkowanie Carbo w przypadku mojego treningu	Odżywki i suplementy	1/30/2016 3:28:15 PM
Dawkowanie Carbo w przypadku mojego treningu	Odżywki i suplementy	1/30/2016 3:04:35 PM
Białko a gainer w przypadku mojej diety	Odżywki i suplementy	1/25/2016 11:04:13 PM
Białko a gainer w przypadku mojej diety	Odżywki i suplementy	1/25/2016 9:02:34 PM
Białko a gainer w przypadku mojej diety	Odżywki i suplementy	1/25/2016 3:00:16 PM
Białko a gainer w przypadku mojej diety	Odżywki i suplementy	1/25/2016 2:27:26 PM
Białko a gainer w przypadku mojej diety	Odżywki i suplementy	1/25/2016 2:03:06 PM
Białko a gainer w przypadku mojej diety	Odżywki i suplementy	1/25/2016 1:27:53 PM
Yerba mate a dieta masowa	Odżywianie i Odchudzanie	1/15/2016 3:45:19 PM
Pizza z dyni	Kuchnia SFD	1/5/2016 3:46:45 PM
TEST Nowego białka - ocena userów i opinie PODSUMOWANIE str 15	Odżywki i suplementy	11/27/2015 11:19:57 PM
SPRZĘTY KUCHENNE - POLECAM , NIE POLECAM	Kuchnia SFD	11/26/2015 10:37:18 AM
Spalacz na koniec redukcji	Odżywki i suplementy	11/25/2015 7:40:55 PM
Spalacz na koniec redukcji	Odżywki i suplementy	11/25/2015 3:55:03 PM
Co zrobić z tym brzuchem???	Odżywianie i Odchudzanie	11/25/2015 10:57:29 AM
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	11/24/2015 3:28:45 PM
Forma na wakacje - co teraz?	Trening dla początkujących	11/23/2015 1:46:14 PM
Forma na wakacje - co teraz?	Trening dla początkujących	11/23/2015 12:45:56 PM
Forma na wakacje - co teraz?	Trening dla początkujących	11/23/2015 10:26:35 AM
Forma na wakacje - co teraz?	Trening dla początkujących	11/22/2015 11:59:35 PM
Forma na wakacje - co teraz?	Trening dla początkujących	11/22/2015 10:40:39 PM
Forma na wakacje - co teraz?	Trening dla początkujących	11/22/2015 5:01:58 PM
NABÓR ZAMKNIĘTY - str. 18 - Nowe białko - ocena userów, test i opinie	Odżywki i suplementy	11/22/2015 3:36:07 PM
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	11/21/2015 4:12:43 PM
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	11/20/2015 9:30:11 PM
NABÓR ZAMKNIĘTY - str. 18 - Nowe białko - ocena userów, test i opinie	Odżywki i suplementy	11/20/2015 7:40:22 PM

Mordeliuss

Początkujący

Artykuły

Więcej oliwy z oliwek - więcej witaminy C!

Martyn Ford trenuje niczym Rocky przed debiutem w KSW

Czy regularne jedzenie posiłków pomaga utrzymać wagę?