Mordeliuss

Początkujący

Napisanych postów: 117 Przeczytanych: 1446 Szacuny: 19

Imię: Dawid Nazwisko: Wróbel Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-09-12 09:12:00 Data rejestracji: 2014-08-26 14:49:05 Województwo: Mazowieckie Miasto: Radom

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 188 cm Waga: 83 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 38 cm Obwód łydki: 40 cm Obwód klatki piersiowej: 110 cm Obwód przedramienia: 32 cm Obwód bioder: 97 cm Obwód uda: 56 cm Obwód w pasie: 84 cm

Wyciskanie na ławce: 60 kg Martwy ciąg: 125 kg Wyciskanie na barki: 20 kg Podciągnięcia: b.d. Przysiad: 70 kg

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Yerba mate a dieta masowa	Odżywianie i Odchudzanie	6	2016-01-15 13:52:24
Dawkowanie Carbo w przypadku mojego treningu	Odżywki i suplementy	5	2016-01-28 15:58:12
Białko a gainer w przypadku mojej diety	Odżywki i suplementy	14	2016-01-25 13:07:07
Puszysty szejk białkowy - da rade w domu?	Kuchnia SFD	3	2015-11-20 09:02:20
Optimum nutrition Milk Chocolate	Odżywki i suplementy	12	2015-10-30 11:40:11
Ból w połowie kręgosłupa	Trening dla początkujących	7	2015-10-05 11:26:43
Prośba o pomoc w dalszej redukcji (zrzucenie brzucha)	Odżywianie i Odchudzanie	4	2015-07-21 14:43:38
[Blog] Mordeliuss'owe budowanie formy ;)	Trening dla początkujących	1	2015-07-06 12:54:15
Trening oparty na superseriach do oceny. Proszę o pomoc	Trening dla początkujących	3	2015-04-20 14:03:43
Masa czy redukcja?	Odżywianie i Odchudzanie	6	2015-03-31 11:28:53
Trening do oceny i ewentualnej poprawy	Trening dla początkujących	3	2015-03-16 13:59:34
RealPharm AMINO vs BCAA	Odżywki i suplementy	7	2015-03-10 09:12:40
Pomoc w doborze białka	Odżywki i suplementy	13	2014-09-18 11:26:18
Zrzucenie brzucha i zbudowanie masy mięśniowej	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	25	2014-08-27 14:09:18

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2019-10-16 14:16:35
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2018-05-09 15:33:19
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2018-05-09 15:32:46
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2018-05-09 15:11:42
Dawkowanie Carbo w przypadku mojego treningu	Odżywki i suplementy	2016-01-30 15:28:15
Dawkowanie Carbo w przypadku mojego treningu	Odżywki i suplementy	2016-01-30 15:04:35
Białko a gainer w przypadku mojej diety	Odżywki i suplementy	2016-01-25 23:04:13
Białko a gainer w przypadku mojej diety	Odżywki i suplementy	2016-01-25 21:02:34
Białko a gainer w przypadku mojej diety	Odżywki i suplementy	2016-01-25 15:00:16
Białko a gainer w przypadku mojej diety	Odżywki i suplementy	2016-01-25 14:27:26
Białko a gainer w przypadku mojej diety	Odżywki i suplementy	2016-01-25 14:03:06
Białko a gainer w przypadku mojej diety	Odżywki i suplementy	2016-01-25 13:27:53
Yerba mate a dieta masowa	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-15 15:45:19
Pizza z dyni	Kuchnia SFD	2016-01-05 15:46:45
TEST Nowego białka - ocena userów i opinie PODSUMOWANIE str 15	Odżywki i suplementy	2015-11-27 23:19:57
SPRZĘTY KUCHENNE - POLECAM , NIE POLECAM	Kuchnia SFD	2015-11-26 10:37:18
Spalacz na koniec redukcji	Odżywki i suplementy	2015-11-25 19:40:55
Spalacz na koniec redukcji	Odżywki i suplementy	2015-11-25 15:55:03
Co zrobić z tym brzuchem???	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-25 10:57:29
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	2015-11-24 15:28:45
Forma na wakacje - co teraz?	Trening dla początkujących	2015-11-23 13:46:14
Forma na wakacje - co teraz?	Trening dla początkujących	2015-11-23 12:45:56
Forma na wakacje - co teraz?	Trening dla początkujących	2015-11-23 10:26:35
Forma na wakacje - co teraz?	Trening dla początkujących	2015-11-22 23:59:35
Forma na wakacje - co teraz?	Trening dla początkujących	2015-11-22 22:40:39
Forma na wakacje - co teraz?	Trening dla początkujących	2015-11-22 17:01:58
NABÓR ZAMKNIĘTY - str. 18 - Nowe białko - ocena userów, test i opinie	Odżywki i suplementy	2015-11-22 15:36:07
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2015-11-21 16:12:43
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	2015-11-20 21:30:11
NABÓR ZAMKNIĘTY - str. 18 - Nowe białko - ocena userów, test i opinie	Odżywki i suplementy	2015-11-20 19:40:22

Mordeliuss

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!